1樓：皋美媛通辰
先調整好心態，心態很重要，放鬆一下自己的心情，可能你壓力太大了，現在你這個階段很重要啊，如果你走錯了一步你就以後都困難，所以你現在就開始放鬆心情，理智的很清醒的知道自己該做什麼能做什麼，希望你找到你自己的方向標，願你成功走出來！
2樓：瀧青芬傅雪
生活迷失的方向不要緊，要緊的是要學會調整好心態，重新回到正確的方向上來。我們生活在這個紛繁複雜、煩躁的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、疲憊和迷失方向，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？
只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後祝你開心早日從迷失中走出來！！！
生活迷失了方向 該怎麼辦？
3樓：
生活迷失了方向 該怎麼辦？
您好，我將為您解答這個問題。當迷失方向時，最好的方法就是不要再前行，停下來看一看身邊的人與物，不要害怕迷失方向自己就會走得慢，放鬆自己，也不要自暴自棄。我認為在生活中迷失方向其實是一個很正常的事，對於現在的大社會來說，我們都是小人物罷了，一時迷茫很正常，還是希望您能夠調整自己的心態，去積極勇敢面對生活哦。
迷失了方向迷失了自我該怎麼辦啊
4樓：懂視生活
解決辦法如下：
1、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
2、活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
3、作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
4、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
5、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
6、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
生活迷失了方向 該怎麼辦？
5樓：
生活迷失了方向 該怎麼辦？
人的命運是由天註定但也是有後天形成，每個人要對自己的人生做好規劃制定目標才能掌控自己的命運。人一旦沒有方向沒有追求，生活就會一團糟沒有頭緒是灰暗的，首先應該給自己定一個符合實際的目標，然後朝著目標前進，生活是實實在在的，對生活工作和未來首先要有積極向上的態度，特別是年輕人更應該腳踏實地，不能好高騖遠不切實際的追求。現在社會人比較浮躁，人的思想意識容易跑偏做出過激的行為，時常出現的一些公交坐過站搶奪方向盤，失戀想不開，做了好事反被誤會等個案產生的嚴重後果都是心裡扭曲不健康的行為造成的，理想和夢想以及生活瑣事與期望的結果偏離很遠看不到希望感到失落沮喪時，不要心浮氣躁焦慮全盤地否定自己消沉下去，使自己迷失了方向。
遇到生活不如意首先冷靜想想一路走來自身可能存在的問題，哪些做的不夠行不通，總結是什麼因素阻擋了事情的正常發展，如果認為先前生活和工作遇到困境不可逾越時，不要衝動作出選擇，什麼事情沒有一蹴而就的，從**摔倒就從**爬起來，充實自己各方面的能力，少點慾望的追求，不要攀比，知足常樂，給自己一個自信的心態，相信自己，根據自己的能力去生活，樹立信心要相信自己沒有過不去的坎兒。
迷失方向的我，能幹嘛？
6樓：baidu小愚崽
你好，第一點，可能也是老生常談的觀點，即先做好自己當下正在做的事情。比如，在我沒有找到方向前，我依然在努力做好我的本職工作，這不僅會緩解我的焦慮，還不會給自己留下遺憾，也對得起自己熱愛的這個工作。
第二點，冷靜下來去分析當前的狀態。包括分析自己的特質，找到自己感興趣的，喜歡的，擅長的領域，現在的大環境等，把這些影響因素列出來，從中找到核心的關鍵因素，整理出來，以此為依據。
第三點，立足長遠去做決定和準備。雖說無法預料未來會怎樣，但是做個長期主義者會讓人收益頗豐。堅持學習和看書，堅持鍛鍊和社交，堅持拓展自己的多項技能。
迷失方向不可怕，可怕的是因此而停滯不前，頹廢懈怠。既然告訴自己不去追求世俗定義的成功，那又何懼前往新的方向、追求新的目標？
7樓：仰白秋
操作步驟/方法。
1迷失了方向可以調整生活的心態，找尋自我，以下是調整心態的方法：
21制訂一個切實可行的學習計劃，可以指導自己的學習，提高自己的學習能力；
32學會主動學習，自學是獲取知識的主要途徑，學習中的大量問題，需要自己解決；
43做到課堂高效，通過預習，可以對教材有初步的瞭解，加深對教材的理解和記憶；
54需要及時複習，溫故而知新，將學過的知識更加系統化，條理化，納入到整個知識體系之中；
65學習掌握速讀記憶的能力，提高學習和複習的效率，學會整合知識點。
8樓：致良知啊
讓自己靜下來 傾聽內心的聲音 找到方向。
或者去找一些願意幫助你的人 聽聽他們的建議。
或者查資料 學習 提升自己的認知。
9樓：來自琉璃廠見義勇為 的蘭果樹
努力去找到自己的方向。
10樓：匿名使用者
尋找一個合適的方向前進。
生活沒有方向
在這世上最對不起的是我的父母,當我遇到困難的時候,是他們在經濟上一直支援著我,可我回報給他們的是什麼,是怨恨.推翻了他們所有給予我的.甚至質問他們,為什麼你們教我做人的方法在這世上一點都行不通?善良,誠實,正直這些都值多少錢啊?你們教會了我什麼?什麼都沒有.我討厭他們,討厭他們老老實實本本分分做人，...
沒有目標，沒有方向感覺生活沒意義
怎麼會這麼想呢？怎麼可以幫到你呢 低谷期 別浪費時間就好 根據現在情況制定短期目標 先冷靜下，好好想想，讓自己放鬆，然後找到自己的動力 覺得生活好無聊，沒有目標沒有方向，很迷茫，活著沒意思 人生苦短，每個人的一生都不是一帆風順的，人間正道是滄桑，每個人的一生都要經過痛苦掙扎，說說我的經歷吧，我原來在...
今年19了，在家呆了倆月了，我的人生沒有方向
去都書，要麼去打工。反正不能老呆在家裡。去找到你想實現的願望。無論大小，那樣你就有奮鬥的動力。例如 我想今年掙2萬塊錢之類的。19歲，你的方向就是盡力去學習知識，為了自己以後的幸福奠定基礎。當你逐漸走向成熟，考慮到一些問題的時候，你就會越發的清楚自己的方向，不管是為了現在的家庭，還是為了將來自己成家...