1樓：仵任
每天走2萬步又突然不走了，對身體的話啊，肯定是沒有問題的，但是運動的話還是需要每天堅持，因為你突然停下來不走，然後再過幾天接著走2萬步的話，你就會發現身體有點吃不消。
2樓：快樂專家
每天走兩萬步，又突然不走了，對身體本身沒有什麼問題，因為你鍛鍊的多，身體就好，鍛鍊的少。身體就素質降低唄。
3樓：匿名使用者
你這樣的運動是對身體沒什麼益處。要根據身體的實際情況，會理安排時間，合理適當地進行鍛鍊。
4樓：印迎楣
每天走兩萬步又突然不走了，對身體有問題嗎？這個還是有一些問題的，因為突然走。後人突然停下來對身體肯定有一定的影響，應該緩慢的停下來，1萬步。5000步，然後再不走。
5樓：曾施
每天走兩萬步，又突然不走了，對身體有問題嗎？對身體沒有問題，不過鍛鍊需要堅持的，每天走兩萬步，突然間停下來，身體剛開始會有些不獅，慢慢會恢復的。
6樓：奉央
這個的話對身體一般沒有太大的影響，只不過說他的定位可能不太準，所以說只要保證每天按時運動就可以了。
7樓：煙秋梵風
這個對身體是沒有多大影響的，建議還是堅持跑步走過，這樣也可以增強抵抗力。
8樓：偶凝海
每天走二萬步，又突然不走了，對身體應該沒有好處，可以每天少走一點，適當地活動。
一天走2萬步有什麼危害
9樓：肥沙熬磊
好。走路是一種很好的鍛鍊方式，能夠起到強身健體、增強身體抵抗力的鍛鍊效果。不僅能強健心肺功能，改善血液迴圈，增加全身肌肉的力量，還可以減輕精神壓力，調整新陳代謝，對防治心腦血管病、血脂異常、糖尿病及肥胖等都能有很大幫助。
每天不宜超過2萬步。
走路過多的危害：一般來說，成年人每天大約需要快走1萬步，但不宜超過2萬步。過量的走路會加重關節負擔，使原有的輕微損傷加重。
因為人體60%的體重都是由膝關節內側支撐的，所以膝關節內側的半月板非常容易勞損，過量活動甚至會使勞損的半月板撕裂；
過量走路或上下坡還會加重髕股關節的壓力，髕骨軟骨在長時間摩擦之後非常容易出現問題。如果持續過量運動，輕者會關節疼痛，重者有可能會引發關節炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨膜炎、髖關節滑膜炎等，尤其對膝關節和踝關節的損傷比較大。
以上內容參考：人民網-科學走路才能強身健體。
為啥每天都走一萬步，反而身體變差了？
10樓：唐棠頻缺抗遼
只要在站立或行走，我們的膝蓋就在負重，而膝蓋又是身體承受重量的大關節，當我們在行走時，髖關節、膝關節和踝關節承受著的重量，是身體總重量的3-5倍。
11樓：網友
身體健康包括運動和飲食。身體健康不僅和運動有關，同時飲食對身體的新陳代謝影響也是很大的。
12樓：每日話題心說
因為每天走1萬步，會讓你的身體過度的疲勞，而且會損傷膝蓋，所以身體反而更差了。
每天走兩萬步對身體好嗎？
13樓：關節醫生肖軍教授
每天堅持走2萬步，身體會有哪些變化？醫生用真實案例給您答案 相關：走路；跑步；慢跑；鍛鍊；養生；飯後散步；散步；健身；膝關節疼痛；關節痛；骨質增生；骨刺；關節疾病；骨科；爬山。
平時運動少,突然快步走1萬步,會有什麼感覺？
14樓：zheng燕斌
平時運動少突然走1萬步你會感到腰痠腿疼的。1、走路姿勢不正確。
走路姿勢對於以健身為目的的步行來說非常重要，因為要想健身至少應該日行六千步以上，雖然強度不高也是會對關節產生壓力的。如果走路姿勢不對，重力向一邊傾斜就會導致兩腿的受力不均，長期下去就會使兩條腿的肌肉發育不一樣，會出現粗細不同的情況。另外，兩腿受力不均，就會給其中一側的關節帶來更大的壓力，無論是膝關節還是髖關節都會受到損傷。
開始先是磨損半月板或者是關節軟骨，再嚴重了就會發展成關節炎。
2、走路過快。
走路的速度要根據自身的身體狀況來選擇，不能因為一味的增加鍛鍊的強度而忽視身體的承受能力。如果身體受到過創傷，或者患有心肺方面的疾病在走路的時候千萬不要走的太快，走得太快會使病情進一步的加重，嚴重的還會引發心臟猝死。
社會上有很多活生生的例子，原本健康的人在進行劇烈運動之後猝死失去生命。因此尤其是對於中老年人來說，走路的速度一定要快慢適宜，稍有不適感立馬停止健走。
3、走路的量。
雖然每天行走1萬步較為流行，但它也不是適合每一個人。像中老年人來說，1萬步就稍微有一些多，大約六千步就能達到很好的健身效果。像孕婦為了順利生產也是要每天都進行散步，1萬步對準媽媽來說也是有點多的。
像一般人走路1萬步就完全沒有問題，還能有**的功效。
15樓：卣鼓舞噸
會感覺太累了不適應唄，有點冒了運動是好事，但也要適度。
16樓：降龍健身
每天走1萬步數會怎麼樣，別再這樣做了，你的膝蓋會廢！
每天快步走20000萬步可以嗎？謝謝
每天快步走20000萬步不行，運動強度需要適宜。北京大 動醫學研究所的朱敬先醫生介紹說，日行萬步口號提出的初衷是好的，希望以此增加大眾的運動總量以及活躍程度，但是也會對人體的健康造成一定的損害或者存在潛在損害的風險。朱敬先出門診時經常會遇到一些老年患者，他們平時的運動強度比較小，或者是有久坐的習慣。...
每天聊天的女生突然不聯絡了，每天聊天的女生突然不聯絡了？
為什麼很多男人和女孩經常聊天，可是突然就不聯絡了呢？畢竟聊了四五個月，肯定對對方都有一定的瞭解了。但是每天聊天，有時候也出去玩，也沒有確定兩個人彼此之間的關係，是不是一方感到疲倦了呢？女生更希望的是男生主動，你只要主動一點，一定能改善關係的。首先，這個女孩子可能是感覺到突然不喜歡你了，那我覺得你也是...
有哪些形容人忽然來，又突然走的語句
輕輕的你走了，正如你輕輕的來。出自徐志摩的 再別康橋 徐志摩，1897年1月15日出內生於浙江省海寧市 容。原名章垿，字槱森，留學英國時改名志摩，中國著名新月派現代詩人 散文家 新月詩社成員，倡導新詩格律，對中國新詩的發展做出 了重要的貢獻。1915年畢業於杭州一中，先後就讀於上海滬江大學 天津北洋...