1樓：愛莫如花
鬼壓床，但是科學的說法是：這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
2樓：隨便起一個名
難道是傳說中的鬼壓床……，可以白天多運動，白天累了晚上就呼呼睡大覺了。
醒來突然什麼都想不起來了為什麼？
3樓：暮靜雨
這種情況建議應該去醫院做一個腦神經方面的檢查，如果只是偶爾發生這種情況建議，應該先進行觀察，沒什麼太大關係，如果是經常性發生這種狀況，應該去醫院明確原因之後再進行**。
4樓：手機使用者
病情分析： 單純從您敘述的情況考慮是神經衰弱的可能性大，神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足，易於興奮又易於疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質或不良個性。
如精神倦怠，神經過敏，頭部不適，失眠多夢， 1。注意集中 記憶時只要聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。
如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2.興趣濃厚 如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
意見建議：4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記，牢記的程度。
5樓：水瓶暗室逢
夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺。
絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此，如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。
如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話（比如說被鬧鐘叫醒），他們就比較可能會記得那段快速動眼期所做的夢境（不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得，因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前一個夢的記憶消失）。
夢是一種心理生理現象，做夢的機制還是一個沒有解決的問題。一般認為，睡眠時並不是全部大腦皮層都處於不活動的抑制狀態，區域性的大腦皮層細胞仍在活動，有時受記憶痕跡，以及白天活動時的情緒波動（如憂慮、恐懼和驚奇等）的影響。 在夢中，人們還是有一定意識的，可以進行一些邏輯思考和判斷（因為這樣可以更好地避開危險）。
而神經衰弱屬於五毛心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。神經衰弱的症狀主要是精神易興奮，精神易疲勞，情緒障礙，睡眠障礙以及緊張性頭痛這五項。
其中睡眠障礙有多夢、易驚醒的表現。
知道自己多夢證明自己對夢有印象，並未完全忘記。綜上說明晚上做的夢就特別容易忘記，不是因為人睡眠時神經處於衰弱狀態，而是正常現象。
6樓：青媚狐裡
你好，根據你說的情況，可以初步考慮為神經衰弱比較常見的臨床症狀。神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理諮詢為主，藥物**為輔的原則進行**，以便主要通過心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生神經衰弱的心理因素，從而讓你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
您剛剛睡醒半小時以後出現了什麼事情都不記得的現象。這種情況如果頻繁發生，很有可能是因為神經衰弱，健忘症等原因而導致的。
意見建議：您出現的這種現象，如果經常發生，首先還是要注意改善睡眠，保持飲食營養的均衡，同時要定期檢查排除是不是因為貧血等原因導致的。根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是神經衰弱或者心理因素引起的問題表現，這種情況建議你可以服用安神補腦液和谷維素調理調理，平時要加強營養多吃一些堅果補充蛋白質，保證睡眠質量放鬆心情調整情緒，觀察一段時間看看情況怎麼樣。
7樓：海洋有魚啊
首先可能是因為你的睡眠質量的問題，姿勢不舒服或者過度勞累也可能導致這種情況的發生。再有可能是沉入自己的夢境裡，身體剛剛醒來，腦子卻跟不上身體甦醒的速度。總之問題不是很大，洗洗臉，開窗透氣，慢慢就不會有這種情況了。
8樓：我叫蕭笑
其實人體能夠記住大部分重要的事情，比如每天的日常生活，學習到了知識和技能等，這是因為我們大腦內有一個東西，叫做海馬體，它能夠將人體重要的記憶進行封存，人體的腦海裡就會長久的記住這些事情。而人體在睡熟的時候，海馬體也在休息，這個時候我們的夢境就變得十分短暫，在醒來以後看到了現實事物，夢裡的記憶會變得更加模糊。
9樓：赤雍
根據你說的情況，可以初步考慮為神經衰弱比較常見的臨床症狀。神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。
因此，建議你，當前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理諮詢為主，藥物**為輔的原則進行**，以便主要通過心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生神經衰弱的心理因素，從而讓你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
