1樓：知02484毯部
如果白天飲用了大量的咖啡，咖啡因累積的效果會使我們晚上難以入睡，導致我們在該睡的時候無法好好睡覺。第二天疲乏沒精神，就會不知不覺又喝下比之前多的咖啡，長此以往，有可能導致影響正常睡眠作息。
2樓：猴21944著韻
也沒什麼影響，注意少糖或者不放糖，不要喝帶奶精的速溶，最好是手衝或咖啡機做的，鮮牛奶隨意加，這個沒什麼講究，按個人體質控制量就行，畢竟高三了需要提點精氣神。是麼？
3樓：王倩
咖啡因具有一定的中樞神經興奮作用，因此咖啡和茶都可以提神。但這種興奮作用存在個體差異，因此對於敏感人群還要要根據自身情況酌情控制飲用頻次和飲用量。而如果選擇咖啡飲料和含有植脂末的速溶咖啡還需要注意糖分及反式脂肪酸對健康的影響。
4樓：回憶
高中生是可以喝咖啡的，關鍵在於飲用量。另外，由於速溶咖啡品質難以保證，所以速溶咖啡最好不要長期喝。咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好“度”才是最重要的。
5樓：網友
我高三時經常喝咖啡，當然沒錢，就喝雀巢速溶。說一下我的親身感受：因為複習緊張，確實能起到一定的提神作用！
因為本人喜歡甜味，就特地買了一罐核桃粉，和速溶咖啡一起沖水喝，非常好喝。我喝了之後，會有一陣子非常困，不知道其他人怎樣。好像咖啡把瞌睡都逼出來了。
過了之後，就精神了。一定要把握好這個規律，和時間段，千萬不要把狀態不好的時候和高考時間相沖突。
6樓：黃開元
熬夜不好。喝咖啡☕️僅是提神。
7樓：回憶
我喝咖啡二十多年了，早些年間在單位加班，有一位師傅是印尼華僑，每天都用一個大缸子煮咖啡，滿屋飄奇異味道，聽說喝了不怕冷。我畏寒，就漸漸喝上了。最多一次在可以續杯的自助餐上，滿了九小杯，就是暈菜了。
其實咖啡喝多了真的不好，一天最多喝三到四杯意式特濃，而且喝多了還容易骨質疏鬆，努力學習是好的，但是把身體搞壞了得不償失。
8樓：老農黑土
咖啡表示不背這個鍋，熬夜本身就傷身體，年輕人不要總熬夜。
9樓：賣萌
肯定有影響呀，大量過多攝入咖啡因還可能引發噁心、胃難受、心悸心慌等身體症狀，所以，喝咖啡或茶等飲品，要根據身體情況適量調整。有失眠困擾的人，建議咖啡或茶等含咖啡因的飲料盡量在中午前飲用。
高中生一天一杯咖啡有壞處嗎？
10樓：高考熱心段學長
有的
最明顯的一個壞處就是每天喝咖啡可能會導致自己的神經興奮，到了要睡覺的時間睡不著，導致第二天起來時沒有精神，這樣的話，就無法全身心的投入到第二天的工作當中。
所以說，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是對身體有壞處的，最好是偶爾喝一喝咖啡，什麼東西都不能過量，過猶不及，就算是吃飯也不能每天吃的太多，更何況是咖啡這種熱量比較高的飲料。
高三的學生早上喝能咖啡嗎？
11樓：乾萊資訊諮詢
可以喝的。但是，需要注意的是，要適量飲用。
咖啡中含有咖啡因，可以是精神振奮，但是過量飲用可能導致頭痛，頭暈，精神不振等，因此不可一次性飲用太多。
咖啡也不適合長期飲用，長期飲用可能麻痺神經系統，使內分泌失調紊亂等，甚至於智力記憶力減退，不利於學習。
高三學生想要克服早上犯困，首先應該做到盡量少熬夜，早睡才能早起，養成規律的作息習慣，而不是用咖啡來提精神。
其次，高三學生應該學會放鬆和調節，過度的緊張和壓力，過分的使用咖啡等提神，反而不利於學習效率的提升，應該勞逸結合。
最後，要堅定信念：“有恆心，有毅力，方能成功”。求學之路本來就是不易的，因此要敢於吃苦，樂於吃苦，堅持目標，勇往直前，這樣才有早起的動力，才可以變得更加積極上進！
時常熬夜喝咖啡，會對身體產生不利的影響嗎？
12樓：常雲水
長期熬夜喝咖啡對身體不好，會造成疲勞不適，精神不振等，而且還容易引起內分泌紊亂。咖啡中含有咖啡因，對神經系統能起到興奮作用。
13樓：南歌
時常熬夜喝咖啡的話，那麼，對於我們的身體也是會產生一些不利的影響，這對於我們的身體傷害也是比較大的。
14樓：無能為力大蒜
這對身體產生不利的影響，經常熬夜的話，身體會有非常多的疾病，並且咖啡也會讓人的神經受罪。
經常熬夜喝咖啡，會對身體產生不利的影響嗎？
15樓：拉布拉斯不變換
晚上熬夜喝咖啡，藉助外力手段提高注意力，本身違背了生物鐘規律，容易使機體免疫力下降，損害身體健康。
16樓：yao小耀耀
會產生不利的影響，會讓人的頭髮逐漸變少，精神變得萎靡不振，食慾也逐漸減弱，最好不要經常熬夜喝咖啡。
喝咖啡有壞處嗎，每天喝咖啡對身體有害嗎？
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
經常喝咖啡對人體有害嗎，每天喝咖啡對身體有害嗎？
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損 各種癌症 哮喘 心臟病和震顫性麻痺等。他指出，每天喝2 4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分...
一直喝咖啡對身體有壞處嗎，一直喝咖啡對身體有壞處嗎？
過量飲用咖啡有以下風險 1 咖啡可增加患心臟病的危險。2 造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化。3 咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的尿利尿效果如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。4...