1樓：裘炳聲樂荷
要是是想**還不如空腹吃黃瓜。
蘋果果糖害人。
不過一天少吃幾個還不錯。
還有要是青蘋果的話，我想你胃穿孔會比你體重下降來的快。哦。
2樓：洋含李迎秋
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
空腹吃蘋果可以嗎
3樓：北網域名稱醫
蘋果空腹可以吃。
一、能清潔口腔。
有研究發現，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床後的口臭現象，能夠有效的清除細菌病毒，從而能夠很好的清潔口腔。
而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利於牙齒的健康，能夠讓整個口腔保持清新氣味，可以提高口腔的整體健康水平。
二、能**。
因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之後容易出現飽腹感，這樣就會在吃蘋果之後不想吃太多的其他食物，從來就能夠達到**的效果，特別是蘋果中的維生素c能夠防治便秘，能夠有效的把體內多餘的雜質排出，也是可以達到**效果的。
三、防止**衰老。
因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充身體所需要的營養，而且蘋果當中含有多酚等營養物質，這種營養物質有很好的抗氧化效果，所以在平時長期空腹吃蘋果能夠對抗自由基，可以起到延緩衰老的作用。
而且蘋果中含有鈣鐵鋅等微量元素，這些營養物質能夠提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效，還有一定的防癌抗癌功效。
四、防治便秘。
很多人都認為吃香蕉能夠很好的防治便秘，其實蘋果更能夠防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠能夠促進腸胃蠕動，可以促進腸胃的消化吸收，而且蘋果中含有大量的纖維素，纖維素能夠起到排毒養顏的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。
為什麼不能空腹吃兩個蘋果?
4樓：譙玉巧彤申
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多，因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀。
物，導致胃部急發炎。
早上空腹吃黃瓜好嗎 早上能不能空腹吃黃瓜
1 在早晨不可以空腹吃黃瓜，可以喝一碗米粥或吃一碗麵條之後再吃黃瓜，就不會對身體產生影響。黃瓜裡面還有很多身體需要的東西，能夠幫助身體維持平衡，而且有美容和養顏的效果。2 尤其對於想要 的人效果不錯，但不能單純依靠黃瓜來 同時需要採取科學合理的方式進行，運動是最健康的方式也是最持久的 方法。黃瓜可以...
為什麼不能空腹吃西紅柿
番茄中含有大量的膠質 果質 棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力升高，引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛。因此，不宜空腹吃番茄。空腹時，帶皮生吃西紅柿會讓胃很 受傷 西紅柿中含有較多的鞣酸及果膠，空腹時，它們會在胃酸作用下...
夫妻兩個能不能回孃家睡同床,夫妻兩個能不能回孃家睡同一個床
根據中國傳統迷信，是不可以的，這樣會給孃家帶來黴運，不過現在很多地方已經不信這套了。夫妻倆回孃家不可以睡一張床嗎 以前農村的風俗是結婚女子回孃家夫妻是不能同床睡的，認為在孃家夫妻同床睡會把晦氣帶給孃家人，使孃家人很多事不順！這個問題首先要根據不同的地方來分析 不同的地方風俗會有不同的要求 一般來說夫...