10樓：折劍達虛無
我們知道，記憶需要三個形成步驟：譯碼、儲存、檢索。在記憶的過程中，我們的大腦就像是電腦一樣，首先將外界學習的材料自動編成形碼、聲碼和意碼，然後再將這三種碼分別放到大腦組織中不同的部位去儲存。
當我們需要回憶的時候，大腦便將這三種碼分別從三個不同的部位提取出來，解碼後再聯結出原來的形象、名稱和意義。而在這個過程中，如果任何一個環節出現了問題，我們的記憶都會隨之受到影響。如果在檢索過程中，形、聲、意碼中某一種碼無法檢索出或三者檢索後無法聯結，記憶中的物體就會變得不完全，就像是一個有四個腿的桌子，因為在製作的環節出現了某些意外，導致桌子成了三條腿、兩條腿。
而導致這種記憶不完全的意外，就是「忽然想不起」的產生原因。
你們有沒有過就是睡覺時明明感覺自己以經醒了，而且也有意識，但是就是醒不來的情況，什麼原因造成的，該 10
11樓：開不敗的野花
我們現在俗稱的夢魘狀態，就是人在睡覺時，半睡半醒的狀態中，有自我意識，知道自己在做夢，但是就是醒不了，想動也動不了，想喊人把自己叫醒，卻怎麼也發出不了聲音。
每個人一生大約會經歷幾次這種夢魘狀態，通常夢魘的人是壓力過大。一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。隨著年齡的增長，這些情況會自然而然的消失。
但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理醫生。
12樓：木頭架子
這叫睡眠癱瘓，就是俗稱的鬼壓床，主要是白天太勞累就會這樣，你大腦醒了但是神經沒醒就會出現這種情況。
13樓：熱情的高建祥
基本上人都有過你所說的！民間上叫鬼壓床！
14樓：匿名使用者
我今天一天做了四五次。
15樓：匿名使用者
我有，好象叫睡眠癱瘓，不知怎麼解決。
16樓：匿名使用者
聽說過的，是什麼不乾淨的東西。
明明很想睡覺，可頭腦卻很清醒，睡不著，為什麼？
17樓：北極雪
合理安排工作與休息，避免過度勞累，消除緊張、焦慮的情緒，培養良好的生活習慣，鼓勵適當參加體育鍛煉等。保持規律、合理的飲食，二餐之間的時間間隔不宜超過五個小時。多飲水，少咖啡及濃茶，不宜飲酒和吸菸。
18樓：匿名使用者
五大方法教你快速入眠。
一。「不睡覺」法。
不睡覺」法：適用躺下就清醒的人。
19樓：匿名使用者
怎麼跟我一樣啊，你是不是有什麼心事啊？
人家說睡不著的人是因為有心裡有事。
可我就不一樣了，我都已經失眠兩年了，差不多每晚都是天亮才睡的。
如果你早上一大早就起來，晚上就一定睡得著了或是把眼睛閉久了一點就行了，什麼都不要想，好好睡覺吧！
20樓：匿名使用者
那你這可是真的是失眠了。困卻睡不著。把自己逼到自然著的地步。
21樓：匿名使用者
主要是還是思想想的事兒太多了，心裡穩不下來。
22樓：苦中有樂
你是失眠了，應該去醫院看看，讓醫生開點藥。
23樓：衛楠
說明你心事很重，莫不是遇到什麼煩心事了。
還一種可能你很興奮，壓抑不住的。
或者很難過，無心睡眠。
24樓：匿名使用者
就失眠，非常難受的可以數星星或數小羊啊！
25樓：匿名使用者
因為你失眠了，需要多休息。
26樓：匿名使用者
一般可能是由以下幾種情況導致的。
第一個是睡眠不規律。
第二個可能就是來自生活上或工作上的壓力，精神壓力比較大。
第三個可能是吃了什麼東西，如酒，或者辣的東西，導致一時睡不著。
第四個可能是當時的睡覺環境不好，不安靜，有光刺眼等。
27樓：黑暗帝恆
睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。
這種情況一般的情況往往是有用腦過度、腦供血不足的情況引起的常見的。可做腦部ct檢查，一般的情況往往是可以採用中藥、按摩、針灸等**或配合調節神經藥物的**的。
28樓：風花雪月略略略
很想睡覺代表你的體力已經消耗了很多，身體感到很疲憊，困是身體的一種本能反應，並不受人的控制，就跟呼吸一樣正常。所以會出現很想睡覺卻頭腦很清醒的情況。
29樓：平平要努力啊
如果只是最近有這樣的情況，那你大可不必緊張，因為每個人都有壓力大的時期，每個人也都有失眠的症狀，只是輕重表現的不同而已。只要及時緩解自己的情緒讓自己放鬆下來，你的失眠症狀自然就會好了。
心裡堵，想起來就生氣，怎麼緩解
心裡堵想起來就生氣，怎麼解，找個人聊聊這件事，多和自己的父母說說，釋放出來就好了，找一些自己喜歡做的事，分散一下注意力，何樂而不為 找點事情發洩一下。找點開心的事情比如說看看電影啦！找朋友喝點小酒了。上公園溜達溜達啦，都可以。看你是什麼心？什麼事兒都心了。嗯，源頭在哪？就想辦法解決唄！把自己鬱悶的事...
老公以前出軌但是最後還是選擇我一想起來心裡難過如何才能放下
你老公以前出軌 但是最後還是選擇你，一想起來心裡難過，你想知道如何才能放下，其實都是這樣的，兩個人在一起久了就會從愛情變成親情，會變得離不開對方，他既然已經悔改酒放開吧，這樣對彼此都好，個人觀點，希望可以幫到你，祝你們幸福 選擇你正明心裡還是在乎這個家，當初選擇原諒為何還放不下，你這不是自己給自己找...
睡醒的時候想起來，但是全身卻不受控制，無論我如何掙扎還是不能動，最多隻能睜開眼，醒了卻起不來
俗名叫鬼壓身，不過鬼壓身多是在深夜醒來時發生，你這種中午的情況很少見。科學叫法叫做睡眠麻痺。你在那時怎麼動都動不了，只能把眼睛睜開，全身動彈不得，卻又神智清醒，有種身體不受控制的感覺。但最終醒來跟沒事一樣。這應該不是什麼大問題，正常人在睡姿不當時或者精神緊張 勞累過度後睡眠都有可能進入這種狀態，和神...