1樓：哼哼娛樂八卦
對於養胃，為什麼大多數人都會選擇食療呢？
一般消化功能差得人吃一點就飽，吃多一點就肚脹，尤其是晚上吃多了，會因為胃滯漲而入睡。堅硬的纖維化學物質無法消化吸收。所以建議少吃點經常吃。
要不是晚餐時間，能夠加一點食材，但不要太多。你一定要記住，那不是晚飯，晚飯要常規吃。食材以綿軟為主導，一些堅毅爽口的物品不宜多吃，由於這個東西最難消化。
最好飯前喝湯，飯後喝會增加消化吸收艱難。入睡前最好是兩三個小時不必進餐，不然容易影響睡眠。假如你感到空虛，你能喝大量的水。
從日常作息時間逐漸，每天至少三餐要定期量化分析。最好是給自己定一個時刻表，嚴格執行。同時也會對睡覺時間造成影響，因為有些睡得晚、起得晚的人會一起吃早飯和中飯，這種習慣務必更改。
並不是說晚上吃夜宵就可填補，由於人體生物鐘雖然可以往返健身運動，但總是在一定範圍之內，不可能有特別大的區別。
水果和蔬菜是人體不可或缺的，所以應該充足。可是最好是在吃之前煮軟，那樣胃會舒服一些。蔬菜和外果皮化學纖維比較多，能夠適當服用，但不宜過多，不容易消化吸收，因此蔬菜和水果能夠相對性經常吃。
胃病患者餐後不適合健身運動。比不上休息一下，等肚子裡的食物消化了再開始運動，或是慢慢的走，對消化吸收也有好處。總而言之餐後工作中不適合。
非亞急性病案不推薦吃藥，由於長期服藥有***，腸胃病是慢性疾病，短時間治不好。必需得話倡導中醫調理，對健脾養胃尤其合理。番木瓜合適胃的氣場，可作為養胃食物，但對於胃液比較多的人，不能用過多。
並且一定要記住，胃喜燥畏寒，黑豆糊什麼的別的涼性食物不可以吃得比冰多。胃病是慢性疾病，短時間治不好。看病最好的方法就是靠「養」，這隻能從生活方式的改善中獲得。
我們都需要一個好的胃，這種習慣的更改是必要的。
2樓：網友
因為食療是最徹底而且花銷最小的方式，就算吃什麼藥也好，都是一時見效，只要不注意就會反覆，而食療不止可以慢慢養好還可以培養自己的習慣，慢慢糾正和適應。
3樓：天氣澄和風物閒美
因為是藥三分毒，長期吃藥是不可取的。而且如果不重視飲食調節的話，就算是吃藥，那也是好不了的。胃作為食物消化器官，必須要注重食物的進取。
4樓：少林小燈泡
通過對慢性胃炎**的分析，我們證實慢性胃炎的發生與飲食不當關係最為密切。 飲食不當主要包括：長期飲食不規律、吃得太快、太熱、太硬、太冷、偏甜、鹹、酸、油膩或辛辣。
如何食療養胃？
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
胃不好整個人都不好，能養胃的食物你都知道哪些？
6樓：qiu曉陽
具有養胃功能的食物如穀類、粗雜糧類、黑米、薏米、玉米、小米、蕎麥、燕麥等。堅穀類食物如核桃、松子、榛子等，蛋白質高的食物如雞蛋、豆製品，與鵝肉、雞肉、豬肉、牛肉、貝類、蝦類等，含膳食纖維多的食物如鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵筍、山藥、南瓜、紅薯、菜花、洋蔥、木耳等。養胃飲食的原則要營養搭配均衡，多吃雜糧和果蔬，營養均衡能夠保證身體所需的膳食纖維、礦物質、維生素的攝入，促進消化吸收，提高人體的抵抗力減少腸胃疾病的發生。
7樓：戶冰鑲
