孩子應該注意哪些問題可以預防近視

1樓：順心又通達的小熊

日常保護孩子視力的方法有：

1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。

2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。

3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。

4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。

5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。

6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。

這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！

想要防止孩子近視，平時有哪些需要注意的？

2樓：漁家小仙

兒童青少年近視問題一直是很多家長頭疼的事件。特別是新學期開始了，孩子的視力又受到長時間閱讀和寫字等近距離工作的衝擊。根據最近的衛檢委員會報告，我國兒童青少年的總近視率為，僅6歲兒童近視率就達到，高中生達到81%。

其中，高中生高度近視的比例佔近視總數的，高度近視是一種嚴重的失明性疾病，容易導致一系列併發症。兒童青少年的普遍眼鏡化不僅是身體健康問題，也是社會問題。

面對這種隱秘的擔憂，“診療”工作迫在眉睫。除了遺傳因素外，現在孩子們的普遍眼鏡化與長時間近距離使用眼睛和過度接觸的電子產品的使用密切相關。有些父母通常是“低頭族”，和孩子相處的時候是“低頭族”，有些父母為了哄孩子，把手機等電子產品交給孩子，充當“電子保姆”兒童青少年近視如何預防才有效？

預防近視的有效方法其實很簡單，取決於父母不經意！預防近視從選擇桌子和椅子開始現在學校基本上是可以專門調節高度的桌子和椅子。

但是放學回家後，很多孩子在餐桌上或家裡的桌子上做作業。有些父母可能不知道孩子的視力與讀寫的桌椅的高度、讀寫距離有關。從預防近視的角度來看，選擇合適的桌椅的關鍵有兩個。

第一，孩子舒服地坐著，坐在不方便的地方，除了近視外，還會出現其他問題，如脊椎側彎症。第二個原則是確認孩子的閱讀距離是30釐米以上。市面上有可以調節高度的桌子和椅子。

孩子的身高每年都會變高，所以如果能買到可調節的座位，保證孩子的閱讀距離對預防近視是有好處的。

最好選擇可調節高度的桌椅。這樣，隨著孩子的成長，可以隨時調整桌椅的高度。戶外活動時間要充足越來越多的研究和證據表明，平均每天2小時左右的戶外活動可以有效預防近視的發生。

戶外活動之所以能達到預防近視的效果，是因為戶外照明非常大，是室內照明度的數百倍。因此，預防近視的關鍵不在於使用什麼照明工具，而在於足夠的亮度。最近的研究表明，間歇性暴露在戶外的近視預防效果比連續兩個小時暴露在戶外要好。

3樓：愛唱的英侃

平時的時候一定要強調孩子的坐姿，同時不要讓孩子經常看電視，而且在寫作業的時候也應該離課本遠一些，而且孩子在學校的時候，不要讓孩子坐在第1排，這些都是要注意到的。

4樓：小豆子子梓

在平時的時候，一定要注意孩子玩電子產品的時候，距離電子產品遠一點，而且讀書寫字的時候應該維持正確的姿勢，不要在光線比較暗的地方讀書，或者是玩電子產品，眼睛疲勞的時候可以閉眼休息一下，或者是做眼保健操。

5樓：辰楠侃

平時應該要注意孩子的用眼，不能讓孩子總是接觸電子產品，在看電視的時候也要控制時間和距離，寫作業的時候不要讓孩子頭太低，每天都要讓孩子做眼保健操，長時間用眼之後應該休息一段時間，多給孩子吃一些對眼睛有益的食品。

6樓：春季的風啊

不要讓孩子多接觸電子產品，並且在吃飯寫字的時候一定要注意距離，不要讓孩子用眼過度，遭受到強光的照射。

想要防止孩子近視，平時有哪些要特別注意的？

7樓：無能為力大蒜

平時的時候就要注意不要讓孩子太靠近電視劇或者是手機，電腦，而且不要讓孩子經常性的在屋裡面學習，要讓孩子經常眺望遠方，坐姿一定要端正。

8樓：幸福小豬豬

第一，正確的坐姿，第二，正確的用眼習慣，第三，要做眼睛保健操，第四，不能經常玩電子遊戲，第五，寫作業時間不宜過長。

9樓：遊戲的另類智多星

在日常生活中一定要注意孩子的用眼健康，盡量不要讓孩子長時間的**電子裝置。要保持正確的坐姿和閱讀習慣。

小孩子該如何預防近視眼？

10樓：happy薛醜醜

一定要限制小孩子看電子產品的時間，一定要提高小孩子的意識，和小孩子說一下近視眼的危害。

11樓：萌萌噠吖

小孩子在平時生活中應該多去吃一些胡蘿蔔或者是西蘭花，而且如果是看電子產品的話，不要超過30分鐘，看的時候距離遠一些。

12樓：晚茶呀呀

我覺得小孩子盡量不要接觸電子產品，平時看電視也不要離得太近，要早睡。