1樓：皙寶看娛樂
初中是不支援不斷熬夜的，也不是一次都不熬夜，詳細緣由跟學生本人課堂專注度，教員程度，公升學環境，學生個體差別，學習習氣辦法都有關係。
長期熬夜身體必然受不了，第二條的學習效率，課堂專注度會大幅度降落，必然形成新一輪的熬夜學習，如此惡性迴圈，∞（無量）也。所以，頂級教員最關懷孩子學習效率和個體生長，必然也不會同意熬夜。上了初中，一定要儘快學會提早做預習。
做預習的時分，你才會曉得明天上課的內容，再預習的過程中，你會曉得本人的哪些學問點是曾經控制的，哪些學問是真的是新學問。第二天上課的時分就能夠做到聽課又重點，進步了聽課效率。
初中成果的產生主要**於習氣，寫作習氣，考慮習氣，聽課習氣，落實習氣，預習總結習氣等等日常活動，初中有句話叫錯過的題都不會再錯，就能考滿分。所以，初中生應該更注重本人的習氣養成，把成果**指向努力和習氣。而熬夜不是好的習氣。
很多同窗是聽完課就直接寫作業，基本就沒有停止溫習。作業只是作為一種檢測我們學習質量的手腕而不是真正地做作業的目的。明白了作業的目的，我們就需求改動本人的習氣和想法。
在準備寫作業之前，先把當天的學問停止系統的溫習一次，從課內的概念，例題以及教師的筆記都溫習一次，然後再合上書本寫作業。經過這樣的方式來提公升本人對學問點的認識和了解。
很多同窗在做練習的時分很信奉題海戰術，而疏忽了做練習的真正的目的。我們做習題就是希望經過練習來純熟控制我們的學問點。我們在做練習的時分首先要細緻地閱讀例題，然後再依據本人的瞭解做一次，最後再跟規範答案停止比照。
從這個過程中，你能夠發現本人的瞭解的偏向找到本人瞭解的失誤的**，從而做到對學問點的深化了解。經過這一步的瞭解後再停止精選練習停止穩固進步。
偶然的熬夜是必要的，習氣的積聚是個質變到質變的過程，比方剛開端，的確做不到任務日日清，思想做不到完整同步或超前，必要的熬夜用來輔助習氣的養成是沒問題的。
2樓：毅毅談教育
我個人覺得沒必要，作為一名初中生在平時積累學習晚上就按時休息，因為初中正是長身體的時候經常熬夜會導致身高受到影響。
3樓：花花就是我
沒有必要這樣子做，因為這樣會加重自己的學習壓力，而且身體也很可能會累垮，每天不需要熬夜去學習。
4樓：王祿
有必要，這樣可以讓大腦非常的靈活，能夠有效的節省時間，可以提高學習的效率。
初中生可以喝咖啡嗎？最近學習壓力好大想喝杯咖啡，提提神。
5樓：網友
咖啡其實對於提神醒腦是有一定幫助的。
但是為了你的身體健康，是不建議你常喝，偶爾一杯是可以的，但是一定要適量剋制。
咖啡中會含有致癌物質，其中一般會含有丙烯醯胺氨，在攝入以後會導致癌症的患病幾率增加，所以不能夠長時間或者過量的服用。少量的服用有一定的好處，能夠起到興奮神經功效，對於注意力不集中或者精神不振能夠起到改善作用。但是長期服用其實對你的身體發育傷害挺大的。
而且作為乙個學生，其實很容易對咖啡產生依賴。壓力很大的話，其實有很多排解的方式，比如好好休息睡一覺，比如和好友出去跑步運動，都是比較好的排解壓力的方式哦。勞逸結合對於高效學習是非常重要的。
所以建議放棄喝咖啡來緩解壓力大提神的想法，建議去嘗試休息和運動的方式來解壓提神。
6樓：做精氣滿滿的健康人
原則上不喝最好，但如果壓力太大，偶爾喝少許問題不大。
7樓：心想事成
學生如果學習壓力過大偶爾可以喝咖啡提神醒腦，但是一定要注意不要空腹喝，最好搭配麵包等食物，而且睡覺之前不要喝，因為咖啡對神經系統具有興奮作用，所以建議青少年要少喝咖啡，主要是平時要養成好的習慣，生活規律，飲食規律，保證充足的睡眠。
8樓：網友
初中生可以喝咖啡！
