1樓：匿名使用者
自己有自虐的傾向時，一定要加以重視。一方面要努力尋找並消除自己生活中的壓抑源；另一方面則要學會用適當的方式來表達自己。具體來說，可以從以下方面入手。
（-）生活中，許多有自虐行為的人，在處理關係時都存在著各種各樣的偏差。有的是經常被家長責罵；有的是家長對自己身體狀況過於關注，使得自己發出一些不良的行為來脅迫家長，以滿足本來不當的要求，一旦家長妥協了，就強化了自身的不正確行為，時間一長，就變成自己行為的一部分。當自己出現了自虐的傾向後，要告訴家長不應指責，不能打罵，也不宜採用強制手段加以制止，而需做耐心細緻的說服教育工作。
同時父母本身也要以身作則，遇到煩惱的事，儘量運用正確的方式來解決，或者通過合理的渠道來宣洩，為自己樹立良好的榜樣
（二）增加與家長的交流。那些動不動就被父母責罵的人，往往缺乏與家長的交流，使得家長對自己瞭解不夠。他們很難體驗到自己的壓抑與不快，不會顧及自身的想法和感受，很容易使用一些不當的詞語。
其實就是家長的這些言行成了自己的壓力源。在此，你應儘量去增加與父母交流的機會，比如，當自己感到情緒消極時，試圖去和父母說說。
（三）自己要多參加活動。激勵自己參加集體活動。多做有益的遊戲，讓自己在活動中轉移注意力。
另外，有必要注意與自己接觸較多的小夥伴，看看他們有沒有這些不良的習慣，同伴不良的行為對自己的影響也是不能忽視的，因為自身的辨別能力不是很強，他們的行為更多的是模仿來的。當然對自己**的驚險武打電視或電影也應適當地限制。
（四）作為家長也要不斷地提高自身的心理素質。父母們在平時的生活和學習中，也要注意培養自己的心理素質，注意培養自己心胸寬闊，待人寬容，處事明智，行為理智等良好的個性品質。在自己面前，父母要學會控制自己不良的情緒，合理地宣洩，不要把工作上的不如意帶到家裡，更不能把孩子當做出氣筒，或者把惡劣的情緒發洩到孩子的身上。
爭取為孩子創造一個民主、和諧、寬鬆的家庭氛圍。
（五）如果事態嚴重，建議去醫生那諮詢下！
2樓：渠振鍾離傲冬
很正常，每個人都有，你說的只不過是比較明顯罷了。我認為只要不傷害到他人，不太嚴重就是可行的。存在的就是合理的。
3樓：棄九
調節心情 主要還是發洩 告訴你個方法啊 自殘和自虐吧 不怎麼好乾脆一點
4樓：匿名使用者
你為什麼有的自虐傾向，找到這點才能真正解決。
另外由於自虐也是一種習慣，有的自虐多了會喜歡上那種墮落感，生活壓迫得太累，沒有辦法得到心理上的釋放也便只能以自虐的方法解決，so在外界條件允許的情況下選擇另一條路。當然如果想要去禍害社會那麼還是選擇自虐吧。*^o^*
人活在世界上本就不易，且行且珍惜吧。
5樓：曉詩
這種感覺真的容易上癮 怎麼辦 我擺脫不了
6樓：匿名使用者
很多暴脾氣的家長的小孩基本上都會有這樣的反應。情緒本身是不容易控制的，我們身處的環境會讓我們漸漸和身邊的人一樣。所以大家都說改變很難。
1.找一件你喜歡的運動，比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候，就去跑步消耗自己的體力，完了之後，讓自己呼吸慢下來，聽一些比較愉悅的**。
2.學習之餘，多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓，學會從很多角度去考慮問題。
3.當你以上兩點經常堅持之後，嘗試與父母溝通，我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的，學會反思自己的錯誤，漸漸改正。
哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的，學會換位去思考，儘量去體諒父母，也許他小時候也是在這種環境下長大的，我們只能去改變自己，即使很難。
4.情緒是很難控制，思維也不容易轉變，每一點都很難，正是因為這樣，生活才會有意義。
你應該還很小，你還有很多時間，豐富自己的想法，接受不同的觀念，鼓勵才不會是空洞無效的，奔潰也只會持續幾秒鐘而已。
7樓：匿名使用者
男人應該拿地起放地下點啊,lz真是......唉~~
問一個問題,你覺得這樣自暴自棄值得否?值得嗎?!!
