1樓：家居小王
你知道嗎？92%的情緒危機是可以恢復的，但是很多人在剛剛分手的困惑和痛苦中很難正確、理性地處理分手。他們經常使用錯誤的方法，例如糾纏不清的戰鬥、憤怒的冷戰、奉承和禮貌、說服朋友和父母，甚至直視命運，這導致情況越來越糟！
1.當你不能放棄一段感情時，你可以選擇旅行！例如，如果你去海邊放鬆，你可以欣賞美麗的風景，放鬆心情，感受自然之美。
2.切斷與對方有關的一切，感情無法釋懷。大多數人仍然可以想到彼此身邊的東西，比如「彼此的禮物等等」。
最好的方法是不要從彼此和普通朋友那裡收集禮物。現在不要聯絡我。不僅不會被風景所感動，也不會向朋友詢問或學習，這樣你們就可以回憶起彼此的點點滴滴。
3.許多人不能放棄一段感情，因為他們無法從彼此那裡收回。最好將注意力轉向自我提升，並向學習班彙報，例如「古箏或鋼琴」，這不僅可以提高你的技能，而且可以在不知不覺中放下這種關係。
4.把你的感情交給時間，如果你確信你不能暫時放下一段半的關係，給他時間去做平時沒有時間做的事情，比如「和父母談話」，不僅關心你的父母，而且感受到家庭親情的價值。
5.與朋友交談，你不能放開你的感情，因為你的心無法開啟。不要害怕找到一個值得信賴的知己，比如「最好的朋友」。最好的朋友不僅能幫你分析問題，還能給你安慰。
6.你可以記日記，許多人在遇到情緒問題時會感到被排斥。他們認為周圍的人不值得信任。
他們不會告訴父母或朋友他們會嘲笑自己。此時，他們可以在日記中表達自己的情緒。他們不必擔心別人取笑自己，還可以提高自己的寫作能力。
如何挽救一段關係？不要害怕相親，也不要說相親會讓你感覺不好。許多人確實通過相親找到了伴侶，並追求他們期望的幸福。
因此，如果你遇到相親的機會，你不必感到難過。你應該有勇氣去面對它並宣佈它。也許你會解決單身的問題。
有些人堅信命運，並認為當命運來臨時，你當然無法逃避，也不屬於命運，但積極主動地改變現狀，邁出第一步，並堅信你能找到理解你的人是件好事。
2樓：晝夜迷離
那你就選擇新歡啊，既然你做不到，這段時間放下他，那就選擇另一個人來陪你，或者你選擇一些自己喜歡的事情，去做分散注意力，沒有什麼放不下，只是你不甘心，想有這個想法就應該放下這段感情。
3樓：認真又順暢灬海鷗
認識一些新的朋友，轉移注意力，做自己喜歡的事情，吃一些自己喜歡的食物，去體驗一些新的運動及事物努力的學習一些新的技能提升自己，或者出去旅遊散散心。
4樓：阿樂秋季雨
我會選擇轉移自己的注意力，因為我覺得沒有必要一直在同一件事情上耗著，這樣對自己並不是特別的好。
放不下一段感情怎麼辦？
5樓：布吉島該叫啥
1、斷絕跟對方有關的一切。
感情放不下大多身邊還能想起對方的事物如「對方送的禮物等等」最好的方法不防把有關對方送的禮物收藏起來還有共同的朋友這些日不要聯絡。不僅不會觸景生情還不會從朋友**打聽或得知對方訊息讓自己回憶對方的點點滴滴。
2、把注意力用在提升自我上。
很多人放不下一段感情往往是心沒能從對方身上收回。最好是把注意力轉移到提升自我上報個學習班如「古箏或鋼琴等等」不僅提升自己技能還能在不知不覺中把這段感情給放下了。
3、把感情交給時間。
如果你確定一時半會無法放下一段感情那就把他交給時間，用這些時間來做自己平時沒空做的事如「陪父母談心等等「不僅關心了父母還能感受到親情的可貴。
4、可以用記日記的方式。
很多人遇到感情問題會有種排斥心理，認為身邊的人都是不可信的，她們不會向父母或朋友訴說，認為他們會嘲笑自己。這時可以記日記的方式將情緒抒情出來。不僅不用擔心別人取笑自己還能提升寫作能力。
5、「轉移」，找尋能讓自己幸福的事情。
女人放不下一段感情，就會懷戀過去的一切，睹物思人，更加傷心，加重了自己心裡的傷。這時候最好的方式，應該去找一些新的事情去做，能夠讓自己轉移注意力，不讓自己的負面情緒太過集中，影響到日常生活。
女人可以找朋友去購物，大吃一頓，出去旅行等各種積極的方式發洩情緒，找一個夜深人靜的夜晚，獨立的空間大哭一場，會讓自己心裡好受很多。
女人一定要懂得重新開始，找一些讓自己感到幸福的事情，會讓自己輕鬆和解放很多，不用滿腦子只想著傷害自己的那個男人，還有更多的愛包圍著自己。
6樓：旅遊生活情感百事通
回答您好，您的問題我已經看到了，正在認真打字整理答案，十分鐘之內一定給您回覆，追問小度一定會回答的，因為訂單太多，會按照順序回覆，請稍等一會兒哦~
您好，根據您的問題描述，放不下一段感情，可以去追回這段感情，如果不能追回，就讓自己放下，什麼事情都沒有自己開心重要。
請問您是否還有其他疑問呢？ 如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦點一下贊 ~謝謝，祝您生活愉快，幸福美滿！
提問我一想起來就想哭。
怎麼放下呢。
7樓：塗智聊璧
沒有什麼是放不下的，只是你還不捨得放下！做人就得拿的起放得下才行！開始你明天的生活，不要自己只停留在過去！不要讓人生還在原點！
8樓：野奕琛閃酉
在這個世界，沒有什麼東西是放不低的。時間能淡忘一切。看你怎麼去對待了，要是你死命拉著不想放，又怎麼會放下呢。
其實我們也沒必要去刻意忘記或者放下。把它放在心底的某個角落，慢慢的你會感覺淡了，到最後你會發覺自己曾經以為忘不了或者放不下的那些東西早在不知不覺中忘記了。
9樓：範桂花邗月
該執著時執著，該放棄時放棄，衡量清楚，知己知彼，才不會太過於委屈自己。苦苦追求於一份不屬於自己的感情，不但迷失了自己，也徒然地耗費了青春和精力，作出不必要的犧牲。放棄一份感情，有時的確比開始要難。
