1樓：網友
痛經的時候可以吃一些含糖量高的、溫熱的食物，血糖一但上來，在某種程度上可以緩解疼痛。再就是禁食生冷、辛辣、油膩的食物。具體吃什麼就一定要根據自己的口味，但是也不要吃那些特別冷的食物、生的食物，這些就不要再吃了。
然後再就是如果說痛經嚴重的話，是可以用一些藥物的，比方說一些解熱鎮痛類的藥物，芬必得，元胡止痛片，在某種程度上都可以緩解你的疼痛！
2樓：你粉底沒我的厚
調理痛經的食物：
1、紅棗。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用，對月經氣血虛弱有明顯效果。
2、紅豆。紅豆也是具有豐富的鐵元素，不僅僅具有補血的效果，還可以消除水腫和降低血脂肪，都是可以起到緩解痛經的功效。
3、牛肉。每克的牛肉中具有的鐵元素，牛肉中的鐵元素能被人體吸收的概率高達，而且富含蛋白質，也是個非常不錯的補血食物。
4、黑木耳。
黑木耳中有豐富的纖維與膠質，都是能促進腸胃蠕動，而且熱量很低，可以增加飽足感，還有補血的效果，是優秀的高纖低卡的減食物。
5、紅糖。中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，對女性月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
6、菠菜。女性痛經多吃菠菜。菠菜中含有豐富的維生素e，可減少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛經的主要因素之一，因此攝入足夠的維生素e就可能有效的緩解痛經症狀。
女孩痛經吃什麼好
3樓：華山論劍
痛經，為最常見的**症狀。臨床表現有下腹部疼痛、墜脹、痙攣，伴有腰痠、頭暈、乏力、睏倦、手腳冰涼等，嚴重影響正常的生活質量。研究表明，痛經嚴重，會導致不孕不育，衰老快，更年期提前，更會誘發宮炎症、子宮肌瘤、盆腔炎等各種疾病。
女性痛經該如何進行調理呢？日常注意保暖，堅持鍛鍊 ，再有飲食調理。李時珍撰著的《本草綱目》記載：
砂糖（紅糖），散寒活血，調經止痛。現代醫學研究證實，紅糖除了具備糖的功能外，還含有豐富的維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分非常之高，對於痛經不孕、月經不調有極好的效果，從古時已將紅糖作為調理月事經痛的必備用品。
4樓：4123老開心
紅糖煮雞蛋，加幾顆胡椒，吃喝完就好了。平時要注意不吃生冷。
5樓：網友
你好，臨時止痛喝紅糖水，區域性用熱水袋，或者是吃西藥止痛藥，想跟本上**，只有找中醫開對症中藥，逐步恢復正常了，注意休息，不要勞累生氣，這樣利於恢復消除痛苦，
6樓：網友
女孩痛經可以喝點姜紅糖水，緩解痛疼，注意保暖，真不行就去醫院看醫生，拿點去疼藥。
7樓：莽也
女孩子痛經一定要注意保暖，不要用冷水洗衣服等。可以喝薑糖水等緩解痛經，注意休息。
8樓：鹿鹿曌
我覺得可以喝點紅糖水，平時儘量少吃冷食，注意保暖，嚴重的話可以在肚子上貼上暖寶寶，吃止疼藥。
9樓：等銀紙使
你好，女性在痛經的時候，需要多吃一些溫熱的食物，也可以多喝一些溫開水，還可以適當喝一些紅糖水，對於緩解痛經有一定的功效。
有宮寒的女性在痛經的時候，可以適當吃一些榴蓮，榴蓮可以緩解腹部寒涼的症狀，還可以讓體溫公升高，緩解痛經。如果痛經嚴重，需要服用止痛的藥物，比如痛經丸或者止痛片等等。如果痛經不嚴重，不建議用藥緩解，可以採用食療的方式緩解，多喝溫熱的湯水，且注意多臥床休息，不要做劇烈運動。
長期痛經的女性在月經結束之後，到醫院做**檢查，根據檢查結果用藥**。
10樓：雲夢之巔
女孩痛經，可以用生薑熬紅糖水喝，還可以到藥店買【烏雞白鳳丸】服用調理。
女生痛經吃什麼可以緩解
11樓：雲夢之巔
女生痛經，喝點紅糖姜水就可以緩解，如果嚴重可以服用【烏雞白鳳丸】調理。
12樓：
女人的痛經可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒或者可待因片，痛經大部分情況下是由於經血通而不暢導致的，經血在宮腔內排出來不通暢，就會導致子宮出現疼痛的症狀。這時候可以用熱水袋敷下腹部，促進區域性的血液迴圈，有利於經血的排出，緩解痛經的症狀。
但有的人痛經是由於子宮出現器質性的病變導致的，比如子宮腺肌症，子宮內膜移位到子宮的肌層，而出現的痛經，這種情況就需要肌注亮丙瑞林或戈舍瑞林，造成假絕經的**，也就是不來月經，可以緩解痛經。
13樓：網友
痛經的女生多吃紅豆、葡萄乾、紅糖姜水以及香蕉，會有效的緩解痛經的症狀。
14樓：網友
女生痛經可以喝紅糖姜水，或者吃烏雞白鳳丸，定坤丹等，都可以緩解痛經，不能動涼水！
痛經的女生吃什麼好呢？
15樓：網友
可以吃一點補氣血的 比如紅棗、阿膠等 儘量不要吃生冷辛辣的食物。
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回答於 2012 01 16 05 01 最佳答案 童子雞！第一 把童子雞的內臟去除洗乾淨放入鍋中 一定要是童子雞，現在應該有的買了，你去菜市場問賣雞的，說一定要是童子雞 第二 買兩瓶黃酒 陳酒 旦陽 黃酒算是全國好的了我們這特產去超市應該有賣，然後把酒倒入鍋中別加作料直到把雞煮熟了就可以吃了 很簡...