1樓：帳號已登出
1.缺乏維生素a。手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係，維生素a屬於脂溶性維生素，對**的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起**乾燥和脫皮等現象，胡蘿蔔富含維生素a，對**的表層有保護作用。
2.缺乏維生素c。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。
可外用維生素c注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3.手出汗沒及時處理。冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手乾燥很重要，手套也要經常晾曬，保持乾燥。
4.冬季氣溫乾燥。冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很乾燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。
5.手指脫皮也有可能是由血虛血燥、**失養、燥熱生風所致，這要養血潤燥、疏風止癢。
6.化學損傷也是導致手脫皮的重要原因之一，有些人的工作需要接觸到一些化學產品，還有一些人在家裡用洗衣粉或者洗潔精之類的東西，也可能導致損傷。因為這些清潔產品都是化學制劑兌出來的，雖然它們的濃度沒有那麼強，只是家庭使用的而已，可以長年累月的去用，還是會對手有一定傷害的。
手部脫皮怎麼護理。
1、果皮塗抹手部**。水果富含維生素，而果皮裡維生素含量比果肉還要多一些。把蘋果，梨子等水果的果皮削下來，輕輕塗抹擦拭手部就可以。
2、生薑泡的白酒擦拭**。
將生薑切成很薄的片，放入到裝有2千毫升左右的白酒瓶中，浸泡兩天兩夜即可。然後在每天的早晚或者有空的時候先將雙手**洗乾淨，再用棉籤浸溼用生薑泡過的白酒來塗抹擦拭雙手，經過三天左右就可以看見效果了。
3、多吃黑芝麻。
大多數人都知道吃黑芝麻能夠緩解白頭髮的現象，這是因為黑芝麻中不僅含有豐富的黑色素，而且黑芝麻水提液能夠緩解手上蛻皮的現象。
4、多吃西蘭花。
西蘭花中含有大量的維生素c，礦物質和膳食纖維含量也很多。,可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持**彈性，有防止手脫皮的作用。
手脫皮的原因還是比較多的，如果想要**好脫皮的情況，那麼首先就是要了解自己的手脫皮是什麼原因，然後對症**，這樣效果才會好。希望大家平時就要好好的保養自己的手，多塗抹護手霜，這樣雙手才會更加美觀。
2樓：桑葉孤吉
很多人對臉部**有很強的護理意識，但手上的**卻沒有保養好，讓手變得非常乾燥粗糙，這個時候就應該注意塗抹一些蜂蜜，用杏仁油按摩，還可以塗抹一些凡士林，用優格敷手或者是使用蛋黃，牛奶敷手，都可以達到很好的改善手部**作用。
手變得乾燥粗糙就是因為水分沒有補充充足造成的，有一些人經常需要用手來接觸水或者是化學產品，這樣也會讓**變得很乾燥粗糙，可以用正確的方式好好解決，讓恢復的速度變得更快，下面就給大家詳細的介紹一下手幹燥粗糙怎麼辦。
1、塗抹蜂蜜。
想要解決手乾燥粗糙問題，塗抹一些蜂蜜可以達到的效果就非常不錯，它是一種抗菌劑，保溼劑及抗氧化劑，把它均勻的塗抹在手上等待10多分鐘，然後再用溫水清洗乾淨，每天可以使用1~2次來達到好的**作用。
2、杏仁油按摩方法。
手部出現乾燥粗糙的情況就可以準備一些杏仁油進行按揉，它裡面的維生素e含量豐富，堅持按揉就能讓手**變得越來越好，還可以減少感染情況出現，讓血液迴圈的速度變得更快。
3、塗抹凡士林。
想要解決手乾燥粗糙的問題，塗抹凡士林可以達到的效果也是非常不錯的，**非常便宜，如果不想使用杏仁油或者是蜂蜜，那麼每天晚上睡覺之前塗抹凡士林可以達到的改善作用也非常不錯。
4、優格敷手。
