1樓：鳶尾等愛澈
馬上制止住 等你真的陷進去就晚了 到時候你後悔都來不及 我是個高三的女生 以前也愛玩自虐 現在雖然戒了 但是真的是後悔死了 我看過一本叫做陰律無情的書 看完後 對我很有幫助 畢竟身體髮膚 受之父母 你這樣做 你父母如果知道了 也一定會不好受吧。
2樓：甫洋然
這個其實不用治。
順其自然就好了。
也許是壓力過大的關係。
自虐怎麼辦？
3樓：哈呵的人
必須引起重視，而且在產生那種念頭時，想辦法剋制自己。
4樓：老徐
怎麼辦自虐？去醫院看看心裡科醫生吧，看看醫生有什麼好辦法**你自虐的行為。
5樓：快樂的狗狗是我
自己有自虐的傾向時，一定要加以重視。一方面要努力尋找並消除自己生活中的壓抑源；另一方面則要學會用適當的方式來表達自己。具體來說，可以從以下方面入手。
）生活中，許多有自虐行為的人，在處理關係時都存在著各種各樣的偏差。有的是經常被家長責罵；有的是家長對自己身體狀況過於關注，使得自己發出一些不良的行為來脅迫家長，以滿足本來不當的要求，一旦家長妥協了，就強化了自身的不正確行為，時間一長，就變成自己行為的一部分。當自己出現了自虐的傾向後，要告訴家長不應指責，不能打罵，也不宜採用強制手段加以制止，而需做耐心細緻的說服教育工作。
同時父母本身也要以身作則，遇到煩惱的事，儘量運用正確的方式來解決，或者通過合理的渠道來宣洩，為自己樹立良好的榜樣。
二）增加與家長的交流。那些動不動就被父母責罵的人，往往缺乏與家長的交流，使得家長對自己瞭解不夠。他們很難體驗到自己的壓抑與不快，不會顧及自身的想法和感受，很容易使用一些不當的詞語。
其實就是家長的這些言行成了自己的壓力源。在此，你應儘量去增加與父母交流的機會，比如，當自己感到情緒消極時，試圖去和父母說說。
三）自己要多參加活動。激勵自己參加集體活動。多做有益的遊戲，讓自己在活動中轉移注意力。
另外，有必要注意與自己接觸較多的小夥伴，看看他們有沒有這些不良的習慣，同伴不良的行為對自己的影響也是不能忽視的，因為自身的辨別能力不是很強，他們的行為更多的是模仿來的。當然對自己**的驚險武打電視或電影也應適當地限制。
四）作為家長也要不斷地提高自身的心理素質。父母們在平時的生活和學習中，也要注意培養自己的心理素質，注意培養自己心胸寬闊，待人寬容，處事明智，行為理智等良好的個性品質。在自己面前，父母要學會控制自己不良的情緒，合理地宣洩，不要把工作上的不如意帶到家裡，更不能把孩子當做出氣筒，或者把惡劣的情緒發洩到孩子的身上。
爭取為孩子創造一個民主、和諧、寬鬆的家庭氛圍。
五）如果事態嚴重，建議去醫生那諮詢下！
有自虐傾向，怎麼辦。。。
6樓：檸檬心理
可以嘗試下面一些方法：
找一件你喜歡的運動，比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候，就去跑步消耗自己的體力，完了之後，讓自己呼吸慢下來，聽一些比較愉悅的**。
2.學習之餘，多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓，學會從很多角度去考慮問題。
3.當你以上兩點經常堅持之後，嘗試與父母溝通，我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的，學會反思自己的錯誤，漸漸改正。
哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的，學會換位去思考，儘量去體諒父母，也許他小時候也是在這種環境下長大的，我們只能去改變自己，即使很難。
4.情緒是很難控制，思維也不容易轉變，每一點都很難，正是因為這樣，生活才會有意義。
你應該還很小，你還有很多時間，豐富自己的想法，接受不同的觀念，鼓勵才不會是空洞無效的，奔潰也只會持續幾秒鐘而已。
按照虐待主體與客體的關係來劃分，虐待可以劃分為「他虐」與「自虐」兩大類。他虐是主體施虐，客體受虐，主體與客體是兩個不同的個體。在虐待活動中，他虐是佔有一定數量的虐待行為。
他虐比較直觀，易被人們注意和了解，也比較容易制止和杜絕。而自虐是一種自己傷害自己的行為，是一種主客同體的虐待，它屬於自己製造痛苦自己接受的行為，即施虐的主體又是受虐的客體，受虐的客體同樣是施虐的主體。
7樓：匿名使用者
我也是，但我現在好了。
自虐是因為你討厭自己或者你生別人的氣但你不敢對別人表現所以就發洩在自己身上，但其實最深層的原因是你缺乏自信和自我，和你渴望得到關懷和關心。要對症下藥，先和自己心靈對話，看自己是什麼根源。
