1樓：a阿惠惠
首先要了解夫妻雙方有無家族遺傳史等情況，計劃生寶寶之前，諮詢醫生做一些相關的體檢，以及備孕前補充葉酸、維生素以及鈣片等。準孕媽還要做適當的運動鍛鍊好自己的身體。
2樓：劉心安兒
一定不要做劇烈運動，而且要保證乙個平穩的心情，同時也要多吃瓜果蔬菜，然後要注意飲食的合理搭配，同時也要戒菸戒酒，而且也不要抽菸喝酒，同時也不要經常穿高跟鞋，化濃妝。
3樓：abcd嚕嚕嚕
在孕期注意飲食，少吃辛辣，生涼的食物，可以多吃一些紅棗枸杞之類的養生物品，同時不要做劇烈運動，極限運動，但也要適當的散步，聽從醫生的建議。
4樓：右手年華
就是在懷孕期間一定要注意飲食的均衡和搭配，同時在不同的懷孕時間段也要注意搭配不同的食材。讓孩子補充更多的營養也要戒掉。平時生活當中的陋習。
儘量不要玩手機。不要熬夜，也要注意休息。不要過於勞累。
為了生乙個健康的孩子，孕婦應該做到哪些事情？
5樓：無能為力大蒜
孕婦應該做到飲食規律正常，不熬夜，不吃辣的以及適當的瑜伽運動，和樂觀的心情。
6樓：三農傑談
要想女性朋友將來能夠生下乙個健康的寶寶，夫妻兩人必須要在懷孕前做一次孕前體檢，因為孕前體檢不但是優生的保證，也是家庭生活美滿幸福的一種保障。能夠檢查到男性和女性是否有影響到優生和優育這兩個問題，同時能夠防止生出來的寶寶出現任何不正常的情況。
7樓：樂樂在此呢
孕媽應該充分的休息，不要熬夜，要定期產檢，也要有好的飲食習慣，而且要戒掉一些食物，同時要多吃水果。
8樓：帳號已登出
不要抽菸，不要喝酒，不要晚睡，不要吃燒烤，不要吃油膩的食物，不要經常加班熬夜。
9樓：劉心安兒
一定要堅持服用葉酸，同時也需要按時按點去做孕檢，還有就是要注意控制飲食，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，也應該多走動，保證充實睡眠。
10樓：梧桐老師為你解答
在女性朋友準備懷孕的前三個月裡，老公應該提前將抽菸的習慣改掉。因為菸草中不但含有對人體特別有害的尼古丁，同時還含有一種多環芳香烴的東西，這種東西能夠依附在女性的卵巢細胞受體中，從而會對卵子造成毒害，引起卵子的死亡。
想要生乙個健康的孩子，孕婦應該做到哪些事情？
11樓：是柒先生呀
孕婦需要滿足如下事項，小孩才能健康：
1、孕婦應當在適宜懷孕的年齡受孕，年齡過大則胎兒容易發生畸形；年齡太小則孕婦自身發育尚未完善。
2、孕前檢查提示夫妻雙方身體情況良好，無病毒感染性疾病。
3、男方戒菸、限酒，孕前三個月女方開始口服葉酸片。
4、不隨意接觸毒害物質，不隨意服用藥物，居住的生活環境無輻射和汙染。
5、懷孕後女方應均衡飲食，規律作息，保持心情愉悅，適量運動，應按醫生的醫囑定期產檢，及時發現異常情況。
12樓：浩海永寧
孕婦必須保持良好的作息，不要經常熬夜，要補充營養，還要注意運動，提公升體力，這樣才能生乙個健康的寶寶。
13樓：結婚發的
及時補充葉酸，要保持乙個良好的情緒，要經常外出散步，也要多吃水果和蔬菜，不要抽菸喝酒。
14樓：文
孕婦睡眠質量直接影響寶寶的發育情況，充足的睡眠能保證身體保持飽滿的精神狀態和正常的代謝功能。如果孕婦長期睡眠不足，身體各方面機能和抵抗力都會受影響，體力也會下降，時間久了氣血會出現虧損的情況，寶寶攝取到的養分也會下降。
15樓：欣欣老師解惑
不可能做到全方位不受影響，至少 食品安全 現在不能保證啊。
儘量遠離輻射，少吃加工過的食品，儘量自己做飯吧，蔬菜水果洗乾淨再吃，
16樓：涵涵
孕婦自己要有好的日生活習慣和好的飲食習慣，遠離菸酒，多吃含有維生素礦物質蛋白質的食物，保證自己和胎兒的營養，還要適當運動，加強身體素質，定期做孕檢。
17樓：位業
嗯，打算生孩子的時候，作為乙個孕媽來講，可能就是要想要生乙個健康的孩子，肯定就是啊，要注意你的身體健康，飲食都是要注意的，不要抽菸喝酒啊，嚼邊檳榔，這些都是不要做的，還有就是不要熬，每天要保持心心愉快。
女性懷孕的時候做哪些事情才能生乙個健康的寶寶？
18樓：小美美學姐
在懷孕的培謹時候，還是需要適當的去做一些運動的，而且也需要保持乙個愉快的心納凳情，可以多去吃一些豬肝，紅棗，這些食物都可以起到補血的效果配茄基，胎兒也會特別健康。
19樓：大霧良久不散
適當的運動；合理的膳食配伏圓；不抽菸不喝酒等。適當的運動可以增強孕婦和寶寶的免疫力；合理的膳食可以保證孕婦及寶寶的營養需求；禁止培塌抽菸喝酒可以保證寶寶不受影響防止產生畸形。廳彎。
20樓：劉心安兒
首先就是要做好備孕工作友圓，一定要堅持服用葉好檔塌酸，還有就是要早睡早起也需要加強運動，多走動，應該注意飲食的合理搭配，一定要多吃瓜果蔬菜，還有要多吃牛肉，羊肉應該多喝牛奶蠢正，情緒起伏不要太大。
