1樓：健康養生小顧問
飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現。
低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。
低血糖吃什麼好。
呢？(1)按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃「糖」，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
2)根據自身情況採取不同飲食措施。
神志清楚、反應輕者，可立即口服上述食品；如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭(或麵包)25克或水果1個。
對注射長效胰島素者，為防止低皿糖反覆出現，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。
對已出現神志障礙，但尚有吞嚥能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化後嚥下。
對出現昏迷的糖尿病患者，應避免餵食，防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。
5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟，應立即吃更多的糖；若10分鐘內仍然無改變，不要猶豫，應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後，還要在下一餐前吃少量含複合碳水化合物的點心或水果、牛奶等，以預防血糖掉至最低點。
3)日常預防按時進餐，飲酒或運動前吃點複合碳水化合物的食品，如餅乾、麵包等，避免空腹，這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是，與出現低血糖後所吃的食物不同，日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物，這樣的食物吸收快，一段時間後反而會導致血糖迅速下降，引起機體血糖降低。。
應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。
2樓：阿爾發
低血糖的來臨總是猝不及防：上班途中、在家沐浴時……突然間就臉色蒼白、渾身虛汗；更嚴重的很可能兩眼一黑直接暈過去。
有一點需要特別提醒的是：對於低血糖昏迷已經神志不清的糖友，家屬此時千萬不要擅自喂水和食物，以免發生窒息；應立即撥打120，及時送醫。
而如果出現低血糖症狀但還沒有出現如抽搐、昏迷等嚴重情況的，這時候要趕緊吃些能升血糖的東西。
很多人習慣吃些餅乾、饅頭等等食物來緩解；這樣的處理方式不能說不對，但其實並不是首選的最佳選擇。用於緩解低血糖症狀的食物，有一個優先順序：
1） 首選葡萄糖片、白砂糖、糖水等等，這類食物吃進去可以在最短的時間裡迅速被身體吸收，緩解低血糖症狀；
2） 含白砂糖的飲料，如可樂、各種果汁等等；
3） 餅乾、點心、粥等等食物，因為需要經過一段時間的消化，升血糖效果不會那麼「立竿見影」；但聊勝於無，在沒有更好選擇的時候也可以拿來救急。
低血糖救急食物只是以備不時之需，更關鍵的還是在於預防。那麼，什麼時候更容易發生低血糖呢？
1） 進食過少、極端飲食方案（如生酮飲食、低碳水飲食）、長期腹瀉、過度節食、吸收不良等等，都會使身體吸收的葡萄糖過少，容易誘發低血糖；
2） 過量運動，特別是運動前未適當補充碳水化合物的，或者是運動前未適當減少胰島素劑量的；
3） 夏季高溫時，降低胰島素敏感性的腎上腺激素分泌減少，胰島素的作用可以更充分地發揮，也容易誘發低血糖；
4） 凌晨1~3點，這是夜間低血糖最容易發生的時間。糖友應當隨時監測睡前血糖，如果低於，則應適當加餐以避免凌晨低血糖的發生；
5） 藥物過量，胰島素或者磺脲類藥物劑量相對過大，都是低血糖發生的高風險誘因。
低血糖應該吃什麼
3樓：懂視生活
很多人說高血糖會導致糖尿病，這個高血糖是要注意的，低血糖是沒什麼影響的，其實低血糖也是很嚴重的，和大家分享一下低血糖適合吃的食物。
1. 食物一：蝦皮腐竹。
可經常食用，這個是富含豐富的蛋白質的，防止低血糖和高脂血症。
原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，滴上點麻油就很好吃了。
2. 食物二：西湖牛肉羹。
每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨，能夠有效的**低血糖疾病。
原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
製作：牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。
3. 食物三：炸五香麻雀。
一週吃一次就好了主治低血糖引起的頭暈，腰痠冷軟。
原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。
製作：麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀。
注意事項。有低血糖的人在生活中要隨身攜帶塊糖，這樣可以有效地避免低血糖時候帶來的頭暈，並且出門的時候儘可能的避免熱日炎炎，還有多吃點富含蛋白質的食物。
低血糖吃什麼好
4樓：匿名使用者
1、富含膳食纖維的食物，如：芹菜、糙米、燕麥、油菜、蘋果、柑橘、麥麩、菠菜、菠蘿等。
2、富含碳水化合物的食物，如：紅薯、堅果等。
3、具有補益作用的食物，如：紅糖、生薑、紅棗、葡萄、柑橘、櫻桃、荔枝等。
低血糖吃點什麼最好，低血糖應該注意什麼？多吃點什麼？
飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。低血糖吃什麼好呢?1 按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃 糖 快速增高血糖水平，可以喝飲料 雪碧 可樂 果汁等 糖水 溫開水衝白糖或葡萄糖25克 50克 吃糖果或口服葡萄糖片 蜂蜜 果醬等。2 根據自身情...
吃什麼東西會降低血糖，吃什麼食物降血糖最快
降血糖的食物 一 苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 穀氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克 500克。二 洋蔥 味甘...
低血糖怎麼治療，低血糖應該怎麼辦？
只要多吃甜食品，每天喝點蜂蜜水，多吃高油脂的食品會很快好轉的。我就是一位低血糖患者，我平時都是心情不好而且不吃飯的情況下，會發生低血糖，如果是突然的，你就喝一支葡萄糖高糖液體，這個會及時的補充你身體所需的糖份，這個很便宜的，在各個藥店就可以買到。最好是最意飲食。出現低血糖時宜先吃一些方糖或果糖1 2...