新媽媽母乳餵養期，哪些食物不能吃，月子裡都注意哪些？

1樓：紅色紙飛機

1.少吃油膩的東西，因為油膩的東西容易讓新媽媽堵奶，嚴重的話，還會造成新媽媽得了乳腺炎。2.少吃涼性食物，像梨、火龍果等，因為新產產婦身體比較虛弱，吃涼性食物很容易拉肚子。

月子裡新媽媽要避免使用冷水，因為水太涼容易感冒；同時要多注意休息，因為生產後寶媽都比較虛弱，需要多注意。

2樓：劉心安兒

千萬不要吃生冷的食物，然後也不要吃過夜菜，同時也不要吃太多油膩的食物，而且也不能抽菸喝酒，同時在月子期間一定要注意保暖，然後要保持乙個愉悅的心情。

3樓：養2達人

新手媽媽母乳期間，最好不要吃辛辣食物，容易讓寶寶上火；也不要吃太涼的食物，會讓寶寶腸胃受涼等，其餘就正常吃飯就行。月子裡注意防止著涼，不吃過於油膩的食物，不利於下奶，多喝水，多喝湯可以促進乳汁排洩，多讓寶寶吮吸也有利於增加母乳。

4樓：阿會問答小屋

哺乳期不能吃辛辣食物，比如說辣椒，韭菜等等，不能吃涼性水果，比如說芒果，西瓜等等。月子裡要注意保暖，不能吹風，多吃熱的。

5樓：昕昕學姐

油炸的食品，醃製的食物，還有一些辛辣的食物，生冷的東西這些都是不能夠吃的，而且在坐月子的時候需要注意保暖，切記不要著涼水。

6樓：陽光照耀我心裡

初為人母，新手媽媽一定要注意對自己和寶寶不利的食物要少吃或不吃：

1，寒涼食物，2，過硬的食物，3，辛辣燥熱食物，4，油膩食物 5，味精及雞精 6，零食 7，大麥製品 8，易過敏食物 9，茶，咖啡和碳酸飲料等，供參考。

產婦母乳餵養飲食要注意，哪些食物絕對不能吃?

7樓：條紊先生

1、辛辣食品。

應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。

母乳餵養不能吃含*的飲料，否則會影響胎兒。

2、會抑制乳汁分泌的食物。

為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。如韭菜、麥芽、人參等，這些都是抑制乳汁分泌的食物。

3、只含熱量的食品。

在母乳餵養階段儘量不要吃油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。

4、藥品和酒精。

藥品和酒精能進入血液，並通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，母乳餵養不能喝酒。

媽媽在坐月子期間，不能吃的食物有哪些呢？

8樓：王桂真營養師

月子是女性一生中的乙個重要時期，這個時候身體比較弱，飲食上更要注意。在坐月子期間，不能吃的食物，儘量不要碰。

9樓：檀以彤

坐月子不能吃油膩的食物。

很多人在月子裡，都是大魚大肉的吃，每天都會喝一點骨頭湯之類的食物。很多時候都是婆婆或者媽媽來照顧月子的，老人覺得多吃點帶油的食物，這樣能夠補充。但是過於油膩的食物，對寶寶不太友好。

因為寶寶的腸胃比較弱，通過母乳吸收營養，如果太過油膩的話，寶寶會出現消化不良、拉肚子的情況。

10樓：小李同學

哺乳期可以吃巧克力，過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。

11樓：行樂

不能吃冰激凌、冷盤、油炸食品，而且最好也不要去吃一些雞鴨魚蝦這些肉類食品，最重要的就是這種情況下最好不要去吃一些太補的東西，很有可能會導致身體出現一些問題。

12樓：撒的謊

不能吃辣椒，不能吃油炸食品，像一些泡麵，巧克力，炸雞，火鍋，燒烤，小龍蝦等食物都是不可以吃的。

13樓：悠然隨心

媽媽在坐月子期間不能吃生涼生硬寒涼的食物，不能吃辛辣的食物，不能吃燒烤，煎烤的食物，不能喝咖啡，茶最好不要吃巧克力，忌菸酒。