1樓：乾萊資訊諮詢
正面吸引點。
在挽回過程中，準備的正面價值、正面吸引點一定是要根據對方的思維方式具體情況來進行的，不能架空，按照「認為正確」的方式來操作。
每個人都有弱點與需求，這些需求就是在挽回中突破的口子，當你展示的正面價值等同於他的需求時，挽回就會變得容易起來。
2樓：情感小本營
分手的挽留方法：給出情緒緩衝時間、儘量剋制自己，理智地去對待這份感情、相處過程中展現自身的魅力。
1、給出情緒緩衝時間
在分手後，特別是在經歷過挽回嘗試階段的情侶，當再次聯絡的時候都會引發極大的情緒波動。因為這個時候，事實上你們是已經接觸了情感的關係，但是由於曾經的情感羈絆使得你們的關係顯得尷尬而複雜，當分手的離心力和各種情愫有過糾纏以後，這個時候的感情狀態是非常複雜的，更是非常敏感的。
2、儘量剋制自己，理智地去對待這份感情。
沒有哪一段感情不是飽含了酸甜苦樂，出現問題很正常，可自己的態度、言行舉止，就會影響一段感情的去留。可以暫時不聯絡，花更多的時間反省自己，改變那些讓對方反感的言行舉止，從各個方面調整好自己。真正審視這段感情，這樣做遠遠勝過苦苦地哀求。
短暫的離別，迅速改變自己，發現還有挽回的餘地，兩個人後會有期。
3、相處過程中展現自身的魅力
很多情侶自以為對方會對自己不離不棄，就會在對方面前暴露各種缺點，或者是經常打壓對方，不肯定對方，這樣當男人在外面接觸大方得體的女性的時候，跟你相比往往會覺得你沒有女人應有的魅力。所以分手之後，要懂得注重自己的言行舉止，從而以達到增加自己的涵養，培養自己的氣質。
分手該怎麼挽留？
3樓：尤尤老師
1、把握好最佳的挽回時機。
可以去看對方的朋友圈，如果真愛一個人，分手後一定會很傷心的，如果對方經常在朋友圈發一些感傷的文字，或者**一些感傷的文章，說明對方還愛著。或者，也可以通過對方的朋友，去約對方出來見面，如果對方不排斥的話，說明還有複合的可能。
分析導致雙方分手的原因，並找出解決方法。
好好想一想是為什麼分手的，是因為性格不合？雙方家庭的矛盾？還是就是因為兩人太作？
仔細分析導致雙方分手的原因，並找出解決的辦法。如果這些問題不能徹底解決，就算複合，這些問題就會像定時炸彈一樣，隨時可能引爆。
做好了這些準備，再去把對方約出來，兩人好好溝通一下，讓對方知道自己的決心，以及願意為對方做的改變。如果對方還愛著，那複合還有很大的希望。
想辦法和對方回憶曾經的美好。
4樓：草原牧民
既然已經分手，就不要急於一時去挽留，認真一步一步來。
1、在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒儘快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。
2、不要分析出問題之後馬上就去聯絡他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。
4、重新培養感情。在這個階段，你們之間的關係應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關係也進一步加深。
5、一步步下來，最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之後，兩個人和好如初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。
5樓：胖頭魚
調整好不良的心態
調整好不良的心態，才能找到你們分手的根本原因，才能改善你們的溝通方式。
你們分手之後，你要好好利用這段分開的時間，控制公主脾氣，好好地反省自己。
在你們鬧矛盾的這段時間裡，你們是如何從彼此恩愛到矛盾不斷，如何從假裝生氣到真的生氣，如何從彼此嘗試溝通到最終冷戰告終？
曾經寵愛自己的男友為什麼突然之間變得如此冷漠呢？是什麼原因讓他變成這樣的？是哪個環節出現了問題？
當你想明白了這些問題，相信你明白自己的行為錯在**，也能體會到男友的為難之處。
真誠地道歉
你們現在正處於誰也不願意先低頭向對方認錯的局面，這樣的僵局如果持續久了，假性分手就很容易轉變為真性分手，那時候要想挽回男友，那真是難上加難了。
