1樓：是小陳說家居
一、皮划艇可以健身。
週末健身，大家不妨試試皮划艇，不僅能能鍛鍊人的平衡性與協調性，還能豐富人們的業餘生活，適合人們戶外休閒。
在法國及其他歐美國家，開車載著自家艇到水邊衝浪已經成為一種生活方式，私家艇如同汽車一般，被安排停放到水邊固定的停放區，尤為壯觀。而在我國，皮划艇熱也從南方到北方逐漸升溫，成為時尚。隨著天氣逐漸轉熱，北京一些戶外愛好者紛紛將目光瞄向山水之間，特別是一些家庭開始率先選擇購買皮划艇、衝鋒舟、摩托艇，將它們納入週末健身與休閒度假的一部分，開車到郊區，與水親密接觸。
二、皮划艇可以賺錢。
相比家庭自購衝鋒舟、摩托艇的熱度，皮划艇還剛進入北京市場，屬於起步的階段，但是已有一些家庭購買，放在私家車的頂上，郊遊時隨時準備玩上一把。”銷售皮划艇的美特好公司有關負責人宋陽介紹，皮划艇適合的年齡寬泛，從十多歲到五六十歲的人都可以，他對於以後的`前景充滿信心。他解釋說，賽艇多用雙槳的，同時拉住兩支槳向後拉，而健身房的划船機多數正是參照賽艇的劃法設定，普通皮划艇則不同，通常都是獨木舟劃法，單槳，適合左右輪著劃。
三、皮划艇可以投入旅遊業。
大溪地度假村的老闆索南嘉一直喜歡戶外運動，自從三年前接觸皮划艇，對它的喜歡一發不可收。他介紹，許多國家都把皮划艇稱為獨木舟。一般都認為皮划艇是一項專業性非常強的競技體育運動。
其實不然，它也是一個悠閒的戶外專案，普通人也可以參與。
充氣的皮划艇(現在的**一般在千元左右)攜帶方便，但是上手後發現很難控制方向，晃悠半天還在原位打轉，經過練習發現，船身的控制，得靠划槳的力度與方向掌握。等到上手以後，會感到其中樂趣，與其他健身房的划船機不同的地方是，能夠在運動中，享受到與自然融為一體的感覺。而且，該運動對腰、臂、肩、背部很有幫助，特別鍛鍊人的平衡性與協調性。
2樓：匿名使用者
皮划艇運動能鍛鍊身體的協調性。遊艇的運動過程是將力量通過腰-盆-髖周圍的肌肉群作用傳遞給四肢，並且需要使全身協調的力量，依靠髖關節的轉動，使腰部的發力作用於槳。保持皮划艇在水面上所需的非常不平衡的狀態下的平穩和快速行進，充分鍛鍊了肢體的協調能力，平衡能力。
皮划艇運動是有效的背部鍛鍊方法。瘦骨嶙峋的人，肩胛骨突出，看上去很不美觀，這是由於背部上半身的肌肉過於虛弱所致。平時有的人會含胸駝背，還有的脊椎不舒服都和背肌力不足有關。
參加獨木舟運動，能塑造平展美麗的背部，對女性也很合適。
它促進集中精神的發展。鍛鍊時，要求力量和技術動作的緊密結合，這就使操作者需要良好、有節奏地控制自己的動作。不管是放鬆、連貫、大幅度還是快速、平衡、靈活等等，都需要運動者集中精力，這是對運動者專注力發展的良好需求。
3樓：結婚發的
可以鍛鍊我們的思維能力，也可以鍛鍊我們的動手能力， 而且也有助於我們的身體健康，這一運動也可以鍛鍊我們的學習能力，並且也可以加強我們的團結意識。
4樓：小長學姐
可以提高自己的體能，可以提高自己的臂力，可以提高身體的免疫力，可以讓自己的身體協調性得到提高，可以幫助自己學會一門新的技能。
皮划艇運動有哪些特徵？
5樓：匿名使用者
女子皮划艇運動員的身高相對集中在171-176cm之間，平均身高為 cm；男子皮划艇運動員的身高集中在180-190cm之間，尤其是在183 - 186cm區域最為集中，佔總數的；男運動員的平均身高為。
從生理學角度分析，該項屬於大、中強度的肌肉活動，供能特點是有氧供能的比例隨距離的加長而遞增，無氧供能比例遞減，能量總消耗遞增， atp － cp 供能系統所佔比例甚小。
1.身體形態要求：體重較輕，脂肪較少，身高中等以上，手臂與腿均較長。