羊肉：羊肉又稱滋補性肉類食品，是一種性溫的肉類。在秋天喝上熱乎乎的羊肉湯或燉軟爛的羊肉可以幫助我們的身體驅散寒冷，讓我們的胃感到溫暖。
小米：小米是穀類的一種，大家都知道吃一點糧食對我們的腸胃有好處，而小米作為一種養胃的穀類食品，也有很好的效果。小米有一定的清熱助消化作用，可以緩解我們脾胃虛弱，還可以起到益氣的作用。
早餐喝點小米粥對我們的腸胃有好處。
桂花：桂花是南方秋季常見的食材。它不僅是一種很好的觀賞性，而且聞起來也是特別的清香讓人舒服。
而桂花曬乾後浸水有很好的溫補作用，能幫助我們疏肝通便，還可以起到開胃的作用，經常飲用也是有很多好處的。
8樓：黎昕科普知識小屋
知道，有小米，油茶麵，冬瓜，土豆和西紅柿。這些都是可以養胃的，尤其是小米，做成小米粥，對胃部很好，可以暖胃。
怎麼通過食療來養胃呢？
9樓：張小張
根據中醫的說法，四肢活動的食物，如雞、牛和羊，其肉中所含的陽氣比通常坐著的食用動物如豬、鴨和昆蟲多。因此，為了養胃和補充氣血，最好是選擇動物的肉，如雞肉，牛肉和羊肉。這些成分對胃不足的病人來說是最好的。
多喝牛奶，這會在胃裡面形成一層保護膜。最好在每天早上起床後喝一杯牛奶，然後吃東西。多喝點水，尤其是多喝點熱水，因為在大多數情況下，人們會把缺水誤認為飢餓。
雖然豆奶很好，所以嘗試其他蔬菜和水果作為主食，這是人體不可缺少的，所以它應該是足夠的。但是我們在吃的時候還是先把它煮熟了好，這樣你的胃會感覺更好。蔬菜和果皮裡含有比較多的纖維，可以適量吃些，但不要太多，因為不容易消化，所以水果和蔬菜可以相對多吃。
「在中醫理論中，脾胃主宰陽明經，而陽明經是一條多氣多血的經絡。為了補充這條經絡，你必須同時補充氣血。所以，在日常生活中，我們一定要注意自己的飲食，不能讓自己因為自己不好的飲食習慣給自己的身體帶來病患。
10樓：花花就是我
那麼就要吃一些比較清淡的食物，可以選擇喝粥，吃一些容易消化的食物來養胃。
11樓：e時光再燃
可以多吃一些清淡的食物。比如說小米粥就是不錯的選擇，因為小米粥比較養胃。
為什麼大多數人都是外貌協會的？
小a是80年代畢業分配到公司的大學生，雖出身農村，但英俊帥氣 風度翩翩。公司w總家有妙齡少女，正值談婚論嫁之時。人事部門領導從當年畢業分配大學生的簡歷中，發掘出了樣貌出眾 名校畢業的小a，推薦給了w總。w總一眼看中小a的樣貌和才華，從此，小a成為乘龍快婿，學歷 能力 背景齊全，短短十幾年，就成為集團...
為什麼大多數人都不願相信美好？
因為這個社會很現實，如果我們空有美好的想法，卻難以實現的話，造成我們內心的傷害。我們每個人其實都是很相信美好的，但是總是會被一些事情所打破，無論是愛情親情友情，都會有變質的一天，所以我們又怎敢去想象那些美好的事情呢？因為很多人都被一些東西所傷害過，所以他們這個時候通常都會特別的擔心害怕一些東西在繼續...
中學生的手機自由後，為何大多數人會選擇放縱？
因為現在幾乎人人一部手機。幾乎幹什麼都要用到手機，聯絡別人，發作業，發通知，都是用手機的，所以管不了。因為高中一直低頭學習，沒有時間去玩手機，才會在有手機的時候，瘋狂放縱自己。傾聽中學生的手機自由是自律還是放縱觀後感？現在的很多小學生 中學生都沉迷手機，會不會導致他們和家人之間越來越疏遠，內心越來越...