既然你也有錯，何不向對方真誠地道個歉，讓對方知道自己的原本心意呢？
因為你向他發脾氣，橫不講理，無理取鬧……無非就是想向對方索取更多的情緒價值，想讓男友更加疼愛自己。然而這樣的做法並沒有換來男友更多的關愛，何不換一種方式表達自己的訴求呢？
所以，真誠地向對方道個歉，說說自己做得不對的地方，並且真誠地表達自己的感受，表明自己還是愛對方的。
做錯了事情，主動道歉沒有什麼丟人的，如果他還愛著你，看到你的真誠，他一定會心軟，比以前更愛你了。
6樓：錦玥小朋友
首先要冷凍關係，及時止損。
當你們關係陷入僵局之後，她對你的負面情緒可以說已經達到了最高值，如果這時你再來糾纏，只有一種結局，那就是對方的歇斯底里，原地**。所以正確的處理方式應該是及時冷凍關係，要接受你們已經分手的事實，減輕對方的壓力，緩和你們之間的關係。暫時不適合練習，就得淡出她的視線，做到斷聯。
因為這時你無論做什麼說什麼根本就沒有說服力度，認錯她都認為你是在騙她，糾纏只會消耗她最後一點耐心。
認清關係，降低需求。
很多男生覺得女生提出分手，我沒有答應，那我們還是戀人，你就必須要接聽我的**，不準和別的異性走得太近。可是當女生和你說分手的時候，不是在徵求你的意見，而是在通知你，所以不管你怎麼想，你們都已經沒有關係了，你沒有權利去約束她，她也沒有義務再配合你。所以當下最要緊的就是重新認清你們之間的關係，想要挽回的話，就得有界限感，降低自己對她的情感需求，你們當下的極限就是普通朋友，千萬不要超過這個界限，當你不再糾纏，不再具有攻擊性的時候，女生會對你重新認識，態度也會有所改善。
7樓：雨戀情感蘇雨
如果有什麼問題關注雨戀情感。
8樓：網友
我前段時間被分手，很是痛苦，幸虧朋友給我推薦了一家專門做情感挽回的公司，名字是最愛教育。他們用了56天的時間，幫我成功挽回了女朋友，真的非常感謝他們！
9樓：匿名使用者
閨蜜分手的時候，天天的哭，很後悔，不過，後來，多虧了。
迴心方】靈符，沒有一個月的時間，倆人好了，證也領了。
10樓：gao訴自己
最好得就是不要挽留，各自安好吧，你想挽留他不一定哦。
分手了該怎麼挽留？
11樓：仙女世界觀
分手了，應該怎麼挽回？
12樓：理智的瘋魔
1、之所以會分開，肯定是有一個原因的，所以說要想挽回感情，肯定要尋找到這個問題的原因所在。
2、找到對方的興趣點，然後把時間投入到裡面。比如他喜歡旅行，那就一起去。
3、改掉對方原來認為你不好的毛病，這樣的話，缺點改掉再去挽回，就會非常的有希望。
13樓：門前
分手了挽留什麼，你是不是傻，一個決心要離開你的人你說什麼都沒有用。
我覺得真的沒有必要，你也這麼大了，你應該要懂得思考，在不在一起是兩個人的事，但是分手一個人說了就成了。
你可以傷心難過，但是時間不要太久，好好生活，好好吃飯，你一定有遇到永遠不會離開你的。
14樓：飛翔的企鵝更高
如果還愛著，那就主動挽留，看因為什麼原因分手，用實際行動打動對方。如果不愛了，分手就分手唄，何必強求呢。
15樓：前文昂
分手了，不能在一起了，不用挽留，挽留也不能在一起了。
16樓：饃片
紀念品是關係記憶的有形的線索，檢索記憶只會加強檢索路徑。將這些有形的紀念品放在看不見的地方，會讓檢索路徑變弱，變得不那麼容易進入。關於這段關係的記憶依然存在，但是如果削弱了檢索路徑，那麼這些記憶就不太可能被回憶起了。
如果你想念自己的前男友/女友，並且知道沒有可能再重歸於好的話，想一想那些獨特的不愉快的瞬間。選擇一個能提醒你為什麼愛情不能繼續下去的、記憶深刻的事件，當你需要的時候，就回想這些記憶。這些記憶會提醒你，為什麼關係結束了。
如果你不斷回憶起另一半給你帶來的痛苦，可以通過回憶那些能定義這個人是個複雜且有缺陷的人的其他記憶，來淡化這些錯誤的記憶。通過減少戲劇化記憶、增加微妙的記憶來平衡關係的敘事性記憶，可以減少對這些特定的傷害事件的回憶。記憶可以理想化，記憶也可以被扭曲。
如果你想念一個人，記憶將會選擇理想化的美好畫面。
做一些你曾經喜歡的活動，這會讓你想起戀愛前的自己是什麼樣子，同時還能加強你對曾經生活的美好記憶。