我能理解日久情深的戀戀不捨，但我不明白的是，為什麼明明知道自己是錯了，還不去改？不是你的，為什麼還不放棄？爭取？
明明不存在或不可能的事也能爭取嗎？很多事的結局一開始就已經是註定的，作再多的努力也只是徒費心機。既然如此，何不放棄呢？
一個浪花消去時，必將引起另一個更加美麗的浪花。
10樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
為什麼放不下一段感情
11樓：鮮活且虔誠的小餅子
有的人陷入一段感情走不出來，大約有以下幾點原因：
1. 太投入，無法走出來。
太喜歡一個人，就想要拼命得到他，但容易適得其反，太喜歡一個人，就覺得那個人就是你的天，失去了，天就塌下來了。沒有給自己留一點愛自己的空間，其實多出來一點時間去修飾自己，未嘗不可。
2. 不甘心。
為何不甘心，就是明明自己付出了太多，卻沒有一個美好的結局，不甘心，自己的的努力全變成泡沫，不甘心自己愛了那麼久的人，竟然會拋棄自己。
3. 心智不成熟。
還是個孩子心，沒有長大。對待感情太過認真，沒有對錯，沒有豐富的感情經歷，沒有在一段感情受過傷跌倒過就不會體會付錯真心的痛苦，人一旦經歷過這些情感挫折，就放不下，就會天崩地裂似的，便不會輕易讓自己陷入新的一段感情。
4. 慣了兩個人的生活模式。
兩個人在一起久了，多少會影響對方一點，多少會有點依賴。容易依賴，缺乏安全感，在感情裡容易失去自我去迎合對方，典型的愛的卑微的表現，視對方為全世界，越陷越深。一旦一方退出，生活模式突然被打破，好似另一方奪走了身邊某個東西心愛的東西似的，以前習慣了兩人生活，現在又要習慣一個人。
放不下一段感情該怎麼辦？
12樓：速寫俠俠
不要去回想它，讓時間和新的感情來幫助你忘記前一段感情。
1、不再回憶，清理與前任相關的物品。
有的人失戀的人總會觸景生情，見物思情，這些都是人之常情。他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。
因此，要把他忘記，要把與他相關的一些物品毀掉！扔掉！消滅掉！
過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
2、 遠離對方，保持距離，對熟悉的生活和場景。
離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。如果忘不掉，不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。如果你們在同一個地方份工作，那就保持距離，過去的已經過去，而將來，我也想重新開始。
3、做自己真正喜歡的事情，做回真正的自己。
參加一些戶外活動及社會活動，社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。迴歸原始，那才是你。
4、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒。
這也是最值得推薦的。有效並且穩妥的方法。因為和家人在一起的你，有最起碼的溫馨和快樂，不會讓自己的過多的傷心。好的壞的都可以說，吐槽誇獎想說就說。
多喝朋友們交談，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。 失戀不可怕，一定要有好的發洩的方法。同時，不要對他人、對戀愛失去信心。
13樓：松煙羽倩
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你。
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
14樓：夏日落沫史
女人放不下一段感情，3個方法教你挽回愛情，辦法簡單有效。
15樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起。
16樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
怎麼分清放不下一段感情時，是不甘心還是愛
感情本就是一件很捉摸不定的事情，可能現在的你已經想和她有以後。甚至已經把你們的將來規劃的很好，但是指不定就在某一天，可能十分鐘前的聊天還是很歡樂的。但是就在十分鐘後，兩人選擇了分手。這樣突如其來的悲傷襲來，是每個人都無法短時間接受的。甚至可能造成分手的原因是根本不是因為感情問題，你們的感情依然很好，...
一段感情,如果你明明知道沒有結果你還會去愛嗎
愛了就要大膽的表達出來,不給自己遺憾到老,但前提是對方是單身,不會給對方造成很大的負擔,還是可以試試的 愛情這種東西 沒有什麼對和錯 沒有一個標準的答案 只有愛或不愛 如果真的愛 沒有結果也一樣會愛的 如果有這種想法 我想就不用去愛了 說明你不是真的愛 可能只是喜歡而已 年輕的時候會的,打不了最差就...
剛分手可以立刻開始下一段感情麼,剛分手後你會立刻開始一段新的戀情嗎？
接受不接受下一段感情！這主要是看這段感情合適嗎！80後的已經沒有太多的時間浪費！已經沒有另一個9年了！決定了就結婚那種！只要確定前面的這段感情已經結束，就可以下一段感情，但要注意下一段感情不要被上一段感情所影響，也就是說你要確定你已經從上一段感情中走出來。要理性的對待新的感情，這樣才是對你和對他負責...