1樓：網友
常言道：每天照一照，有病早知道。乙個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、乾溼適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。
但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以瞭解健康狀況，及時進行自我保健與調理。
中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。
舌苔黃、舌質紅多是有熱，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽乾，屬於有熱上火。
心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。
郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法**無效，就用這個小驗方，乙個月即痊癒。
膀胱溼熱舌質偏紅，舌苔黃膩，病人伴有小便排不淨感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱溼熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。
肝經有火舌邊紅，苔黃偏幹，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒。
有降洩作用，用酒炮製後，可將大黃藥力引到頭目，洩上焦之火。
肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便乾結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。
咽乾腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒**冒初期，通過洩大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。
2樓：ylq琴韻
相對體質偏脾虛溼盛的，平時可以經常買些薏公尺、芡實和茯苓混合來熬粥吃，起到健脾祛溼的功效。祝您健康！
3樓：大棚半畝槐
生薑200克大棗20個煎水服用5天。
4樓：匿名使用者
吃辣椒，起初會長些小豆豆 慢慢就好了。
舌苔發白是溼熱嗎？在生活中該如何調理？
5樓：小綿羊學姐
舌苔發白也並不全都是因為溼熱所引起的，在生活中有很多疾病都會引起舌苔發白，而且這也是不少人的共同問題。所以大家一定要了解相關的問題，才能夠及時做好調整。舌苔發白是比較常見的現象，也能夠證明腸胃的問題。
有些人可能是因為上火所導致的，但有些可能就不是這麼簡單的**。一般腸胃比較虛弱的人，或者是體寒比較寒熱，都會出現不同症狀。<>
建議大家如果發現舌苔比較厚，還是要引起重視。而且要及時去醫院做乙個全方面的檢查，才能夠得到合理的**，不然的話就會引起很多併發症，甚至還會讓腸胃產生問題。本身舌苔發白就是一種警告性，讓大家注意的。
在中醫上和胃火比較有密切的關係，可以通過喝中藥來進行調理，當然及時**就不會造成嚴重的病症。<>
舌苔發白之後甚至會出現口臭的問題，就會引起口腔裡各種細菌，並不是刷牙就可以避免的。在飲食上也應該多加註意，最好吃一些清淡的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，能夠提高抵抗能力，也可以增強維生素，更可以緩解舌苔發白發厚的現象。舌苔是比較敏感的器官，醫生每一次看病也是通過舌頭的變化判斷身體是否健康。
引起舌苔發白原因比較多，但是大家在面臨這個病症的時候不要太過於著急，只有檢查才能瞭解**，對症下藥才能幫助大家身體健康。平時除了飲食也要加強鍛鍊，要注意休息，千萬不要熬夜，經常熬夜就會形成抵抗能力虛弱，也會引起亞健康。大家只要懂得保護自己的身體，相信有很多病症就可以及時發現，及時**，不會引起很嚴重的後果。
6樓：星了
是的，舌苔發白是溼熱的典型症狀，需要調整自己的飲食結構，多吃新鮮的瓜果蔬菜，其次要多吃一些溫骨類的食物，要用熱水泡腳，加快身體新陳代謝，進行適當的運動，保持充足的休息。
7樓：幸福小豬豬
舌苔發白的話，是痰溼的表現，在生活當中應該少吃一些寒涼的食物，多參加鍛鍊活動也可以採用穴位**法。
8樓：你好甜甜圈呀呀
是的，平時要多喝一些紅豆薏公尺茶來祛火。也要多運動，增強自身免疫力。
舌苔很厚很白有點淡黃，體內比較熱，有什麼方法可以解決嗎？
9樓：陶醉**咖
苦寒之藥容易傷人陽氣，清熱不能太過，否則會導致溼邪冰敷，那就更難化了。所以**溼熱類疾病是個細活，對醫生是個很大考驗。日常調理，可適當多吃白蘿蔔、絲瓜、藕粉、綠豆、薏苡仁煮粥；水果可選山楂、梨等。
也可用木棉花、荷葉、魚腥草、雞骨草、淡竹葉、車前草任選其一代茶泡飲。
既然有食積，有大便不通，有內熱，就需要消食，需要通便，需要清內熱。常見消食的中藥有山楂、神曲、萊菔子、麥芽等。夏天暑溼勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：
薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。**當疏肝健脾，散寒除溼為主。可詳細瞭解病史、其他症狀和脈象，選用合適方藥**，如柴胡疏肝散、逍遙丸、桂枝芍藥知母湯等。
<>一定要記住，只要有白厚苔了，停止進補，就是吃補藥、補品，這是第乙個。第二個，白厚苔持續很長時間要及時的到中醫醫院請中醫師進行診療。平時切記飲食勿食寒涼，辛辣且過於肥甘甜膩的食物，容易加重脾虛。
多吃一些滋養脾胃的食材，比如山藥，薏公尺，芡實，南瓜，小公尺，玉公尺等等。平時多喝水吧，晚上用較熱的水泡腳，連手一起泡，泡到出汗最好了，對除溼除熱都有好處，還對睡眠好。
平時可以拔拔罐，或者是喝點蓮子芡實粥，山藥薏仁粥，或者是服用中成藥，比如人參健脾丸，參苓白朮片或者是香砂六君丸等等。中醫針灸**，可取得較好療效。在膀胱經兩側背俞穴拔罐**，或者艾灸三陰交、豐隆、足三里等穴位。
10樓：魚與魚塘
可以喝梨湯，可以吃西瓜等，梨湯很降火，可以去除內熱。西瓜也可以降火。
11樓：三家分晉次
那可以吃些清熱的食物，不要吃太油膩，高脂肪的食物，多吃高纖維，容易消化的，蔬菜，水果等，多喝水，適當的運動。
12樓：巨蟹阿斯頓
我沒有，但是你可以去醫院做檢查，讓醫生來給你開藥，這樣你就可以很好的解決掉。
13樓：養生有約
舌苔厚膩、發黃，大便粘馬桶，薏公尺煮1茶，祛除體內溼熱！
舌苔很厚很白有點淡黃，體內感覺很熱，這該怎麼辦？
14樓：娛樂大姑父
如果你的舌苔有一點發白的情況，而且平時在生活中，你也感覺自己的身體非常熱，這個時候大家就可以去醫院做乙個檢查，而且也是建議大家直接去看中醫。可能是因為大家的體內虛火太旺盛了，所以才會出現這樣的現象，那麼平時在生活中也一定要注意飲食。
這個時候應該怎麼辦呢？
大家沒有必要感覺太過焦慮了，因為每個人在生活當中遇到的情況都是不一樣的，但是大家也希望自己的身體都很健康，平時在生活中也一定要照顧好自己，這樣的話才能夠更好地解決問題，而且你自己也不用感覺太焦慮。如果你感覺自己的身體非常熱，那就有可能是因為你的虛火太過旺盛了，可能是大家平時在生活當中吃了一些不太健康的食物，比如說你非常喜歡吃辣椒。
大家需要注意什麼樣的問題呢？
所以大家應該先去醫院做乙個詳細的檢查，醫生這個時候也是會給你提出一些建議的，所以大家沒有必要感覺太過焦慮了，而且這也不是什麼非常大的疾病。但是大家也應該引起重視，如果你已經是中年人了，這個時候你就特別容易出現高血壓等有關的疾病，所以大家早上起來的時候就會感覺自己頭很暈。平時在生活中，也是應該注意這些問題的，這樣才能夠更好地保護自己。
總結每個人的情況都是不一樣的，但是大家也希望自己的生活能夠變得越來越好，所以也是應該留心相關問題的。如果你覺得自己的狀態不是非常好，這個時候你就可以告訴自己的家人，而且你也可以及時地進行相關的**，但是肯定是需要去醫院看醫生的，而且大家千萬不要拖著。
15樓：勤奮的苦海
舌苔厚白是什麼原因引起的？
1、溼氣過重。
體內溼氣過重的人，可能會出現舌苔厚白的症狀。因為體內有水溼滯留，或者受到某些寒氣，溼氣的入侵。在運調不當的情況下，人就容易出現舌苔厚白的症狀。
此時，需要進食去溼氣的食物來調理。一般來說，常見的調理溼氣過重的食物有綠豆、薏仁、紅豆等，這些食物均有祛溼的功效。
2、某些疾病引起。
患上疾病後，人的舌苔也會變得厚白。例如患有支氣管擴張、慢性腎炎、慢性支氣管炎的患者，其體內有溼濁，就容易表現出舌苔厚白症狀。除此之外，很多慢性炎症疾病也會導致人體舌苔厚白，例如慢性盆腔炎、骨關節結核、結核性腦膜炎等，這些疾病都容易導致患者舌苔異樣。
舌苔厚白怎麼辦？
1、舌苔厚白可能和脾胃虛弱有關，這類人需要注意調理脾胃，多吃養胃健脾的食物，例如山藥、蓮子等。脾胃虛弱患者常常有舌苔厚白症狀，說明體內虛寒，如果沒有及時調理，可能會影響消化系統健康。因此，需積極應對。
2、舌苔厚白的人需要節制飲食，經常暴飲暴食或者飲食不節，同樣會導致舌苔厚白。部分人三餐不規律，而且飲食無度，從而損傷消化系統，導致某些腸胃疾病的出現，人的舌苔就會厚白。因此，需要調整飲食結構，注意飲食規律。
3、舌苔厚白可能是經常進食生冷的食物引起的，很多人在炎熱的夏天喜歡喝冷飲，進食冰淇淋，雪糕等冷凍食物。長期下去，會導致胃寒胃痛，還會加重體內的寒氣，導致舌苔厚白，因此需要少吃冷凍食物。
綜上所述，舌苔厚白症狀的出現和許多因素有關，需要綜合具體的誘因進行調理。
16樓：失康願
可能是身體虛弱，體內有溼氣，建議找中醫抓幾副中藥調節一下，平時也要規律作息，忌食油膩辛辣食品，保持心情愉快。
舌苔厚白吃什麼食物 舌苔厚白是怎麼調理
17樓：小妹兒
1，舌苔白厚而乾燥，代表溼濁化熱傷津。舌苔佈滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。
舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒溼證。可以吃點山楂梨湯。
2，多喝用生薑煮的湯把寒氣化掉，平時可以多含薑片。注意在晚上別喝，儘量在中午之前喝，同時一定要避免吃一切冰冷寒涼的食物，水果也要少吃。
舌頭上有一層厚厚的白白的舌苔，是怎麼回事？如何形成的
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