對體重／身高（千克／釐米）指數沒有過高的要求，但去脂體重要大，應有較好的肌肉力量，特別是腿部力量。運動員的體型特點是腿部肌肉發達，臀部肌肉向上緊縮以及大腿肌肉是 " 馬褲型 " 同時要求運動員腰細、髓窄、跟健長、足弓高等。
2.身體素質要求：有氧耐力，爆發力，協呼叫力能力，全身力量水平，水感都要出色。
3.身體機能要求：最大攝氧量是耐力性運動專案創造優異運動成績的重要保證。
而最大攝氧量的高低取決於心肺功能和骨骼肌代謝水平。選材時要求心肺發育良好，心容量大，心搏有力，脈搏徐緩，特別要求運動員有較大的心輸出量和每搏輸出量，這些指標均有較高的遺傳度。骨骼肌應有較高的有氧代謝酶活性和有氧代謝能力。
骨骼肌纖維應以紅肌（慢肌）纖維佔優勢，紅肌纖維越多，有氧代謝能力和抗疲勞能力越強。
6樓：江淮一楠
皮划艇包括皮艇和划艇，都是兩頭尖小沒有槳架的船艇。皮艇是槳手坐在艇內，使用一支兩端槳葉互成約90°的槳，在艇的左右輪流划水；划艇則是槳手前腿成弓步，後腿跪著，兩手握一支象鏟子般的單面槳，在艇的一側划水。皮艇有舵，由槳手兩腳操縱；划艇無舵，全靠槳手的划槳動作控制方向。
皮划艇運動屬於速度耐力專案，經常參加皮划艇運動，能有效地增強人體心血管系統和呼吸系統的功能，發展全身肌肉的力量和耐力。它還可用於勘探、測量、偵察和旅遊，有一定實用價值。
皮划艇運動，槳手乘坐一種特製小艇，由一個或幾個槳手面向前進方向划進的划船運動。有皮艇和划艇兩種，均無槳架。皮艇有舵，槳手坐在艇內，使用一支兩端槳葉互成約90°的槳，在艇兩側輪流划水；划艇無舵，槳手前腿弓後腿跪，兩手握單面槳，一側划水。
划艇又稱獨木舟，早在原始時期就是人類漁獵的工具。
7樓：帳號已登出
皮划艇是一項運動專案，2023年作為表演專案進入奧運會，2023年，皮划艇成為奧運會正式比賽專案；2023年，皮划艇又增加了急流迴旋專案。
由於花費太高，該專案也在慕尼黑奧運會之後馬上撤出了奧運會。2023年巴塞羅那奧運會恢復了該專案比賽，2023年亞特蘭大奧運會保留了該專案，而悉尼奧運會也舉行了該項比賽。德國、瑞典和前蘇聯等歐洲國家在靜水比賽中一直佔有優勢。
皮划艇分類：
花式艇。在獨木舟活動中，花式獨木舟算是一種新興的的一種運動，2023年加拿大。
花式艇riot kayak百途皮划艇公司設計了第一艘現代花式艇disco。花式艇一種比較小形的獨木舟，容積小，長度短，適合做花式動作，一般長度約在175gal - 210cm,容積約在41gal - 60gal,因為長度以及容積的關係，比較不建議拿來下溪。
花式獨木舟的種類再把它細分時，大致上還可分成兩種。一種是cartwheel base的，另一種是aerial base的cartwheel base的花式舟通常船頭船尾設計上都比較扁。
所以容易把船頭船尾插入水中，適合做bow stall, stern stall及cartweeel,請參考花式動作影片。相對的因為船頭船尾容易插入水中所以很不穩，需要有較好的操控技巧。
8樓：匿名使用者
奧運會的皮划艇比賽專案為500米和1000米。划艇的成績為雙劃1分38秒～3分40秒左右，單劃1分48秒～4分左右，皮艇的成績分別為1分30秒和3分20秒左右。500米比賽中划艇每槳拉力平均接近20～30千克，皮艇為20千克左右，1000米和500米比賽後血乳酸為12～20米米l/l。
可以看出這是一項以快速力量耐力為主的週期性運動專案。因此，對快速力量耐力（比賽的大部分）、最大力量（前10～20槳）、速度力量（功率）以及耐受乳酸的能力均有很高的要求。
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