1樓:互信互助互愛
薺菜。文章**1
薺菜是冬盡春來的時令菜,是「百搭」美味,餃子、春捲、餅皆可入餡。帶著鋸齒的翠綠薺菜葉,在每年的三四月間最為鮮嫩。薺菜是高纖維蔬菜,含有較多的維生素a,對白內障和夜盲症等眼疾有一定**作用。
薺菜可清潔胃腸道,還可以降低血糖與血液中的膽固醇含量。蘇東坡盛讚其為「天然之珍。雖小甘於五味,而有味外之美。
香椿。文章**2
香椿可謂是春天的時令名品,梗越粗越嫩。購買香椿時如果能聞到清香味,說明比較新鮮,春天吃香椿,能清熱解毒、健胃理氣。香椿是香椿樹的嫩芽兒,俗話說「香椿炒雞蛋,肉魚都不換」,可見其美味。
出生於江蘇如皋的李漁在《閒情偶寄》中寫道:「菜能芬人齒頰者,香椿頭是也。」江蘇高郵籍作家汪曾祺更是稱香椿拌豆腐為上上品,「一箸入口,三春不忘」。
豆芽。文章**3
豆芽膳食纖維高,在易燥的春季多吃豆芽菜可清熱利尿。把豆芽菜放在大火中快炒幾下,清脆爽口又好吃。
馬蘭頭。文章**4
馬蘭頭」常生長於春天的路邊、田野、河岸等地方。沸水焯後切細,清香撲鼻,拌上香乾,是道耐人尋味的香蔬。馬蘭頭別名紅梗菜,在明代高郵人王西樓所撰《野菜譜》中,曾記馬蘭頭為「馬攔頭」。
馬蘭頭味辛,性涼,兼具藥效。清代「吃貨」袁枚在《隨園食單》中記錄道:「馬蘭頭菜,摘取嫩者,醋合筍拌食,油膩後食之,可以醒脾。
2樓:沁香一片又一片
冬盡春來的時令菜,各種各樣春季野菜,香椿,麵條菜,芨芨菜,茵陳,婆婆丁等,還有春季的韭菜,鮮嫩香。
3樓:匿名使用者
薺菜。薺菜是非常不錯的一種野菜食物,在春季的時候我們可以經常吃到,而且薺菜也被稱為春菜,因為它對氣溫要求比較低,回春比較早,我們多吃。中國人吃薺菜的歷史很長久,而且薺菜的味道非常鮮美,《詩經》裡面就有「甘之如薺」的詩句。
還有人用薺菜做餡包春餅、春捲、餃子。湯中加入薺菜,可以代替味精。用點薺菜、豆腐還有小蘑菇做湯,簡簡單單,味道卻鮮美無比,都是非常不錯的吃法,在春季的時候非常推薦大家去吃。
香椿。香椿同樣是春季的時候我們常見的食物,在這時候吃香椿對我們健康非常有幫助,而且香椿是多年生落葉喬木,中國人吃香椿歷史悠久,早在漢朝,香椿就和荔枝一起作為南北兩大貢品,進貢到宮廷。按照中醫的理論,香椿葉味辛、性溫,入肝經、肺經,有宣發疏洩的作用,在春季的時候吃是最健康的選擇。
4樓:玩樂星
1、薺菜補鈣。
薺菜耐寒還補鈣,富含維生素c、類胡蘿蔔素、礦物質等。與牛奶相似,薺菜含鈣量很高,而且它還具備藥用價值。醫書記載,薺菜有輔助**腸炎、胃潰瘍、痢疾功效。
2、韭菜護肝。
韭菜性溫,可以起到升發肝陽氣作用,所以古代李時珍稱韭菜味肝之菜。韭菜特殊氣味是揮發性精油及硫化物成分,能夠增進食慾、疏肝氣、促進消化作用。
3、香椿增食慾。
維生素b族、礦物質鈣、鎂、鉀,豐富的香椿素等揮發性芳香族化合物,可以增進食慾、健脾開胃作用。
4、菠菜保護眼睛。
葉黃素能夠預防眼睛衰老,β胡蘿蔔素與維生素b2有助於預防乾眼症,不易出現眼睛血絲。鈣、鉀、鎂可以增強眼部肌肉彈性,降低患上近視風險。
5、萵筍抗過敏。
春季抵抗過敏,來點萵筍。萵筍含鈣、鎂、維生素、膳食纖維等。
