1樓：塗靜白
吃法：鵝蛋的吃法有很多，最好的最不會導致鵝蛋的營養流失的就是蒸著吃和煮鵝蛋的吃飯了，蒸鵝蛋就和蒸雞蛋類似先把鵝蛋打在碗裡面，加一些蔥花然後攪拌最後加點辣椒，鹽用開水衝最後在鍋裡面蒸熟就可以了。
好處：1. 鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等；
2. 鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收；
3. 鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用；
4. 鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用；
5. 鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素a、d、e、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
女人吃鵝蛋的好處
2樓：教育導師張老師
1、鵝蛋可以去胎毒。孕媽媽在懷孕期間，飲食非常之營養。每天大魚大肉。
導致身體的熱氣比較重。鵝蛋有一定的清熱解毒的功效。能幫助孕婦去除體內的熱氣。
孕婦體內的熱氣不會傳遞給胎兒，起到了去胎毒的功效。懷孕後期堅持每個星期吃三到四次的鵝蛋，出生後的嬰兒患**病的幾率就會大大的降低。
2、吃鵝蛋會使出生後的寶寶更聰明。鵝蛋中豐富的卵磷脂對胎兒神經系統的發育有很大的幫助。懷孕初期是胎兒神經系統發育的關鍵時期。孕媽媽可以在懷孕初期適當的吃一些鵝蛋。
3、鵝蛋能起到禦寒的作用。懷孕後的女性朋友體質有差異。有些女性朋友懷孕後就非常怕熱。
所有的女性朋友孕後就非常怕冷。鵝蛋含有豐富的蛋白質。起到補充中益氣的作用。
所以怕冷的孕婦可以適量的吃一些鵝蛋。特別是在寒冷的冬天。孕婦可以適量的多吃一些鵝蛋來抵禦寒冷。
4、鵝蛋能增加孕婦的記憶力。受到激素的影響。孕媽媽的心情就像夏天的天氣說變就變。
正所謂「一孕傻三年」。受激素及心情的影響，懷孕後的女人記憶力就會下降。鵝蛋能幫助孕媽媽增強記憶力。
5、鵝蛋能補充孕婦所需營養。鵝蛋所含營養物質比較全面。營養物質都比較容易被身體吸收。是一種很好的營養食材。
3樓：生活大秘籍
吃鵝蛋能去胎毒嗎？孕媽吃鵝蛋有這好處。
女人吃鵝蛋的好處與壞處是什麼？
4樓：匿名使用者
女人吃鵝蛋沒有壞處。
女人吃鵝蛋的好處：鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收；
鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用；
適用人群。一般人均可食用。
是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品；
不適合內臟損傷患者食用。
不宜人群。低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜。低熱又久食鵝蛋會加重病情。骨折不宜食鵝蛋，因其性壅滯，不利骨折癒合。鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內臟。
以上內容參考百科-鵝蛋。
女人吃鵝蛋對**好嗎？吃鵝蛋有什麼好處呢？鵝蛋每天吃多少合適呢？
5樓：灰灰慧闖天涯
女人吃鵝蛋對**非常的好，好處就是可以補充我們身體所需要的脂肪，維生素，蛋白質，改善貧血，可以預防過敏，也可以補腦，緩解脫髮的這個症狀。每天大概是吃一個就比較好了。
6樓：斯蒂芬斯
女人這個蛋對**好，女人吃鵝蛋的話，可以預防寒氣懷孕的時候還有助於胎兒智力發育，可以增強記憶力，能夠補充氨基酸去胎毒，美容養顏，每天吃了但不要超過兩個，吃任何食物都要適量。
7樓：金牛愛仕達
對**很好，每天應該吃兩個鵝蛋左右，鵝蛋中含有高含量的蛋白質和膽固醇以及一些礦物質，能夠讓**看起來更加的嫩滑，而且能夠補充更多的蛋白質，一些營養物質。
8樓：匿名使用者
對**特別好，可以延緩衰老，可以補充蛋白質和膠原蛋白，可以增強身體抵抗力，然後也可以潤腸通便，可以預防便秘，一天吃一顆就可以了。
青少年吃鵝蛋的好處，吃鵝蛋的好處 吃鵝蛋有什麼好處
鵝蛋含有豐富的蛋白質 脂肪 礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易於人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用 其中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵 磷和鈣含量較多 豐富的維生素a d e 核黃素 硫胺素和尼克酸，且都很容易被人體吸收利用。吃鵝蛋的好處 吃鵝蛋有什麼好處 1 吃鵝蛋有為...
吃鵝蛋對身體有啥好處？吃鵝蛋有什麼好處
鵝蛋對於不同人群的好處 1 一般人均可食用 是老年人 兒童 體虛 貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。2 孕婦吃鵝蛋 吃了鵝蛋的媽媽，不僅有助於保胎，還能使寶寶的 好，去胎毒，有助於胎兒腦發育，豐富的蛋白質和卵磷脂，促進寶寶生長髮育，避免中風和黃疸。我們建議懷孕後期最...
孕期吃鵝蛋有什麼好處呢，孕期吃鵝蛋有什麼好處？
鵝蛋是一種常見的食用蛋，它個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質 脂肪 礦物質和維生素等。所以，適當的吃些鵝蛋可補充身體所需的營養。其實，鵝蛋不僅有食用價值，它還有很高的藥用價值。鵝蛋的藥用價值 1 鵝蛋性溫，中醫認為能大補五臟，適於慢性腎炎 肝炎 久病體...