1樓：情感疏導師小墨
想要快速忘記對方最好的三個辦法是：
1、調整心態：想要忘記一個人，就應該端正自己的心態，不要繼續陷入回憶無法自拔，這樣不利於你從失戀中走出來，有空多去聽聽**，去做一些自己感興趣的事情，慢慢的，當自己不再悲觀的時候，說明你已經朝新生活邁出了一大步，不再想起傷心事，也就讓你漸漸淡忘了對方！
2、認真工作：過於空閒，讓你情不自禁的想起曾經，隨之便陷入回憶，空閒時間太多，也就會讓你胡思亂想，所以，你還是將所有的空閒時間都投入在工作、興趣愛好之上，當你不再有空閒時間胡思亂想的時候，你就會慢慢的忘記對方，所以說，忙碌不失為療傷的一種方式，至少會讓你無瑕去回憶曾經的點點滴滴！
3、開始新戀情：如果說想要徹底忘記對方，最直接的方式就是開始一段新的戀愛，在新的一段感情中，來自對方的關心、在乎，會讓你很快忘記上一段感情中所受到的傷害，然後你會全身心的投入到這段新的感情中來，自然就會將曾經那不愉快的一切都拋之腦後。
2樓：匿名使用者
1.冷靜思考感情出現的問題。
人在戀愛中往往都會比較感性，當感情出現問題，就會出現想要放棄的念頭。其實每一段感情多多少少都會存在一些問題，此刻最需要做的不是抉擇放棄還是堅持，而是找出感情問題並努力克服它。最好先冷靜思考你們之間的感情出現了哪些問題，然後找伴侶商量一下解決的辦法。
這才是經營愛情應有的態度。
2.幻想下，離開她之後的你。
這裡不是說讓你想好退路再走，而是讓你在心裡深思自己是否真的愛對方，如果離開對方，你會很好過，並且和另外一個人在一起肯定會比如今的伴侶更幸福。另外，你的伴侶是否能承受住當下你的離去？畢竟，你們曾經深愛過，你沒必要對對方傷的太狠。
有時，等你想好了再下決定也不遲。
3.自己要更加獨立堅強。
有一種分手是因為太愛對方了，為什麼太愛一個人會更加容易分手呢？因為太愛一個人會為對方付出更多，同時也慢慢地失去了自我，這樣戀愛方式會慢慢地消耗自己的熱情，因此你會越努力去愛就越是感到睏倦。當產生想要分手的念頭時，不妨轉移自己的注意力，多些提升自己。
先找回當初的自己，再去考慮是否分手這件事。
4.與另一半好好聊聊。
你和伴侶開誠佈公地談一談你的感受和對關係的看法。如果你們能夠透過共同成長再次達成心靈的同步和共識，那麼這段關係就會在經歷這些艱難後會更加成熟。如果你們兩人在人生路途上慚行慚遠，那麼感謝生命中對方的存在和付出，優雅地道聲再見，也不失為一種最美的祝福。
5.探索自己的內心。
你應該深入探索一下你的內心，看看目前你的委屈與尷尬。分手或在一起都是一個選擇，這本身就在考驗著彼此對關係的整合能力。重要的是你可以發現背後的內心驅動力，瞭解自己想要的是什麼？
什麼關係是適合你的？理順了你自己的感覺，或許你會有力量來重新理解這個關係對於你的意義是什麼？是取還是舍？
怎樣才能徹底忘掉分手？
3樓：鮑鮑報抱
其實第一個夜晚不算熬吧。因為根本沒意識到這次是真的結束了。要過了好久才會發現。奧，這次是真的徹底分手了。不會再和好了。那一刻的悲涼真的是無處訴說了。
剛分手時覺得肯定還有挽回的機會，每天找各種渠道給她發訊息，把自己放到很低很低，突然不小心登到qq，發現她認識了新的大寶貝，這個晚上的心真如刀在割一樣。睡醒了才是熬，以往的早安不能發了。當天都無所謂，後面回憶席捲而來，後來發現身邊的事，和他事事相關，都有聯絡，然後隨之而來的情緒突然爆棚，但難過只有那一下，惋惜也只有那一下，等緩過神來，好像還是覺得分開是明智的選擇。
悲痛是在無數個細碎的回憶裡襲來的，每一個情緒反撲的瞬間才是最難過的。冷暴力分手要熬過無數個夜晚。堅強得熬著，把通訊方式全部刪除，不要留半點痕跡，過了一段時間，慢慢就會好起來。
然後會明白一件事，沒有這個人，我會過得比以前更好。自己躺被窩關上燈時候就哭啊就哭，哭累了就睡著了。我分手了一年才走出來，不要覺得自己沒出息忘不掉，這是每個正常人都會有的過程，時間會**你，等你還想起但不至於那麼濃烈，能夠坦然接受對方離開。
