為什麼我一喝牛奶就肚子痛
1樓：北域名醫
一喝牛奶就肚子疼，很有可能是使用者乳糖不耐受。有一部分人群缺乏乳糖酶，而純牛奶中含有大量的乳糖，這部分人就無法分解乳糖，乳糖進入大腸，容易產生氣體，進而引起腹瀉、腹痛。這種型別的人群推薦改用酸奶，可以減輕反應。
還有可能就是使用者本身就對牛奶，也就是對蛋白質過敏。最後使用者還需要注意的是不能空腹喝牛奶，會導致腹瀉及腹痛。
喝完牛奶感覺腹痛是為什麼？
2樓：匿名使用者
牛奶，補鈣＋強健骨骼最好的飲品，一直以來建議大家要喝；但是，有些人喝完牛奶之後總是會肚子疼，特別是空腹飲用牛奶的情況下；如果出現這種情況，請您首先不要恐慌，因為這種情況就是最常見的“乳糖不耐症”。
乳糖不耐症，什麼情況？
一喝牛奶就拉肚子，其實並不是各位所說的對牛奶過敏，只是因為有些人對於牛奶中的乳糖不能吸收所導致，這樣就會導致出現腹痛、腹瀉等問題，對於這種現象來說，就是所謂的“乳糖不耐症”。
在牛奶當中的最主要含有的碳水化合物就是“乳糖”，正常人喝完牛奶之後，乳糖這種物質在小腸當中會通過乳糖酶分解之後然後再被身體消化吸收；乳糖不耐受的人群相對而言缺乏這種乳糖酶，所以在小腸當中就不會被吸收，接著就會進入大腸，大腸中滲透壓比較高，水分根本無法吸收，所以就會出現肚子疼的情況，甚至還會有拉肚子情況的發生。
另外，這種發生乳糖不耐症的情況多是先天基因決定的，如果身體內部根本不產生能夠分解乳糖的乳糖酶；正因為如此，發生腹瀉的情況才實屬必然。
怎樣才能緩解這種情況？
減少食用量，逐步增加：
喝牛奶類似喝酒，是可以慢慢鍛煉出來的，建議大家可以逐步增加牛奶的飲用量；先喝一口，依照身體狀況慢慢加量。
吃完東西再喝奶：
喝牛奶之前吃些主食，拒絕空腹飲用牛奶，或者搭配其他食物一同食用，這樣可以不錯的減輕症狀，提高乳糖的吸收率。
選擇零乳糖牛奶：
喝“零乳糖牛奶”是減輕乳糖不耐反應的一項有效做法，建議可以選擇。
當然，除了這些，喝酸奶也是一種不錯的辦法，因為酸奶已經經過了發酵，其中不含有乳糖物質。
喝牛奶，總是拉肚子、肚子疼，請別害怕，建議您合理採用方法，減輕乳糖不耐症的發生。
3樓：沐染染染染染
喝完牛奶出現腹痛的現象，可以通過用熱水袋熱敷或者按摩的方式緩解症狀。因為牛奶裡面含有大量的蛋白質和少量的脂肪，如果喝牛奶太涼或者是喝得太快，會容易導致消化不良，引發腹脹，腹痛，甚至引起腹瀉的現象。
應該注意在喝純牛奶之前要充分的加熱，這樣才有利於避免腸痙攣，引發肚子疼痛。如果平時喝牛奶之後會出現過敏的現象，表現出腹瀉的症狀，那就應該注意儘量不要喝純牛奶，否則會影響到身體的健康，總是出現腹瀉也會影響到體內其他食物營養成分的吸收。
4樓：匿名使用者
有兩種可能，一種是牛奶壞了，過期牛奶，吃了過期食品，牛奶感覺腹痛，一種是你可能對牛奶過敏，就是對牛奶中的某種蛋白質過敏，所以感覺牛奶腹痛，所以建議排除第一種可能性，然後去第二種去醫院複查。
5樓：匿名使用者
那是因為你的牛奶沒有煮過，因為牛奶通常需要經過高溫蒸煮之後才可以喝的，如果不煮過直接喝的話，牛奶會含有一些酶或者是一些導致人類腹部不適的一些微生物。所以喝牛奶最好是煮開鍋再喝。
6樓：網友
如果喝完牛奶感覺到腹痛我覺得那可能是你對牛奶產生不適合喝牛奶才會感覺腹痛的。
7樓：晴天便好
空腹不能喝牛奶，如果腸胃不好的人喝了就會引起腹痛腹瀉，最好要先吃一點東西再喝牛奶才不會引起胃部疼痛。
8樓：帳號已登出
喝完牛奶感覺腹痛是為什麼？有些人他不適合喝牛奶或者是說吃牛奶之前吃了一些別的東西，比如說吃這個柿子。有時候牛奶也會跟一些食物相剋，所以會有這個問題。
如果腹痛嚴重的話建議上醫院，如果不是很嚴重只是捅一下的話，那麼可以不用理會他，可以多喝一些溫開水。
9樓：來自石蓮洞溫厚的檜柏
喝完牛奶感覺腹部疼痛，可能是因為你空腹喝的喝的太急了。
10樓：怒凝潤
如果你喝完牛奶，感覺腹部疼痛的話，那麼你可能是乳糖不耐受這一部分人呢？可能喝牛奶會感覺到非常的不舒服，有可能還會拉肚子，所以不建議選擇喝牛奶或者選擇那種沒有乳糖的牛奶。
為什麼喝牛奶會肚子疼
11樓：昔夏寒段向
牛奶是高蛋白的食物。
不易消化。大量攝入會引起消化不良。
有時會肚子疼痛。
尤其是腸胃不好的人。
千萬不要喝太多的牛奶。
建議你用熱毛巾捂住肚子可以緩解疼痛。
按摩腹部可以。
幫助你消化。
12樓：匿名使用者
很多人都是這樣的，喝牛奶會腹痛腹瀉，以後喝的時候熱一下。
13樓：匿名使用者
要看你是不是有乳糖不耐症，如果是因為這個的話就可能會出現反胃、痙攣腹瀉、胃脹氣。我就是喝牛奶就會脹氣，肚子特別不舒服。如果你想適應的話可以先喝點酸奶，或者每次只喝少點，然後慢慢在增加喝的量。
14樓：樸燦烈
你只要在9點左右喝牛奶就不會了。
為什麼我一喝牛奶就肚子痛？？
15樓：石橋
看看你是否是空腹喝的？因為空腹不能喝牛奶。
16樓：如小果然
亞洲人有部分人不適應喝牛奶。
為什麼有些人喝牛奶會肚子疼
17樓：匿名使用者
對牛奶裡的酶不耐受，不消化肚子會漲。
為什麼現在喝純牛奶就會肚子疼？
18樓：米秀潔謇偉
空腹喝牛奶不易於吸收，不過應該不會肚子疼，肚子疼可能是因為牛奶太冷，或者是有可能你的身體不適於牛奶。
19樓：資依霜宜淼
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。
醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
為什麼早上喝牛奶會肚子痛，為什麼早上喝牛奶肚子會痛啊？
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