喝咖啡最大的乙個作用和好處就是能夠幫助提神醒腦的，現在很多正在讀書的孩子壓力特別的大，你會特別容易沒精神，所以就會喝一些咖啡的。
但是，喝咖啡會傷胃，初中生可以偶爾喝一杯，不能多喝！
9樓：書恆手繪
初中生當然可以喝咖啡的，咖啡具有消除疲勞提神醒腦的作用，還可以預防膽結石，還能防止放射性的危害，並沒有規定初中生不可以喝咖啡。只要不是腸胃不虛弱者就行。
10樓：網友
我覺得初中生可以喝咖啡！但咖啡比較苦！有提神的功效！一定要少喝！多了會影響你的睡眠！晚上最好不喝！
11樓：我也希望我能
偶爾喝咖啡，可以提起神初中生，偶爾喝咖啡還是可以的，但不能經常喝，否則對身體不好。
12樓：網友
初中生是可以喝咖啡的，但是一定要適量，不要經常喝，喝多會影響身體健康。
13樓：心再誠有何用
適量喝咖啡能提神醒腦，並降低心血管疾病的風險。但咖啡中的咖啡因要經過肝臟特定的酶系來代謝，有少數人該酶系存在突變，對咖啡因的代謝緩慢，喝咖啡以後咖啡因在體內的蓄積時間長，濃度高。這種人要謹慎控制攝入量。
咖啡本身熱量不高，但如果為調味而加入很多的糖、奶精，一杯咖啡的熱量可能會增加數十倍。長期飲用這些高熱量咖啡，可能會增加心血管病的風險。
14樓：才雨竹
偶爾喝一杯還是可以的，只要不要依賴他就可以。畢竟初中生還在成長的階段，而且咖啡中含有咖啡因，對身體還是有一定不良傷害的。
15樓：休馳沅
初中生可以喝咖啡嗎？最近學習壓力好大想喝咖啡，提提神：初中生可以喝咖啡，就是別喝太多，不然容易亢奮睡不著。喝一杯那樣就行。
16樓：睢鳩逸仙
初中生身體正處於生長發育階段，喝含有咖啡因的飲品對身體健康並無益處。如果只是提神，喝一點淡淡的綠茶也是幫助的。
17樓：壬曦之
初中生可以喝咖啡啊，只是不要喝太多就好，適量就可以了。
18樓：網友
初中生不是不可以喝咖啡，建議你不要在晚上的時候和這樣的話，你反而睡不著會影響精神狀態。
19樓：山頂連白雲
是可以喝咖啡的，但是不要晚上喝，最好還是在上午喝比較好。
20樓：信碌裂
可以呀 國外的小孩從幾歲就開始喝咖啡呢。
只是注意不要過量，然後像雀巢的那種含糖量高的儘量少喝，容易長胖。
21樓：網友
咖啡喝一點其實也是好處的。
不過不適宜多喝。免得喝太多了，容易亢奮，反而睡不著覺。影響睡眠，影響身體。
22樓：網友
可以喝的 但是要注意每天的量 不能長期飲用。
23樓：網友
少量的喝喝沒關係的，但是要適量適度吧，不能喝的過多。
24樓：網友
可以喝點但是不能經常喝。
初三晚上學習，喝咖啡提神有用嗎？什麼時候喝
25樓：飛起的小老鼠
首先你要保證好充足的睡眠時間，最晚十一點半睡覺。這樣你才能保證你白天上課的效率。如果你晚上很早就想睡覺的話，我建議你喝茶，因為長時間和咖啡對身體也不好，一週只能喝兩三次最多。
女高中生晚上熬夜學習！喝咖啡提神有什麼危害嗎？？？求答覆
26樓：洛洛
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。建議不要過量喝咖啡。
喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。對於那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。
27樓：
雖然我是男的，我經常11：00準時睡覺，如果寫不完作業第二天5：30起，乙個人如果適當攝入咖啡因是可取的，但不要太多。
28樓：老徐談文化
對神經影響不好，容易引起月經不調。
29樓：網友
女生還是少喝，尤其是晚上，對女性身體發育不好。
30樓：雖然我管
裡邊的咖啡因有損大腦，長期服用對精神不好。