你不必徹底忘記，只需要學會接受事與願違。
分手了怎麼才忘得掉
4樓：赫宰是我的
如果你提出的分手`那隨著時間的過去 很快就會淡忘的 完全忘記曾經和自己相戀的人是不可能的 但是時間可以沖淡很多東西 包括記憶。
呵呵 雖然這麼說`但我自己也不能這麼做拉`不過我是因為兩個人之間還有希望 也不想忘記`和你的情況不一樣拉~想忘記的話可以幹別的事情啊~人生還有親情 友情`還有很多事呢~不能忘記就不要勉強自己``不去想起`也是一種忘記的呵~
最快的方式是重新開始``和朋友出去玩的方法也不錯~
5樓：帳號已登出
找些事情做，轉移自己的注意力，比如旅遊，認識新朋友，開始一段新的戀情。
分手了怎麼才能忘記他
6樓：烈火三代
第。一、分散自己的注意力。
其實分散自己的注意力也算是一個短時間內有效的辦法，你可以讓自己忙碌起來，做一些自己喜歡的事情，比如吃飯逛街等等，總之就是讓自己不要有閒暇的時間去想那些事情，也能短暫的忘記那個人。
第。二、喜歡上另一個人。
其實很多的分手的人，在分手之後，就會覺得愛情也不過是如此，所以就會暗自篤定，自己以後再也不會相信愛情了，就會將自己封閉起來，不給別人機會，但是其實最有效的辦法，那就是喜歡上另一個人，或許這次你會遇見自己的真愛。
第。三、一個人去旅行吧。
其實很多的時候，大自然才是對自己最好的饋贈，一個人的旅途，放下自己的身份，放下自己的人，放下自己所有的一切，就不顧一切的去旅行，去和大自然零距離的接觸，去將自己的腦海的記憶沖刷，這樣美好的畫面才能住進來。
第。四、和自己的好朋友分享自己的經歷，和自己的好朋友聚會。
其實這也是一個比較好的辦法，你先將自己的苦惱和自己的心酸，一股腦的全部說出來，並且經常的和自己的朋友聚會，玩耍、聊天，這樣快樂的時光也是會變得非常的快的，相信很快你就會忘記他們。
7樓：仁鑲芹
如果，你還愛他，怎麼都忘不了。
如果，你不愛他了，自然就會忘了。
想忘記一個人，也許並不是那麼的簡單。
想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他。
如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？
假如，你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。
你要找到使你傷心，或者你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常的去想，也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對麼？
時間會讓你慢慢淡忘的。
如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。
如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧。
要忘記一個人。
那需要時間的。
慢慢沖淡感情。
或者。重新找個值得你愛的人去愛。
就會忘記以前的噻。
時間和距離可以沖淡一些你想忘記的。改變過去的生活節奏和方式，增加新的元素，可以到另一個城市工作，出去旅遊，和朋友多聊天，逛逛街，買自己喜歡的衣服，吃自己愛吃的食物，讓你的生活充實些，再結交一些新的朋友，新的異性朋友，重新找到一個值得你愛的人，開始一段新的感情。
那麼。你就一定能忘記對方哦。
用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。」這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。
如，把對方看淡，讓對方不再成為你的內心最重要的，不要讓對方左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。
