1樓：校友靈
來你，我因為失眠會不會長期的發展？我因為失眠，一定會長期發展，但是必須要保持良好的睡眠，這樣就會睡眠睡椅不會引發更多的疾病，所以我們一定要保持好個好的睡眠，長期的失眠，所以會導致疾病，會導致各種疾病，各種疾病，所以我們一定要保持好良好的睡眠，這樣才能有精神，第二天才能更好的工作，所以睡眠不好，第二天就無精打采的，所以不會保持良好的睡眠，就會反就會生成各種疾病，所以疾病是很可怕，但是我們必須要長期的保持良好的睡眠，才不會發展疾病，這樣身體才會好，所以我認為是這樣的，以上是我的，請你點贊，謝謝你的。
2樓：大氣圈
失眠不是病，而是由其它病導致失眠，找到根源就有希望**好，不去**就會長期發展加重病情。在此提供兩種導致失眠的問題給你參考：長期肩周炎、頸椎炎、致使頭部血液執行不好就會失眠。
3樓：廖洋然
失眠的原因，如果是有什麼原因暫時的失眠是沒問題的，我也會因為一些原因偶爾有一晚上睡不著的，這就是心裡有事。如果，長期睡不著的話，就要檢查時什麼原因了，要進行**，長久睡不好，對身體會有很大的影響的，不要大意。
4樓：今天不上火
會，一定保證良好的睡眠習慣。
5樓：僧璞玉
失眠如果不加調理任由死發展肯定會成為習慣，也就是長期發展。
長期失眠會怎麼樣
6樓：你大爺
長時間失眠。
的後果包括以下幾個方面：
1、大腦損傷：長時間失眠的患者可能會引發大腦損傷，也會加速大腦的衰老和退化，進而出現健忘等症狀；
2、腸胃修復能力降低：長時間失眠的患者，會導致腸胃的自我修復能力降低，而出現各種各樣的胃腸炎。
3、細胞突變：長時間失眠的患者也會對人體的細胞裂變產生影響，而引起細胞突變，從而產生癌細胞；
4、其它：免疫力、抗病毒、抗感染能力也會下降，導致經常容易感冒、生病。
長時間的失眠會導致什麼後果？
7樓：網友
長期失眠的危害：
1、過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。
2 長期失眠會引發各種疾病，如高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆等；
3.記憶力絕攜減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。
4、會導致焦慮和抑鬱，長期失眠會導致人在做事時注意力不能集中，易出現焦慮和抑鬱的情緒。
5.影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
6. 植物神經功能紊亂。長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
7.不利於身體的生長發育。因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此少年兒童的失眠會減少生長旁巨集孫素的分運鏈泌。
8.免疫力下降。失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。
但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，從而導致免疫力下降。
長期失眠會造成大腦長時間處於過度緊張的狀態，因為小小的睡覺問題都不能解決，心理不免產生壓抑情緒。在這些因素的長期作用下，人是很容易出現一些疾病的，比如神經衰弱、抑鬱症、心臟病等症狀。
此外，長期處於失眠的人，患糖尿病的概率要大於睡眠良好的人群。這是因為長期失眠會導致人體內碳水化合物的代謝，這是導致糖尿病的重要因素。長期失眠還會導致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調，可能引發靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高，進而導致高血壓。
總而言之，長期失眠對於人的身心健康有著極大的危害，必須要採取措施進行預防和**。尤其是長期失眠引起神經衰弱、抑鬱症的患者，一定要儘快進行心理**，以徹底消除神經衰弱、抑鬱症，改善失眠症狀。
長時間失眠？
8樓：可愛的小菡菡
下面為您解答這個問題，首先來說長時間失眠，根據你介紹是白天睡不醒，晚上睡不著。你這個是時差問題，長期作息不規律導致的。還有就是你說想用安眠藥來調一下，這個辦法真的不可行的，首先安眠藥是有依賴性，可以用中藥來調一下但是可行的。
首先你長期失眠可以先調整心態，長期失眠等症狀的患者先不要把睡眠看得很重要，而是應該放鬆精神狀態。雖然睡眠是讓大腦和身體休息的乙個最好方式，但運動鍛鍊以及體力勞動同樣也是讓身心放鬆的另外乙個最好的方式，如果想要提高睡眠質量在白天應該多進行體育鍛煉或體力勞動，並且晚上睡覺之前還可以洗個熱水澡，可以起到非常好的放鬆全身的效果。
為了緩解失眠症狀平時一定要特別注意飲食，應該儘量保持飲食清淡，睡不著時不要抽菸喝酒、更不能喝茶和咖啡。可以多吃一些具有安神定志等作用的食療藥膳，包括了養心粥、荔枝紅棗湯、桂圓山藥粥、桂圓蓮子粥、酸棗仁粥等。
9樓：網友
失眠可以表現為入睡困難、早醒，按照時間分可以分為短暫性失眠、短期性失眠以及長期性失眠。短暫性的失眠多數與白天的活動、環境因素的變化，以及飲用興奮性的食物、飲料等密切相關，或者熬夜、過度興奮。這種情況多數不需要藥物**，通過自我調解就可以有明顯的好轉。
如果是短期性失眠，多數與近期的壓力、緊張、環境變化、倒時差等有關係，這個時候可以短暫的輔以促入睡的藥物進行自我調節。如果是長期性失眠，還是建議使用綜合**。首先要注意促影響睡眠的生活方式，其次要使用促入睡的藥物或者維持睡眠的藥物。
一定要找到導致失眠的原因，有沒有緊張、焦慮，要進行專科的評估，同時可以輔以針灸、理療這些方式。
長期失眠會導致什麼問題啊，導致長期失眠的原因是什麼
長期失眠會引起很多疾病，主要影響有以下幾個方面 1 身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2 神經衰弱 抑鬱症 心臟病等。長期失眠造成大腦長時間處於過度緊張的狀態之中，因為小小的睡覺問題都不能解決，心理不免產生壓抑情緒。在這些因素的長期作用下，人是很容易出現神經衰弱 抑鬱症狀。3 影響工作 學習和...
老年人長期失眠會怎樣
老年人一般的會睡眠時間減少，長期失眠會使他 她 們的健康受損，老人長期失眠對身體健康的危害那可是相當大的。1 影響免疫功能 長期失眠患者，其免疫力嚴重下降，感染病毒 罹患腫瘤機率有所提高。2 易患高血壓 心血管疾病與睡眠障礙有關，但還沒弄清楚睡眠不足是否會增加罹患高血壓的機率。3 與衰老相關 研究表...
長期失眠必然導致抑鬱症麼,抑鬱症會不會導致失眠我有抑鬱症最近失眠了睡不著
會的,失眠我有辦法o 會的。失眠多長時間了?你好,長時間失眠可能導致抑鬱症,但是不一定長時間失眠就會抑鬱的,抑鬱是由很多因素導致的,主要還是心裡方面因素以及思想方面。抑鬱症會不會導致失眠?我有抑鬱症最近失眠了睡不著 抑鬱症bai會導致失眠du,建議到專科醫院配合 zhi 長期的抑鬱dao的情緒導致失...