便秘是什麼原因呢？
1樓：健康一線**網
便秘的症狀，主要表現為大便乾結，排便困難，排便次數一般每週少於三次，如果只是排便次數少，但大便為軟便，排便順暢，就不是便秘。
2樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因。
3樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
4樓：知世映畫
上洗手間是人們日常生活的部分。但有時候難免會便秘，這狀況會在你的消化系統中囤積糞便。你吃的食物得花好幾天才會離開你的身體。
對許多人來說便秘容易變成長期症狀，那麼這種非常惱人的現象究竟是什麼原因造成的呢。
5樓：普外科張全安醫生
通常和胃腸蠕動較慢有直接性的關係 ， 一般排便次數減少或者是糞便量減少， 都是屬於便秘的一種表現 ， 通常有可能會有一些併發症 ， 比如 肛裂 痔瘡等問題都是便秘引起的 ， 便秘多為器質性病變所造成 。
便秘原因是什麼？
6樓：會做飯的來福福
比如因為缺乏運動，糞便在消化道中移動太慢，導致糞便脫水就變硬和乾燥，不好排洩。也有可能因為平時喝水較少，或者因為壓力大，熬夜等其他原因導致內分泌紊亂等。
7樓：海潮人
便秘的原因有可能是飲食太油膩所導致的這樣的情況，我們可以少用少鹽這樣就可以減少便秘的情況。
8樓：天才人物我無敵
上火，久坐，不運動，但也有可能是腸道患上了疾病，所以人一旦便秘以後一定不要掉以輕心，必須要去醫院做個檢查。
9樓：小蔡專業知識解答
引起便秘的原因有很多，比如說最近的飲食太過於上火，還有腸胃不好等都會引起便秘，這時候的話飲食要以清淡為主。
10樓：魚與魚塘
是吃了一些不消化的東西，吃一些不容易消化的東西，那些東西就會積在肚子裡面，消化不出來。
11樓：風逸安
因為天氣乾燥，導致的腸胃上火，大便燥結。
12樓：遊走在美食之間
便秘的原因是因為腸道蠕動的問題，如果發生便秘一定要記得多喝水，多運動，這樣便秘的問題就會慢慢解決掉了。
便秘是什麼原因
13樓：祭靈秋福光
常見的誘因有（1）精神因素：常期處於高度緊張或競爭狀態容易引起。（2）
飲食方面：常吃煎炸、油膩、硬物容易引起。
3）運動方面：常做著，不運動，勞逸失衡容易引起。（4）服用某些藥物或保健品，如某些女性服用鈣片容易便秘。
5）身體本身有某些疾病如神經功能紊亂等等。希望能幫到您。
14樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣。
15樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
16樓：秋香話中醫
經常便秘的人一個食療方改善。
17樓：匿名使用者
便秘不是一兩天形成的，等到開始便秘的時候再去吃水果多喝水就顯得有點晚了。
主要原因是飲食習慣和腸胃蠕動能力差造成的，要改善飲食如果你是由於便秘變胖的話就連胖也能改變。
要是你早上起不來就晚上睡覺前喝上，或者下午4-5點的時候也行。
18樓：袁忻愉牟璞
便秘是由於體內有益菌的缺乏引起，會導致腸粘膜受損，腸道環境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道乾燥，缺水，水蘇糖可以通過增殖有益菌，使腸道內菌群保持在有益菌佔90%以上的平衡水平，從而改善腸胃功能，代謝產生酸性物質，促進腸道蠕動；水蘇糖有極強的吸水性，可以增加糞便的含水量，起到潤滑腸道，軟化大便的作用，從根本上清除便秘產生的根源。好像是藏靈。
牌子的水蘇糖效果最好。
19樓：不黃的霸拿拿
便秘是兩三天一次排便，甚至更久。如果大便乾結，是因為胃有燥熱，胃生津脾行津，胃中燥熱，脾行津能力受約束，津液不得四布但輸膀胱，導致小便頻數而大便乾結。
其實不僅如此，如果你兩三天一次排便，便便即使不幹，也屬於便秘。
便秘無外乎兩種原因，第一：在內參與消化吸收的津液極其虛少，第二：身體推動力差。
要調理便秘，一要多吃新鮮的蔬菜，水果。二，堅持運動，促進腸蠕動。
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