分手了怎麼徹底忘掉對方
8樓：天篷
只要你心理夠強大，就能忘掉，不管是男生女生，對待感情，認真執著是對的，但還有一句話，那就是感情，你要拿得起來，也要放得下去，方法有很多，最快的方法就是轉移式，你可以把心思專注在你的工作上，或者做一些你喜歡做的事，玩一些你喜歡玩的地方，吃一些你喜歡吃的東西，實在不行，就是約上幾個好友一塊兒出去旅遊，散散心，你就知道世界有多大，人有多多少？所以心變大了，一些東西你自然就放得下了。
9樓：夜白暮黑
剛分手的日子是最難熬的日子，也是最痛苦的時間段。這個時候不要讓自己閒下來，因為閒下來總會胡思亂想。
10樓：匿名使用者
我半個月就放下了，[捂臉][捂臉]喝了十幾天的酒，痛到極限，哈哈放下了。就算他現在死我一定是最開心的一個。
11樓：匿名使用者
開始新戀情開始全新的生活，時間是最好的療傷藥。
12樓：豪哥影視解說
離開與她相關的一切，不要喝酒，不要難過。
13樓：匿名使用者
唯一的也是最好的辦法就是趕緊找一個 投入下一段感情。
分手了，要怎麼才能忘記？
14樓：萇樹枝塞乙
其實有些感情是不需要可以去忘記的、、刻意去忘記反而會記得更深刻、更痛、你可以轉移注意力啊、、去做一些你開心的事、、要每天都開開心心的笑、或許你可以自我安慰、你可以想其實他並不合適你、分手就是最好的證明、、或許在以後會遇到比他更好的男生、、呵呵、希望我的答案能幫到你、、因為我就是用這個方法的、、時間久了、、再深的感情也不過如此、、
15樓：零佑平熊風
樓上的朋友說朋友是`時間、時間長了慢慢的會好的雖然兩個人在一起的時候有過開心快樂、也很幸福、
可是你要知道你愛的女人又和別的男人繼續開心快樂幸福去了`你還在這每天在那自責早知道。。。怎麼樣。
怎麼樣。。。沒意思。
愛情的遊戲。
玩的起就要向女人那樣放的下男。
16樓：卞海亦應筠
因為你用心的去愛了，所以沒有那麼容易的就可以忘記的，它就像烙印一樣在你心裡，即使時間再怎麼流失都是忘不了的，你只有好好想想自己現在要的是什麼樣的生活，努力堅強的去拼搏沖淡這段丟失的愛情。有聽過這樣一句話嗎？"看你笑一次，我可以高興好幾天，可看你哭一次，卻一直讓我難過了好幾年"事實上，愛和忘記都是掛鉤的，你無法忘記，證明你深深的愛過，至少你不會後悔不是嗎？
因為你盡力了。
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
分手了 怎樣才能忘記他
17樓：藺蘭澤寶魄
分手了，忘記他很難，因為這很深刻。
唯一的辦法只能淡忘他。
不要整天想著他。
多做自己喜歡做的事，不願意也要做，這件事當做動力，來完成以前的夢想。
不要後退。只要前進。
難，但要逼著自己。
當有一天你在做事或沒有做事的時候。
怎樣才徹底忘記人，怎樣才徹底忘記一個人？？
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 怎樣才算徹底忘記一個人？如何才能徹底地忘記一個人？首先，準備一面牆，然後挑個良晨吉日，用頭部猛烈撞擊牆面，如此三番，你會發現你不止忘了一人，你連所有人都忘記了，注 此方法未經驗證，望慎用 越想忘記就會越沉迷，讓自己沉迷一段時間，之後你會發現原來其實不用忘記，你就...
怎樣才可以真正忘記人，怎樣才可以真正忘記一個人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才可以忘記人，怎樣才可以忘記一個人？
怎樣才算徹底忘記一個人？忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 我記得3年前我失戀了,當時真的痛徹心扉,我兩個月瘦了整整15斤.我以為一輩子都忘不了那個男人了,不管多少人說我沒有出息,家人也都為我擔心,可是我還是覺得忘不了他,下了也不止一個決心.就這樣過了一年,我遇到了現在的男朋友,忽然間發覺我不再想...