1樓：帥哥的
在懷孕期間，如果出現了便秘的情況，對孕婦和胎寶寶來說都是有一定不利影響的。
一、孕晚期便秘該怎麼辦？
孕晚期如果出現便秘的情況，是不能吃藥的。在孕晚期的時候，吃藥對寶寶會有影響。所以，面對便秘的情況，孕婦在平時的時候可以通過飲食來調理。
多吃一些青菜，多吃一些新鮮的水果，多喝水。然後，在孕晚期的時候，也要適量的運動一下。不要長時間的久坐不動，吃完飯半個小時以後，適當的出去溜達溜達，這樣可以促進腸道消化。
但不要做劇烈運動。然後，一定要注意養成定時排便的好習慣，有便意的時候就一定要及時的去上廁所，不要憋著
還有，孕晚期的時候注意休息，不要熬夜，勞逸結合。還有，每天早上起來的時候，空腹吃1~2個獼猴桃，隔一個小時再進餐，這種方法對於**便秘的效果比較好。還有，每天早上起床之後，空腹喝水，這種方法也比較不錯。
便秘情況嚴重的話，就要大口的飲，但不能暴飲。也可以通過固定的時間點蹲廁所。即使沒有便意，也可以按時去廁所，這樣就可以養成按時大便的好習慣。
但是，一定不能蹲得太久。
二、孕期如何預防便秘？
在孕期的時候，預防便秘是很重要的。預防便秘，這要注意養成一個良好的飲食習慣，平時的時候少食多餐，不要暴飲暴食。然後，飯後要適當的運動，只有適當的運動才能促進腸道的蠕動。
另外，平時的時候一定要養成良好的作息習慣，也要經常喝水，經常吃一些新鮮的蔬菜和水果。保持一個良好的心態，一個穩定的情緒。不要過於勞累，勞逸結合。
2樓：金牛
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。我覺得如果能做好這些方面，一定可以解決這方面的問題。
3樓：星了
這個時候應該及時的去醫院做正規的檢查，也可以使用開塞露，並且要調整一下自己的飲食結構，多吃一點新鮮的瓜果蔬菜，多吃一點粗纖維的食物，適當的新增一點益生菌。
4樓：颯爽又潤澤的純真
應該適當的運動，或者是通過喝水，還有吃蔬菜的方式緩解這種情況，注意孕晚期便秘的情況。
孕晚期可以吃馬蹄嗎，孕晚期能吃馬蹄嗎
馬蹄特有的爽口清甜。很多人都非常喜歡吃，有的喜歡拿來煲湯，有的喜歡拿來涼拌。對於身體狀況比較特殊的孕婦來說，在懷孕晚期的時候可以吃馬蹄嗎？因為孕晚期是臨近分娩的時期，在飲食上也是需要格外注意。下面我們就一起去了解一下相關的內容。馬蹄又叫荸薺，它甘脆汁多，可生吃也可熟食。在肉丸中加入馬蹄碎末，能讓肉丸...
長城，既不能阻擋敵人，更不能保護百姓，那為什麼還要修建
秦始皇當初修築長城主要的原因其實是為了穩定政權，不過後來並沒有起到什麼明顯的作用，而且防禦外敵的能力不是很強，建造的過程既耗費民力又耗費財產，從側面來看，其實秦始皇修築長城是降低了當時的經濟發展。當時能夠威脅秦始皇的就是外面的匈奴人，所以他就想了一個辦法，就是修築長城，雖然不能夠完全抵禦他們進攻，但...
哪些詞語可以用來形容感情停滯，既不能向前發展,又都不願後退
形容感情停滯不前，又不願後退的詞語有 猶豫不決 猶豫彷徨 進退兩難 優柔寡斷 遊移不定 瞻前顧後 求助100個符合要求的詞語 1 曖昧 含糊 不明朗，不光明磊落，不便告人。闇昧 同 曖昧 還可表示不聰明，愚昧。2 包含 包容含有。包涵 原諒 寬恕。3 暴發 突然猛烈的發生或以不正當的手段發財。如山 ...