31樓：網友
休息好才能學好，晚上困了就睡，高效，事半功倍。
32樓：南柯一夢
沒有危害，就是熬夜你會有黑眼圈。
33樓：vip丶龍影
沒事的，別人喝咖啡，越喝越提神，我喝越喝越瞌睡。
34樓：小卒很無明
咖啡？？有用嗎如果你想睡就是吃也不好使！心裡作用。
35樓：晁悅欣
短時間這麼做不會帶來危害的。
36樓：斛曼安
對身體不好，容易月經錯亂。
37樓：半盞燈光
基本沒有吧，我們都是這樣過來的。
期末考試如何考好？我是初中生。能喝咖啡熬夜麼？
38樓：網友
小朋友，千萬不要嘗試咖啡之類的東西，你爸爸做的很對，無論怎樣，身體健康一定要放到第一位！咖啡因對身體有害無益~
英語：英語複習你們班級應該有計劃的吧，你自己也可以有個計劃，例如你哪一種題型總是做不好，就去書店買專門鞏固那種題型的複習資料，然後又些零碎時間就可以做幾題，平時要練語感，多讀讀有好處。
物理：物理我感覺就是做題丫，你數學那麼好，物理沒理由不行啊，物理剛剛學會挺難理解的，後來就沒什麼了，多做點題，多思考思考就會越來越順。
39樓：起名不是我
要注意勞逸結合，養成良好規律的生活習慣，關鍵是要持續的過程，只要每天能堅持學習，不三天打魚兩天曬網，不用刻意熬夜。若有恆，何必三更眠五更起，最無益，莫過一日曝十日寒。學科的學習方法就和身邊的老師同學交流一下，可以借鑑，不要照搬，最後總會有適合你的學習方法。
祝你學習進步。
40樓：時間的記憶
不要整得什麼和咖啡了熬夜了，這會打亂你得正常作息時間的，保持清醒的頭腦，良好的心態，用好平時的時間，英語還是要多讀啊，讀得多了會有一種語感，副科你就背吧。
41樓：網友
建議放平心態，只有放鬆才能在考試當中正常甚至超常發揮出你的水平。另外建議多聽下聽力，培養下語感。
42樓：乘明
呵呵，這樣不好，擾亂正常生物鐘。
學生晚自習喝什麼提神，我們晚自習上到10點半 ，最好能撐過去然後回家又睡的著（不要咖啡）
43樓：指著夕陽日她
簡單點的就喝喝奶茶咯、。
想提神嘛、去弄個書夾子、自己夾自己去、。
也可以叫同桌幫忙提醒、。
你去談場戀愛、、。熱戀你還睡得著嘛、。
提神啊什麼的 都是後話、
要注意睡眠質量 晚上早點睡 午睡能睡就睡 中午睡了 能保持下午和晚上有精力 舍不著孩子套不找狼的。
你站著也可以、。
本人建議不要喝、因為那些東西喝了對身體並不是很好、最好還是自身調節。）
44樓：網友
加強鍛鍊身體，不要貪戀電腦，不要貪戀電視，營養要均衡，早上牛奶，蛋白一類的東西，中午吃飽，晚飯少吃，但要吃好，不能偏食，讓自己心態放鬆，相信自己的，該學習時學習，該睡覺時睡覺，有效利用時間，這會有一段時間調節，但一定要先把心情調節好。
45樓：匿名使用者
建議用清涼油。加強鍛鍊身體，不要貪戀電腦，不要貪戀電視，營養要均衡。
46樓：小小魚
苦一點的茶葉也很有效。
47樓：黑暗的溫柔
喝紅茶吧 比較溫和 還可以提神。
48樓：網友
燕窩 王老吉 力保健 紅牛之類的。
多注意休息才能保證白天學習的質量。
49樓：侯曉桐
紅牛~建議用清涼油。
50樓：戀戀小佳
喝白開水 （或加檸檬）或跟別人說話分散注意力。
51樓：網友
咖啡、酸豆角之類的，不過好好休息才是正道！
經常喝咖啡提神，熬夜學習，時間長會有什麼影響，請具體說下，謝謝
52樓：穰琇
問題分析：你好，經常熬夜會對身體有很多影響一般主要對心臟就有很直接的影響，對於眼睛也橋臘早有很不好的影響。
意見建議：你好，我建議最好是有乙個良好的生敏雀活起局握居習慣這樣才會有益健康。
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