適合40歲以上的女人保養的方法

40歲的女人應該如何保養

1樓：一襲可愛風

女性一旦到了中年，肌膚的膠原蛋白會大量流失，肌膚狀況越來越差，皺紋色斑等肌膚問題不斷顯現。這讓很多女性都極為苦惱，但是如果在平時做好保養的話，年輕幾歲肯定沒有問題，那女人到了40歲了要怎麼保養呢！一起看看日常的保養方法有哪些吧！

洗臉：女性一旦到了中年，**下的真皮組織就會失去彈性，水分大量流失。因此面部的表皮開始鬆弛，所以在平時洗臉的。

時候一定要注意力度，盡量輕柔一些，護膚用品也要選擇質地溫和的，洗完臉後不要用毛巾將水全部擦幹，以便肌膚充分吸收水分，做完麵部清潔後，用性質溫和的調理水塗於面部。另外每個禮拜要做一次肌膚的深層清潔，將肌膚內的髒物質及時排出。

洗澡：女性到了40歲之後，肌膚的新陳代謝減緩，所以要及時將肌膚的暗沉角質擦除。有些人經常使用磨砂膏去角質，但是如果使用得過於頻繁的話，會讓**變得極度乾燥，所以要適量。

在洗澡的時候盡量用溫水，37度為宜，過熱的水會帶走**表面的油脂，肌膚一旦缺水就提前老化。

保濕：女人40歲之後皮脂腺的分泌功能下降，油脂分泌明顯減少，因此**會失去光澤。變得極度乾燥，而且容易起皮。

所以在選擇護膚品的時候，要使用一些保濕效果好的高滋養品，在肌膚外圍形成一層皮脂保護膜，有效鎖住肌膚水分，每次洗完臉之後，要將護膚品塗抹在面部，並配合按摩手法。以便肌膚能夠有效吸收，從而鎖住細胞內的水分。

以上就是40歲之後的女人要如何保養的介紹，除了使用保濕效果好的護膚品之外，還要讓自己保有一顆青春的心態，年輕的心態能延緩肌膚老化。並且養成規律的生活習慣，一定不要熬夜，每天多喝水，每天都要有排便的習慣。