1樓：析從安
愁的睡不著，應該是哪個呢？我感覺應該是主要經濟負責人的那個吧，因為誰負責這個誰就會有壓力，睡不著。
2樓：律醉鑲
圖的睡不著，就是因為你不能夠好好的去保證你的睡眠，所以就會出現這種睡不著的現象，你應該出去跑步就能夠提高你的睡眠質量。也能。也能夠讓你忘掉許多的憂愁。
3樓：莫斯科小幫手
發愁睡不著，說明你心裡牽掛的事情比較多啊。
4樓：舶濁偎
形容晚上睡不著覺的詩句都有哪些？1、求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。
5樓：微風雨瀟湘
發愁的睡不著，應該是每個的發愁的睡不著，說明你心思太重了，所以說睡不著，你可以好好的想一想，具體的都是出現在哪個環節那樣的話你要想好了就可以。
6樓：網友
1.調整情緒 樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係，不要將它相信的太嚴重，
7樓：網友
釋放自己的壓力不要想那麼多，睡覺前喝杯純牛奶。
8樓：帳號已登出
發愁的睡不著那就像點讓自己放鬆的事情啊。
睡不著的你是什麼心情？
9樓：網友
特別夜晚失眠心裡急燥胡思亂想，越這樣是更睡茄裂不漏灶著，有時控制不住自己的心返納扮情亂發脾氣，反正是不高興睡不著你也高興不起來。
愁的睡不著？
10樓：這個咚天不太冷
有錢能使鬼推磨，沒錢寸步難行，這就是這麼乙個世道，你沒有錢什麼也幹不了，有的時候錢讓你歡天喜地，有的時候錢能讓你抱頭哭泣，錢太重要了，真的，對於每個人來說他直接影響著你的人生體驗，當乙個有錢人是每乙個人的夢想，誰都不願意在社會的底層去奔波打拼。
有過那麼一段日子，很灰暗，很貧窮，晚上睡覺的時候可能都會窮醒，各種生活的壓力從四面八方向你起來，讓你喘不過氣來，哪有心思睡覺啊，心臟的承受力已經到極限了，那是一種焦慮。
當時在乙個工廠裡上班，乙個月賺2000不到的工資，這點工資對於乙個有孩子的家庭來說簡直杯水車薪，後來我放棄了這份工作，去工地打工，覺得工地能夠多賺一些，雖然辛苦一點錢可以翻倍。
可是我的算盤打錯了，我沒有想到自己付出的勞動力和收穫竟然不成正比，幹最累的活賺最少的錢，最要命的是，工資不能及時發給你，他沒有按月給你發工資，等到什麼時候你都不知道。
到了過年的時候，一幫工友還到老闆那裡去要工資，求爺爺告奶奶的要回自己的血汗錢，我覺得這是一種非常悲哀的事情，一種不正常的現象，憑什麼呀？我們乙個汗珠子掉到地上摔八瓣賺來的錢。怎麼不給我？
那真是一段讓人睡不著覺的日子。
11樓：空中的太陽永遠照亮別人
那你一定有很多很多的心事和難以解決的問題。這說明你的責任不小。
一定要笑看人生，不要為過去的事而感到難過和可惜。過去的已經是過去了，新的好的時運會等著你的。祝福你！
12樓：美澄睡眠管理
考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關係的，這種情況首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠才能夠達到很好的**和**的目的，同時應該密切的進行觀察，保持良好樂觀的心態，多注意些休息。
13樓：平凡的日常
一切都是最好的，每個人過的都很辛苦，生活已經很累了，一定要每天開心。
14樓：網友
有什麼事，愁也沒有用，解決不了問題，自己想想好，走好自己的路，自己能幹的事，做做好，做好當下，這樣沒有遺憾。
15樓：聆聽_聽雪老師
那就不要愁了，愁也一天，高興也一天，何不快樂的一天呢。
16樓：耳鳴耳聾知識
平時不要給自己太大的生活壓力！
睡不著，煩
17樓：吳吉賢
我也睡不著，一起就會睡著了。
18樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
遇事情都開始發愁!晚上睡不著是什麼病?
19樓：大笨
問題分析：您好，您的這種液中失眠可能是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最好採取自然**，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
意見建議：但是您可以用中藥**，中藥沒有什麼***，你也可以使用放鬆訓練或催眠cd,加強活動與鍛鍊輪滾，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。祝您鬧桐山健康。
睡不著覺啊，誰有什麼好辦法嗎？
20樓：掌韶陽
一、適量運動：早上的時候做做運動能夠助您精/神一整天，到了晚上的時候，吃完晚飯後半小時散散步，是有助/於您的睡眠的。散步的時候，可以和家人，也可以和鄰居一起，緩解您的不/良情緒。
二、規/律作息：這是很重要的，現在的很多年輕人都是白天的時候工作，到了晚上的時候就放肆的玩，有的是甚至經常都是凌晨兩三點了還在外面玩，這樣混亂的作息時間是極不/利/於睡眠的。
三、飲食：①要吃富含脂類食物；②要吃富含維生素食物；③要吃含蛋白質的食物。2、不要吃食材：①不要吃油膩生冷食物；②不要吃辛辣的食物。
21樓：網友
看看書，天天柔情的歌。
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