女人月經週期，什麼是月經週期？

什麼是月經週期？

1樓：流星雨姑忱

月經期是指女性的月經週期，一般28天為一個女性的月經週期。月經週期的計算方法為，從上次月經的第一天開始計算，28天之後即為第二次月經的開始，但是根據具體的人體體質、氣候、地區、年齡和生活條件的不同，女性的月經週期又有一定的變化。如果月經在28天基礎上，推遲或者提前7天以內均屬於正常的生理現象。

月經期間要注意以下幾點：

1.注意保暖。

這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。

2、喝紅糖水。

紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁和大豆，大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。

3.不宜過度勞累。

如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。

4.注意禁食。

在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。

5.儘量不要洗頭。

經期儘量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。

2樓：枚又夏橋樂

月經週期即從前一次月經來的第一天算起，到第二次月經來的第一天為止，平均為28天，提前或者推遲一個星期屬於正常範圍。

3樓：建蘭騰詩懷

您好：月經是女性子宮內膜週期性脫落及出血的表現，子宮內膜隨著卵巢的週期性變化而改變其組織形態，卵巢的週期性變化也是女性成熟的表現。

月經週期的計算，是從此次月經的第一天到下次月經的第一天。一般平均為28--30天為一個週期。

女人月經週期如何才叫正常？

4樓：如果我回不來

一般月經週期是在22-35天之間的，並且是一直保持規律的女性都是屬於正常的。

女性月經週期的時間長短也是因人而異的，取決於女性的卵巢內的卵泡的發育成熟期的長短的一個過程，大多數的女性的黃體期的長短都是相同的，大多數都是在14天左右的。是可以見到女性的卵泡發育期長，就是月經週期相對來說是長一些的，相反的話，月經週期也就是會縮短的。

5樓：匿名使用者

每月定時來，4-6天左右，量不多也不少。

6樓：周

月經怎麼每次都提前5到6天？這是正常？

女性月經的週期是多長？

7樓：廣西師範大學出版社

女性的月經每月來一次才是正常現象，一般每次來的時間是3~5天。月經週期雖以每月來潮一次為原則，但25~35天一次的月經週期也屬正常現象。

有些女性月經來潮時出血較為規則，但是週期的間隔可能是20天，此屬「月經過頻」現象，是造成貧血的原因之一。有的女性月經的次數相當少，每隔45~50天來一次，這種稱為「月經過稀症」。而月經週期超過7天，或經血超過80毫升者，都屬經血過量(平均月經總出血量為35毫升)。

有些女性的月經來潮時間雖長，但最後幾天的經血量相當少，僅是咖啡色的分泌物，這屬於正常現象。也有一些女性月經週期只有3~4天而已，但經血量卻像「自來水龍頭」般大量排出，如果純粹按照天數來定義是正常的，但實際上已經屬於經血過量，這樣的女性每次月經過後總會非常虛弱。

8樓：幸琪祭珉瑤

你好，一般女性月經週期為4-7天，月經過後屬於安全期相對懷孕幾率很小，但建議採取避孕措施。