1樓:網友
現在很多父母都重視孩子的技能教育,當孩子們到了一定的年齡後,作為父母的就會想法設法的為孩子安排些技能培訓班學習。對於家中有男孩的家庭來說,籃球,游泳,體操,溜冰,跆拳道等就成了家長們熱衷的技能培訓選擇。
籃球是一項比較好的運動,不但有助於孩子長高,而且每個學校都有場地,可以隨心所欲。只是,孩子幾歲開始學打籃球好呢?關於孩子學籃球的最佳年齡是什麼時候以及學打藍球需要注意的事項你又知多少呢?
孩子學籃球的最佳年齡。
孩子學籃球的最佳年齡是6-16週歲。
6-10週歲主要是學一些基本功,基本功要從小打好,要不然到後面再學就更難了,而且這個階段孩子的身體也正在發育,運動能夠促進孩子的生長發育。 10-13週歲則是孩子開始學習技術的階段。
教育建議:鼓勵幼兒不要放棄,要堅持,遇到 困難要學會解決,而不是放棄。
青少年打籃球注意事項:
首先,需要必要的器材保護。
籃球比賽對抗激烈,而青少年肌力小、韌帶薄,極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此,運動前,除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應該佩戴護踝、護膝,以及護齒等。有的青少年為了追求個性,戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場,這些都存在著安全隱患。
因為在爭搶過程中,這些東西極易將旁人身體劃傷。
第二,合理安排運動量。
很多孩子打球不知疲倦,長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學習和休息。一般來說,每次運動量控制在2小時左右為宜。
第三,掌握合理的技術。
青少年朋友應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,覺得這樣很酷。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭。
2樓:愛喝酸奶的尉遲海
適合啊,現在足球,籃球幼兒園就有學的,當然和比賽要求不能比,孩子還是比較喜歡的。
3樓:屠楠
適合,為以後高中高考體育做好準備。也不會有什麼壞處。
幼兒園時期的孩子適合玩足球籃球嗎?
4樓:我愛蘇酥糖
幼兒園時期的孩子適合玩足球籃球,這個時期的孩子培養興趣很重要。
5樓:網友
不適合 寶子年齡太小 容易受傷。
6樓:賁年
因為現在的幼兒園都是為兆遊了孩子們的安全,不可能讓孩子買踢足球的仔橡,這樣容易孩子們摔倒唸猜旁受傷,所以說為了大家孩子的男團,不可能讓他們踢足球的。
7樓:帳號已登出
:孩子學籃球的最佳年齡是6-16週歲。6-10週歲主要是學一些基本功。
8樓:匿名使用者
籃球是適合的,但是足球這個我個人覺得不適合的。
幼兒籃球運動的特性
9樓:吃瓜小能手
幼兒籃球是指12歲以下的孩子們參與的籃球活動,深受孩子們的喜歡,以下是幼兒籃球的特性。
1: 娛樂 性。
幼兒籃球具有較強的 娛樂 性。幼兒籃球比賽。
為孩子搭建了展示嫻熟運球的、準確的投籃、機智的投籃、精彩扣籃。
和出奇的封蓋舞臺,再加上攻守交替,無論是參與者還是觀賞者都能得到差春心理上的滿足和愉悅。
2:對抗性。
幼兒籃球運動是一項高強度的對抗性運動專案,需要參與者在運動中快速奔跑、多次起跳和進行身燃粗體的對抗。孩子們經常參與幼兒籃球運動,能促進速度、力量、耐力、靈敏等運動機能,能處進內臟和中樞神經系統。
的發育,促進身體素質。
全面提公升。3:協同性。
幼兒籃球運動是集體專案,以隊內協同合作,分組分隊對抗演練,競賽的方式進行。在訓練、競賽過程中,教練員、隊員之間的溝通與陪伴,整體智慧和技能協同虛段耐互相補充、相得益彰。
4:多元性。
幼兒籃球運動簡單、趣味性強,可以因人、因地、因時、因需而異,在競技投籃運動中,全場之間的攻守對抗是唯一的比賽形式,而在幼兒籃球活動中,可以通過變換各種活動方式來吸引孩子們參與。組織比賽可以在分隊競賽的基礎上增加幼兒 遊戲 、幼兒籃球操表演、趣味性較強的內容,可以採取一對一斗牛、二隊二對抗、三對三比賽,以增加活動的豐富性和趣味性。
兒童學習足球籃球還是桌球好
10樓:東寶
桌球。是國球,學桌球呀。好處多多。
一、有效鍛鍊了身體,提高了身體健康,尤其是對中老年人的眼睛和靈活性非常好。因為打桌球運動量不大,而且強度比較溫和,沒有身體對抗,避免了與對方爭議。
二、增加了生活樂趣,因為這項運動是乙個很有內涵的遊戲,上手容易提高難,技術內容多而有趣,越打越覺得好玩。
三、結識租歷舉朋友交流技術,因為在一起打桌球,球友之間打完幾局後,座下來相互學習對話交流,心情很愉快,從此會你心裡又增加很多志同道合的朋友。
四、身體健康很少得病,因為經常不間斷的打桌球,促進了身體的新陳代謝,保持了良好的生活態度,使身體弊碧處於正常的執行狀態,比不鍛練的同齡人顯得年輕的多。
五、平時吃飯香睡的好,因為平時堅持每週三次以上的打桌球鍛練,身體內部的垃圾得到及時的排出,所以每頓飯吃得都很香,晚上睡覺也很沉,從不失眠爛嫌。
11樓:後天呢
兒童學習踢足球和籃球都是乙個不錯的選擇,都是鍛鍊的身體,不過是側重點不同。具體哪個好就要看個人的興趣愛好。
籃球因為場地等因素顯得比較激烈,對抗多對身體鍛鍊有幫助。足球麼對下身協調性鍛鍊多,鍛鍊耐力和快速跑。這兩種球都是需要身體碰撞,體能好,不同地方是籃球身高優勢明顯些。
踢足球的好處有哪些。
1、可以改善呼吸系統的功能。
足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步,傳球,射球等的過程中會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。
2、有利於強化腿部的骨骼。
在不斷運動腿部的過程中,由於促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。
3、可以緩解壓力。
踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的包袱,盡情的奔毀瞎做跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰。
4、可以結交朋友。
足球是一項多人進行的團隊型體育專案,經過一場激烈的對抗比賽之後,就能結交到很多志同道合的朋友了。
打籃球有神悄什麼好處。
1、提公升體力和耐力。
打籃球需要消耗的體力也是很大的,經常參加籃球運動,體力和耐力都能從中能到提公升。
2、鍛鍊反應能力。
籃球不僅僅纖衡是需要體力,還需要很靈敏的反應的。而且這是乙個團隊運動,也需要進行快速地策劃和部署,所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛鍊。
3、有助於長高。
打籃球是有很多的跳躍動作的,對各個關節也有持續的影響,對於長高是有利的。
4、可以發洩情緒。
當你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發洩方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。
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