1樓：匿名使用者
飲食~ 多吃點粗糧吧 餑餑鹹菜寶平安不是沒道理的 現在事食物裡蔬菜大多都是化肥催起來的 肉類蛋白質又高 熱量又高。。 所以綠色食品太少了 控制血壓好辦 一般低血壓 想升高得吃好的 食物補充 相反高血壓就是吃的太好了 多吃點粗糧 水果 蔬菜 肉類儘量少吃 ~ 吃完飯 休息下就運動運動 把體內的熱量蒸發掉。。
2樓：這黑的深夜
家族遺傳也有可能。
3樓：辛薪心新
不單是這樣，一般遺傳因素了，還有在胎盤裡有沒有受傷害了等等都有影響的。但是一般飲食等因素都能發生。
4樓：傅文修
老張以前血壓經常處在高壓一百六十低壓九十的位置，吃各類降壓藥多種**效果不大，後經一老者介紹一方法，用小蘇打洗腳，把水燒開，放入二三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次二十至三十分鐘。洗了三次很是見效，至今已有二十年了，一直未犯。
5樓：
當然，血壓升高不一定就是疾病導致的。此外，還有心理狀態，氣溫氣候的變化，運動過後心跳加速……等一些因素都可以導致非正常狀態下的血壓升高。你應該是因為緊張的因素，導致心臟跳動頻率增加，血液在血管中流速加快，從而使血液對血管壁造成的側壓力增大，令血壓高。
解決辦法：多喝水，降低血液粘稠度使血液流速正常，對血管壁側壓力減小。做適量運動，測血壓的時候保持正常心態，不要緊張。
越來越多的年輕人患上了高血壓，年輕人為什麼會得高血壓？
6樓：自己滴定
是因為現在的年輕人總是吃一些油膩的食物，而且現在年輕人也是普遍都會熬夜，所以就會得高血壓。
7樓：陸永青
我覺得這和人為原因，精神原因，飲食原因，作息原因和遺傳原因有關。所以當年輕人出現高血壓的時候，一定要去醫院**，千萬不要給自己帶來不必要的麻煩。
8樓：星了
因為現在年輕人生活不規律，飲食不規律，生活習慣較差，並且生活壓力很大，每天熬夜、喝酒、抽菸、吃外賣，這些都是年輕人患上高血壓的原因。
年輕人高血壓怎麼辦
9樓：藝吧頂貼組小奮
5精神緊張，壓力過大也是導致年輕人高血壓的常見原因，這類人群尤其要注意學會壓力調適，感到精神緊張的時候可以反覆進行深呼吸，調整情緒，如果壓力長期無法緩解，應該儘快尋求幫助，或者藉助藥物進行幫助。
6負氧離子能夠有效增加血中含氧量，幫助血氧輸送、吸收和利用，從而有效降低血壓，改善心臟功能和心肌營養狀況，同時還能增加血液中白血球和紅血球，血紅蛋白，網狀紅細胞和血小板的含量，縮短血凝時間，擴張血管，接觸動脈血管痙攣，有利於高血壓和心腦血管疾病患者病人恢復。
年輕人血壓高【高血壓】
10樓：匿名使用者
年輕人得高血壓，除了遺傳因素外，多數和生活習慣都不好有關，比如吸菸，喝酒，熬夜，工作以及生活壓力過大，飲食也不規律等，情緒起伏大的人也會患高血壓。
年輕人高血壓原因
11樓：金牛開心無花果
你好，年輕人高血壓的原因，無非就是因為遺傳，肥胖，或者精神壓力大，某些疾病都是可以導致年輕人患高血壓的，詳細的話可以參考〔不捨安享天倫〕，年輕人患高血壓就要注意，情緒不要激動，精神壓力不要過大，呵呵搭配飲食，養成良好的生活習慣，都是可以防止高血壓的。
12樓：網友
遺傳，飲食，體重和情緒都可以，再有腎上腺瘤也可以。
13樓：匿名使用者
首先得清楚你是否是真正的高血壓。因為血壓會受很多因素影響，比如，你運動、情緒激動、飲酒後，血壓都會偏高，這個屬於生理性，不算做高血壓。高血壓的診斷是你平靜、坐位時測量血壓超過140/90mmhg，並且要重複兩次以上測量，診斷才成立。
如果真的有高血壓，在年輕人來說最可能的就是繼發性高血壓，要去醫院檢查腎臟（至於為什麼，醫生會給你解釋），然後就是遺傳因素。很多年輕人高血壓的他們的父母、長輩多半都有高血壓。
及早發現及早**。祝你健康！
14樓：火線村
原因導致高血壓的發生呢？目前高血壓的發病原因和發病機理尚未明確，但多種因素與其發病有關，常見的：第一有年齡，隨著年齡增長，高血壓的發病率上升。
第二，肥胖。第三，高脂、高鹽飲食，高脂飲食可以導致血脂高，從而引起動脈粥樣硬化，導致高血壓的發生。第四，遺傳因素，有高血病家族史的患者出現血壓高的概率，較正常人為高。
第五，環境職業因素，長期處於緊張高壓力狀態下，容易患高血壓。
年輕人也易患高血壓，降壓的食品都有什麼樣的？
現在年輕人得高血壓的，也有很多的高血壓的發生，主要是不健康的生活方式有很大的關係，包括精神緊張心理壓力大抽菸喝酒熬夜等等，這樣一些不健康的生活方式，如果想改善自己的血壓的時候，能夠降壓的 我聽說的是有芹菜種子泡水喝，還有玉米鬚泡水喝是可以降壓。降壓的食品有蔬菜，很多蔬菜對於降低血壓有很好的效果，比如...
2023年輕人做什麼生意最有前景
創業要適合自己，你能說出什麼職業最有前景嗎？如果你知道有個行業有前途，你有人脈，資源，技術嗎？個人感覺雲技術還不錯，機房大概就幾百上千萬，還不算工資 分為以下幾種情況 1 年輕人創業如果有經驗和資源的話，可以利用現有的經驗和資源去找一個切入點。2 如果沒有資源和經驗可以考慮加盟，也是依據自己的情況選...
30歲到底是年輕人還是中年人,30歲是年輕人還是中年人
年輕人和中年人的劃分沒有嚴格的界限。不同的場合有不同的劃分。一般來說，30來歲可以算是中年人 但是現代人因為工作強度沒有以前那麼強，沒有那麼辛勞，30來歲還是長得比較年輕，所以看起來還是像年輕人，如林志穎 羅志祥 何炅等藝人，都已經超過40了，還是很年輕。如果在幹部層面上，30來歲更加是年輕人，如在...