為了生乙個健康的寶寶，女性在懷孕的時候需要做好哪些事情？
21樓：創作者
女性在懷孕之前應該去做乙個產前檢查，應該多補充葉酸，多吃一些清淡的食物，多吃腔顫一些新鮮的蔬菜水果，有乙個更好的睡眠，堅持做鍛鍊，這毀圓弊樣可以生乙個健康寶寶纖族。
22樓：網友
一定要注意休息，在備孕的時候應該及時補充磨碰葉酸，要加氏高強運動，保證充足的睡眠，放平心態，不要太緊張，不瞎核談要太壓抑，不要出現太多負面情緒。
23樓：結婚發的
一定要適當的吃一些畢物孝營養的物品，要喝一些藥物，要注意控制體重，手稿不要吃辛辣的食物螞純，要及時補充葉酸，也要吃一些含蛋白質高的食物。
24樓：樂樂在此呢
要做好備孕的準備，提高身體的抵抗力，注意身體的情況，調理好身體，保證身體健康，計算好排卵期。
如何才能保證孕婦生乙個健健康康的寶寶呢？
25樓：玫瑰之約
一定要堅持合理健康的飲食習慣，可以適當地多做孕婦瑜伽，多散步。保持愉快的心情，可以多聽輕鬆開心的**。
26樓：要煎餅不要果子
在孕期的時候，媽媽要保持乙個好的心情，飲食方面也要注意，營養均衡。
27樓：笑離的
需要在孕前3個月戒忌菸酒，補充營養，不要亂用藥物，還有平時要注意保持心情愉快，避免壓抑的情緒，飲食保證營養充足，才能保證孕婦生乙個健健康康的寶寶。
想要生乙個健康的寶寶，孕婦應該多做哪些事情？
28樓：情感諮詢槐樹老師
女性在懷孕期間需要注意的問題比較多，要加強身體的營養，平時需要適當的進行有氧鍛鍊，能夠幫助提高人體的免疫功能，增強人體抗病力，懷孕期間加強身體的營養，有利於胎兒的健康發育，除此之外，還需要加強營養的攝入，營養均衡全面，才可以保證孩子能夠成長。
29樓：創作者
孕婦在備孕前6個月左右就應該有乙個好的作息習慣，要早睡早起要少抽菸喝酒，要去做乙個產前檢查，要補充足夠的葉酸，在飲食上應該多吃一些營養的東西，每天要堅持做鍛鍊，這樣生出來的孩子都是比較健康的。
30樓：梧桐老師為你解答
對於想要生乙個健康寶寶的爸爸媽媽們來說，抽菸有非常大的危害，同時還會影響女性受孕的能力。因此，在女性朋友準備懷孕的前三個月裡，老公應該提前將抽菸的習慣改掉。因為菸草中不但含有對人體特別有害的尼古丁，同時還含有一種多環芳香烴的東西，這種東西能夠依附在女性的卵巢細胞受體中，從而會對卵子造成毒害。
31樓：小女人小丫頭
每天保持心情愉快。多吃一些新鮮蔬菜水果。
32樓：0生活0態度
可以多吃一些酸性的食物或者是富含有鈣鎂的食物，比如說花生，核桃，杏仁，水產品，雞蛋，牛肉等等。
33樓：人間
首先就是要給寶寶創造乙個健康的生長環境，禁止熬夜，亂吃東西，最重要的就是保持好心情。
34樓：乙個世界的海角
懷孕期間要注意保持合理膳食、營養均衡，多吃雜糧，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，增加維生素、膳食纖維的攝入。適量運動，有利於促進新陳代謝，增強孕婦自身體質，促進胎兒健康發育。定期進行產檢，不可過度勞累，可適當進行胎教。
35樓：淚人的愛
想要生乙個健康的寶寶肯定是可以的，但是如果孕婦要多做一些事情可以告訴對方。
在準備備孕前，有哪些備孕的誤區是一定要了解的？
備孕的時候不一定是說要吃很多東西，而且寶媽也不用買太多的保健品來吃，這樣吃多了反而會讓自己的身體產生一定的負面影響，保持一顆良好的心態和合理的飲食就可以了。服用避孕藥者需停用至少3個月之後再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。對於大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功...
買車前需要了解哪些知識，買車前需要了解些什麼
排量越大，相對的油耗越高，幾箱車主要看後排，行李箱和乘坐空間連通的就是兩廂車，氣缸就是發動機動力 剎車最好選擇盤式或者通風盤式，百公里油耗直接跟腰包掛鉤，保養就是定期對車輛進行檢測，維修，機油，制動液，冷卻水什麼的該換就換 排量越大，相對的油耗越高，幾箱車主要看後排，行李箱和乘坐空間連通的就是兩廂車...
孕媽千萬不可忽視的症狀，分別都有哪些？
會出現頭痛的狀況，有腹瀉的狀況，闌尾出現問題，肚子疼痛，頭暈，這些都是需要注意的。經常會頭暈，頭疼，會摔倒，覺得精神不好，這些症狀千萬不可以忽視，很有可能是孕期高血壓，妊娠反應等等。頭暈，噁心，嘔吐停經後出現頭暈，噁心，嘔吐，發生這種情況，說明已經有了早孕的反應，有很多孕早期都會出現頭暈的表現，如果...