不過我明白你處於這個階段，道理你是明白，但要你做到卻很難，如果一定要自虐，就做一些對以後不會留有麻煩的，用一些不會導致以後後悔終生的方法吧。
8樓：夜間診播室小助理
去看看心理醫生吧。
自虐是怎麼回事
9樓：匿名使用者
一閉眼心裡有想法，想法**於壓力。沒有憂愁煩惱分分鐘睡著，還得長肉。自己好好想想**來的壓力**不順。
10樓：農家牛
說到自虐不得不說心理問題。這屬於心理上的抑鬱。一般很可憐的，自己要忍受這種折磨，有個扛不住就會自殺。有的就會自己殘害自己 。
11樓：網友
對自己特別狠。比如超過負荷量的高強度訓練！受感情親情等傷害，自己折磨自己，或者傷害自己等。容易與自律產生的行為有一點混淆。
12樓：美娟姐姐
自虐是心理問題，可能是工作壓力太大造成的，你可以去看看心理醫生，解緩一下，把心態調整好，輕鬆生活及工作，希望我的回答能夠幫助到你。
13樓：布靈布靈的少年
我天天都是這個狀態，原來這個狀態是自虐啊d(őд
14樓：匿名使用者
是自律還是自虐？意思不一樣，自虐的話就是自殘，想不開的那種，自律的話就是自己對自己要求嚴格。
15樓：零一衣
可能是有一定讓你不想睡的東西吧。
16樓：烏雅茂
自虐就是自己傷害自己了還不停下來。
17樓：妄作
自虐的原因很多，一種是心裡苦悶不知道如何發洩，一種是尋求自己活著的意義。
18樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
好像現在的年輕人都有熬夜的習慣，可能是社會太浮躁，只有夜晚的寧靜才能讓我們找到自我吧。
19樓：滑濱
心裡肯定是有什麼不滿沒發洩出來，我之前割過腕，怎麼著也懂你的一點點感受！
20樓：宇宙皇帝澤澤
想睡了還拖著不睡，一定是太閒了，去上班吧就不會了。
21樓：實力不允許我低調
如今誰都是，都是手機強迫症。
有自虐傾向和虐待傾向怎麼辦？
22樓：小月有愛
往往有這種傾向，都是選擇了墮落，我覺得可以去公園或者是一些安靜的場所，散散步，早睡早起，晨跑一段時間，充分地把自己的壓抑釋放出來。
23樓：知19449賦越
我建議可以去健身房健身，把自己的心思都投入到健身離去，多流汗勞累自己，晚上早點睡覺不要亂想，堅持一段時間就好了。
24樓：絆你一生
我覺得可以出去旅遊，把自己置身於大自然中，舒暢一下自己的心靈，把煩心事統統忘記。
25樓：猴63893啥萄
去找一個心裡醫生開導一下，自虐無非就是心裡產生了壓抑不能釋放，醫生可以幫助自己把自己的內心疏通。
26樓：匿名使用者
多找幾個朋友一起玩玩，一個人會亂想，不要老是自己一個人，和朋友一起會讓自己的心情變好，轉移注意力。
27樓：暗受
有自虐傾向，肯定是生化壓力太大了，可以放鬆一下自己，放下手裡的事情，去娛樂場所玩一下。
28樓：尹朶月
可以找父母交流一下，父母是最懂我們的，我們的心事，父母可以幫我們很好的解決，幫助我們走出這樣的境況。
29樓：樊冠南
努力尋找並消除自己生活中的壓抑源，可以找一個比較好的朋友，把自己的心事都傾訴出來。
30樓：暗受
改變一下自己的生活環境，可以選擇換一個城市生活，控制住自己的情緒，也可以選擇去遊樂園瘋狂的玩幾天。
有自虐傾向怎麼辦，請問一下，有自虐傾向該怎麼辦？？
自己有自虐的傾向時，一定要加以重視。一方面要努力尋找並消除自己生活中的壓抑源 另一方面則要學會用適當的方式來表達自己。具體來說，可以從以下方面入手。生活中，許多有自虐行為的人，在處理關係時都存在著各種各樣的偏差。有的是經常被家長責罵 有的是家長對自己身體狀況過於關注，使得自己發出一些不良的行為來脅迫...
發現親人有自虐傾向該怎麼辦
我遇到過的也有這種情況的，一般這種的都有抑鬱的傾向，有一些是因為總感覺自己做錯了什麼，或者對不起某些人某些事，又不能自我開導自我救贖，所以通過自殘的方法來自我懲罰，覺得自己自虐自殘了就心理平衡一點了。還有一些是期望得到某些人的關注，通過自我傷害的方式來得到想要關懷和滿足感，有點類似情侶有一方不想分手...
偏癱後遺症怎麼辦？中風偏癱後遺症，應該怎麼治療？
偏癱所帶來的後遺症，可以採取以下提到的這幾種 方法 第一，平常的肢體麻木可以通過按摩 針灸等方法來緩解。第二，關於言語障礙的問題，可以從最基本的發音做起，日常生活中注意加強與患者的交流。第三，看護人平時要注意多活動患者的關節處，以防止肌肉萎縮的現象出現。第四，如果出現腦部的疾病，比如腦血栓，需要服用...