喝可樂對身體有害嗎

1樓：

可樂是一種碳酸飲料，經常喝碳酸飲料危害也很多。其實喝飲料並不能解渴，而可樂中含有咖啡因，有利尿作用，會促進水分的排出，所以喝這類碳酸飲料會覺得越喝越渴。可樂中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些東西沒有一樣是對身體有好處的。

可樂中含有較多的糖分，經常喝容易使人發胖，飲料中的酸性物質還會軟化牙釉質，是造成齲齒最重要飲食**之一。

可樂中還含有大量的二氧化碳，在抑制飲料中的細菌同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用。所以經常喝可樂人體的消化系統就會受到破壞，特別是年輕人一下子喝太多的可樂，釋放出二氧化碳，很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能的紊亂，引發胃腸疾病。另外，經常喝可樂還會影響身體對鈣的吸收，導致骨質疏鬆等。

2樓：庚慧豔

1、造成胃腸道不適：可樂中含有二氧化碳，喝大量的可樂可能會對人體胃腸內的益生菌產生抑制作用，導致腹脹、食慾降低、胃腸道功能紊亂等不適症狀；

2、導致骨質疏鬆：可樂中含有磷酸鹽，磷酸鹽對鈣的吸收有一定的影響，長期大量地喝，可能會導致骨質疏鬆；

3、損傷牙齒：可樂中的碳酸和糖分會損傷牙齒表面的牙釉質，腐蝕牙齒，長期喝大量可樂，會導致蛀牙以及齲齒；

4、增加腎臟負擔：可樂中還含有一些色素、礦物質等成分，這些成分如果攝入過多會增加腎臟負擔，長期大量喝可樂可能會導致腎病的出現；

5、導致肥胖：可樂這類碳酸飲料通常含糖量較高，長期喝易導致肥胖。