5樓:星碎痕淚雨
春筍。在春分的時候首先推薦大家去吃的就是春筍了,春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,是非常美味的一種食物,而且由於春筍的營養價值也很高,其纖維素、蛋白質含量都比較高,而且富含b族維生素、礦物質等,具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能,可以說是我們在春分的時候最適合吃的一種食物了。
黃豆芽。在春分的時候,正是黃豆芽大量上市的季節。在這時候的黃豆芽性寒味甘,可以健脾養肝,恰好符合春季養肝補脾的特點。
同時,春天不少人會缺乏維生素b2,出現口角發炎的情況,黃豆芽中富含維生素b2,有助於預防口角發炎,可以很好的幫助我們預防疾病,同時還可以很好的促進春分健康。
6樓:網友
東進春來的時令蔬菜其實還是有很多的,比如說空心菜,苦瓜,就這個生菜,白菜。土豆兒西紅柿山藥。
7樓:微微愛鬥破蒼穹
菠菜、韭菜、香椿、薺菜、萵筍、春筍、馬蘭頭等等。
8樓:風中承諾
薺薺菜 油麥菜 萵筍 菠菜 香椿 韭菜 洋槐花。
9樓:北極雪
9天前盡春來才會有的時令菜。這種帶著鋸齒的翠綠薺菜葉,在每年的三四月間最為鮮嫩。
春菜是一種什麼菜?
10樓:生活
春菜是萵苣屬的一種蔬菜,葉子佔了大部分,莖很短,被葉子遮住了。春菜又名萵苣、生筍、青筍、萵菜筍等,都是春菜的不同部位的俗稱。
長成球的樣子的春菜又稱為結球萵苣、結球生菜。 萵苣的很多別稱,比如,春菜、千金菜、莖用萵苣、萵菜、香馬筍,是萵苣的不同部位的俗稱。
春菜含有豐富的營養成分,特別在葉中更高,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c等。
春菜的種植方法:
1、種植時間。
春季顧名思義就是在春上市的蔬菜,所以它的播種時間大多在10-12月之間,經過越冬後,在春季即可上市,進入到人們的餐桌上。但是由於北方氣溫普遍較低,不適宜春菜的生長,所以一般一般在會在土壤解凍後再播種,當然也可以利用溫室大棚技術種植。
2、整地施肥。
為使其生長良好,要選擇一個土壤肥沃、排水良好、多年未種植過十字花科作物的壤土地種植。在種植前對其進行多次翻耕,耙細整平,對於沒有種過菜的地塊可以每畝撒施150公斤石灰後在翻耕,能起到極好的消毒滅菌作用,殺死地下害蟲。在第二次翻耕時可施入基肥,一般每畝施入腐熟的有機肥3000-4000公斤、氮磷複合肥,將其撒施後進行翻耕,再做畦等待種植。
3、種植方法。
播種時可採用撒播或條播的方式,一般每畝用種25可左右,撒播是將種子均勻的撒在畦面上即可,之後覆一層淺土,再澆水蓋草,保溫保溼,以利出苗。而條播即在畦面上按行距20-30釐米開溝,將種子均勻的播入溝內,再覆土澆水蓋草即可。
一般在適宜的溫度溼度田條件下,種子會很快的出苗。當大部分的種子出苗時,要及時將蓋草揭除,以免形成高腳苗。
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