請問一下，有自虐傾向該怎麼辦？？
8樓：匿名使用者
很多暴脾氣的家長的小孩基本上都會有這樣的反應。情緒本身是不容易控制的，我們身處的環境會讓我們漸漸和身邊的人一樣。所以大家都說改變很難。
1.找一件你喜歡的運動，比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候，就去跑步消耗自己的體力，完了之後，讓自己呼吸慢下來，聽一些比較愉悅的**。
2.學習之餘，多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓，學會從很多角度去考慮問題。
3.當你以上兩點經常堅持之後，嘗試與父母溝通，我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的，學會反思自己的錯誤，漸漸改正。
哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的，學會換位去思考，儘量去體諒父母，也許他小時候也是在這種環境下長大的，我們只能去改變自己，即使很難。
4.情緒是很難控制，思維也不容易轉變，每一點都很難，正是因為這樣，生活才會有意義。
你應該還很小，你還有很多時間，豐富自己的想法，接受不同的觀念，鼓勵才不會是空洞無效的，奔潰也只會持續幾秒鐘而已。
9樓：關注功夫
1.把你的名字改了
2.去健身房打沙包，健身
3.看恐怖片和懸疑片
你的膽子必須練大， 如果感到煩惱，就拿個枕頭使勁打吧。
10樓：憂鬱的百血花
多看鬼片，常常和那些樂觀的人說話就行了
有自虐傾向該怎麼辦？？
11樓：鄭慧東律師
可以嘗試下面一些方法:
找一件你喜歡的運動，比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候，就去跑步消耗自己的體力，完了之後，讓自己呼吸慢下來，聽一些比較愉悅的**。
2.學習之餘，多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓，學會從很多角度去考慮問題。
3.當你以上兩點經常堅持之後，嘗試與父母溝通，我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的，學會反思自己的錯誤，漸漸改正。
哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的，學會換位去思考，儘量去體諒父母，也許他小時候也是在這種環境下長大的，我們只能去改變自己，即使很難。
4.情緒是很難控制，思維也不容易轉變，每一點都很難，正是因為這樣，生活才會有意義。
你應該還很小，你還有很多時間，豐富自己的想法，接受不同的觀念，鼓勵才不會是空洞無效的，奔潰也只會持續幾秒鐘而已。
按照虐待主體與客體的關係來劃分，虐待可以劃分為「他虐」與「自虐」兩大類。他虐是主體施虐，客體受虐，主體與客體是兩個不同的個體。在虐待活動中，他虐是佔有一定數量的虐待行為。
他虐比較直觀，易被人們注意和了解，也比較容易制止和杜絕。而自虐是一種自己傷害自己的行為，是一種主客同體的虐待，它屬於自己製造痛苦自己接受的行為，即施虐的主體又是受虐的客體，受虐的客體同樣是施虐的主體。
發現親人有自虐傾向該怎麼辦
我遇到過的也有這種情況的，一般這種的都有抑鬱的傾向，有一些是因為總感覺自己做錯了什麼，或者對不起某些人某些事，又不能自我開導自我救贖，所以通過自殘的方法來自我懲罰，覺得自己自虐自殘了就心理平衡一點了。還有一些是期望得到某些人的關注，通過自我傷害的方式來得到想要關懷和滿足感，有點類似情侶有一方不想分手...
我有自殺傾向，怎麼辦，我有自殺傾向，怎麼辦！
有了情緒不發洩 就這麼憋著 所以你才有這個傾向的 不如現在開始練歌 唱黃綺珊的 燈塔 或者 只有你 練習一兩個月 等你學會了 參加中國好聲音 肯定被導師選中 此時 你已經成為一名歌手 這多好 世上無難事只怕有心人 慢慢練習吧 不然就劇烈奔跑 每次衝刺 天天跑步 有個好心態 樂觀面對生活 放開心態來看...
請問一下有人知道這是什麼植物嗎，請問一下有人知道這個是什麼植物麼？
這是水培的風信子，剛才已經回答了。風信子啊，開的花很好看 這是風信子 風信子水培管理方法 1 水分 水質清潔，將種植用的玻璃瓶裝滿水，3 4天換水一次，可在水中滴入少量沃葉磷酸二氫鉀，為風信子提供養分。2 溫度 其喜涼爽 忌高溫，故17 左右可以正常開花，注意生長過程中，溫度不能低於0 保持在10 ...