分手後該怎麼挽留？
17樓：哀紹輝
以往「跟女友對著幹」這種方式，其實對兩個人都傷害很大。戀愛行為學為介紹一種新的「鬥爭」方式，就是「誇獎對方」。因為「喜歡對著幹」的人經常會很容易被這種方式影響！比如說。
男方不想跟女友吵架，但是女友就是想跟男方吵架，誇獎的話，順著女友的話還有很多，哪些話女友愛聽，其實自己更瞭解。
最好不要冷戰。
冷戰是種冷暴力，很傷彼此之間的感情，那麼是，雙方心裡最好都有這樣一個意識，這樣兩人之間的架勢從內心上來說就會有緩和的想法，除非是真的不想在和好了。
真要冷戰不要超過三天。
當然有時候會說，脾氣真的上來了，事態真的很嚴重了，那麼就告訴自己冷戰三天，三天後對方不認錯就認錯，相信如果真的在乎這段感情，還是希望彼此能夠和平解決的。
18樓：成都萬通汽車學校
分手，或者對方說了分手，或者你主動提出的分手，都不要做立刻挽回的動作，為什麼這麼說？
對方說的分手，你太過頻繁的聯絡，對方會覺得被糾纏，不被尊重。即使對方分手是希望被挽回，你也不應輕易的就去求和，因為這會給對方一個心理定勢--他/她離不開我，後面你的日子就不好過。
你主動說的分手，分手後又後悔，也不要急躁的去挽回，因為你能說分手，說明對方身上有一些你無法忍受的地方，除了分手之外，你已經找不到更好的解決方法了。此時貿然的去挽回，等於錯過了一次修復愛情bug的好機會。
19樓：網友
一、判斷分手原因。
你需要想清楚，是什麼問題導致你們分手？你又是否能解決這個問題，如果這個問題是可以被解決的，那麼你該怎麼做。又或者是對方的問題，你是否願意做出一定的妥協？
對方是否願意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那麼就算複合之後，又會有很大程度的再次爆發相同問題。
二、停止解釋和糾纏。
當人意識到要失去一個東西的時候，會下意識的想去抓住，就像很多人在分手之後會驚慌失措，甚至情緒不受控制，想第一時間聯絡對方，不聽的解釋和表達情緒，急於獲取對方的原諒和理解。
實際上這種方式反而會讓對方加重對你的厭惡，當你的前任決定和你分手之後，你不停的**簡訊騷擾，只會加重他對你的厭惡，甚至是逃離。
分手的原因不是因為你做錯了一件事，那只是壓死駱駝的最後一根稻草，反覆解釋這件事，反而會顯得你不清楚這段關係到底出了什麼問題，對方自然不會和你複合。
三、學會尊重和理解。
挽回時最難的，應該是理解對方對你的冷漠和拒絕，分手是因為兩個人之間積累了很多的矛盾，要解決這些問題不可能是用一個禮拜就能搞定的，這時候你就需要換位思考，接受對方對你的態度，以及理解對方這麼做的原因，慢慢改變他對你的看法，當對方發現你做出了退讓和改變，相對的也會反思他自己的問題，在合適的機會，再去表達你的善解人意，往往會使對方更加對你產生好感，增加挽回的幾率。
分手後該怎麼挽留，分手該怎麼挽留？
以往 跟女友對著幹 這種方式，其實對兩個人都傷害很大。戀愛行為學為介紹一種新的 鬥爭 方式，就是 誇獎對方 因為 喜歡對著幹 的人經常會很容易被這種方式影響 比如說。男方不想跟女友吵架，但是女友就是想跟男方吵架，誇獎的話，順著女友的話還有很多，哪些話女友愛聽，其實自己更瞭解。最好不要冷戰 冷戰是種冷...
男友想分手怎樣挽留，男友要分手怎麼挽留？
感情的甜蜜是每個人都向往的，可是感情的道路卻不總是一帆風順，能夠一路走到底的感情並不容易。有時候，遇到一些困擾，感情就面臨著分手的局面。痴情的女孩，應該如何才能夠挽回男友，繼續這樣的一段感情呢？分手的時候，男友對女孩肯定是有負面情緒的，也只會看到你的壞，不會看到你的好。這個時候男友往往需要有一段的時...
女生說分手後怎樣挽留？女生說分手男生該怎麼挽留？
那下定決心了，要分手了就不要去。挽回了，因為強求的話那是不可能的，所以說呢。決定就不要在。女生說分手男生該怎麼挽留？說出真心話吧 真的愛她的話就盡力的留住她吧 也許還會有希望的 因為女生說分手一般都是會有原因的 如果女生還愛著男生的話 她一定會留下的 或許女生她有苦衷呢？要試這去理解她 不要太傷她的...