1樓：匿名使用者
指導意見：可以在飲食和運動方面進行輔助**，平時需要常吃一些補腎食品。比如：
動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。
瑪卡，因其含有獨特的生物活性成分瑪卡醯胺和瑪卡稀能有效地提升男性體力和生育能力，而被美國科學家譽為天然荷爾蒙發動機。人體週期是28天，考慮個人體質不同等因素影響，一般來說，在服用瑪卡2-4周後會有明顯效果。在食用瑪卡後精力增強，免疫力提高，性生活滿足感增強，整個人充滿活力。
我是買的體恆健瑪卡。
2樓：左雁荷
可以試試艾灸，不吃藥，無***，純中醫。
腎虛用什麼方法**
3樓：珠簾捲簾
食療方法。
食療是使用中成藥加上五穀或者菜餚烹製而成的養生食物。比如**腎陽虛的豬腰杜仲湯，其製作方法為，一個豬腎加20克的杜仲、8克鹽巴，洗淨同燉一小時即可。
艾、針灸方法。
這一方法是根據中醫經絡原理而演變出來的**，使用時，應該注意陰補陽瀉的原則，也就是說，腎陰虛則使用艾灸，腎陽虛則使用針灸疏血。
藥酒適量喝酒本來對正常人的健康是有益的，可以疏通經絡。在酒里加入中草藥泡製而成，常見的有**腎陽虛的蛤蚧泡製藥酒。
氣功這是華夏養生的一個經典，通過身心的自身修煉而達到強健體魄的目的，常見的有太極氣功等。
湯藥湯藥是使用中草藥熬製而成的藥水，一般只有在症狀比較重的情況下才會使用，配方也因人而異。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是腎虛了，我們知道腎虛的危害性是非常大的，所以大家要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了**腎虛最好的辦法是什麼。
4樓：迷莎是我
吃點枸杞 ，桑葚 等 多吃牛羊肉，黑色的食物都補腎，再不行就去找個大夫看看。
腎虛有什麼偏方，腎虛有什麼好的治療方法？
治腎虛 新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3 5日可恢復健康，如經常吃對強身壯力效果最佳。腎虛有什麼好的 方法？腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡 不同的腎虛症狀要採用不同的方法進行 腎虛的 方法要根據腎虛的表現來決定。如果是腎精虧虛，用補腎填精的藥物，這裡建議不要自己盲目...
腎虛耳鳴的治療方法，腎虛耳鳴怎麼辦
這是耳鳴，是腎功能下降導致的，調理一下就好了，很好解決。1434062349 耳鳴的早期 3 6個月是 的重要時期。1.引起耳鳴的原發病。2.耳鳴抑制藥 減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。3.心理諮詢和調適。4.掩蔽 耳鳴掩蔽器 純音測聽儀或者助聽器進行。5.耳鳴再訓練，習服 適用於長期 嚴重的耳鳴...
腎虛的症狀及治療，腎虛怎麼治療？
腎虛分為腎陽虛 腎氣虛 和腎陰虛。腎陽虛症見 畏冷肢涼，下肢尤甚，頭暈耳鳴，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，精神萎靡，性功能減退，五更洩瀉，或小便清長，夜尿頻多，男子陽痿 滑精遺精，女子宮寒不孕，舌淡苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚。原則 補腎益氣，壯陽。最常用的是金匱腎氣丸 腎陰虛證見 腰膝痠軟，遺精 五心煩熱...