優格是保溼劑裡面的一種，能夠讓手瘙癢乾燥的情況得到緩解，而且清潔去角質的效果也非常不錯，把優格和綠豆粉搭配在一起攪拌成糊敷在手上讓它乾燥，然後再用溫水沖洗乾淨就可以了。
5、酪梨敷手。
想要解決手乾燥粗糙的問題就可以使用酪梨，它裡面的維生素c，維生素e，維生素a，不飽和脂肪酸含量豐富，可以讓手部**變得越來越好，也可以把蜂蜜和茉莉搭配在一起敷在手上，大概10分鐘左右清洗乾淨就可以了。
6、蛋黃敷手。
出現手乾燥粗糙的情況用蛋黃來敷手也能達到很不錯的作用，讓**乾燥問題得到解決，開裂的情況也能夠恢復，把蛋黃打勻以後敷在手上等待半個小時，等到乾燥以後清洗乾淨就能讓**變得越來越好。
7、牛奶敷手方法。
想要讓手乾燥粗糙的問題得到解決，那麼可以把毛巾浸泡在牛奶液當中，然後再敷在手上，等待7分鐘左右再用沾了溫水的毛巾把牛奶洗乾淨就可以了。
3樓：網友
補充足夠水分。
水分維持了五臟六腑正常運作，不僅能夠滋潤身體上的細胞和組織，同時也滋潤了**。每天至少要保證有足夠的水分攝入，可採取少量多餐的原則喝水。
另外當身體缺乏維生素時也會引起手乾裂和脫皮，可多吃富含維生素比較豐富的動物肝臟胡蘿蔔，奶類蛋類，瘦肉類魚類等。
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薇婭viya
檢視詳情。保持規律的作息，保證有充足睡眠，避免讓精神過度緊張，保持積極樂觀的情緒。平時應該多參加體育鍛煉，來促進全身的血液迴圈，調整身體內環境。
注意手部**護理。
平時做家務的時候手直接接觸水，會引起手部**乾燥脫皮以及開裂。冬季儘量使用溫水洗手，並且選擇具有多脂性香皂或者滋潤型的洗手液去除手上的汙漬，不能使用太冷或者太熱的水。
洗完手後使用柔軟的毛巾擦拭乾淨並且塗抹滋潤型的護膚霜。最後對雙手進行揉搓或者拍打，能夠促進區域性的血液迴圈。平時做家務時儘量帶上橡膠手套，防止和水直接接觸。
塗抹蘆薈膠。
若手乾裂比較嚴重的話，可選擇具有滋潤、抗炎效果的護手霜，能促進傷口癒合，推薦天然的蘆薈膠能夠輔助**刺傷、燙傷以及擦傷等，蘆薈具有抗炎、止血、鎮痛及殺菌的功效。
每次洗完手之後應該及時把蘆薈膠塗抹在手乾裂的地方。睡覺前塗抹在手上並且戴上一次性的手套。
合理的使用藥物。
若是通過以上方式還不能改善的話，應該在醫生的指導下選擇口服或者外塗的藥物來針對性的**。對於過敏體質人群不能擅自用藥，不然會發生感染，從而誘發其他的**問題。
4樓：迷途羔羊
有可能是身體缺少某些維生素所引起，這是引起手幹粗糙的原因之一。當身體缺少維生素a或者維生素e都有可能會引起這種疾病。通常當身體缺少維生素a時，就會容易引起手幹粗糙，服用維生素e有利於身體吸收維生素a，所以經常會將維生素e和維生素c同時服用，同時還能夠減少維生素a給身體帶來的傷害。
手感粗糙還有可能是什麼原因所引起？
1、人為因素。經常用手做接觸性體力勞動，比如說洗衣做飯，時間長了容易導致手**脫水引起乾裂粗糙。
2、天氣因素。在比較乾燥寒冷的天氣，**的彈性會大大降低，身體內的血液迴圈速度也會變慢，如果在加上經常在太陽下暴曬就更加容易引起手粗糙。
3、生理性衰老。隨著年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導致**的彈性差。
4、代謝紊亂。長期強度工作或者精神因素等以及婦女生育之後，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。
5、真菌感染。真菌感染也會導致手掌粗糙，比如說角化增厚型手蘚就表現為手裂。
手感粗糙怎麼進行緩解呢？
每天要多加註意保護自己的**，可以經常的用溫水洗手，然後再塗抹一些杏仁膚質，輕輕的進行按摩，以利於吸收，也可以抹一些其他的護手霜等，效果一般都比較不錯。也可以在睡覺之前用溫水泡一會兒，擦乾之後再擦拭擦矽霜和凡士林霜，然後將手用塑料薄膜封包，早上起來的時候拆除，對這種情況也有很大的緩解作用。
總的來說，手感粗糙有可能是因為缺少維生素所引起，這只是其中原因之一，引起這種情況的原因是比較複雜的，具體採用哪種方法進行**，還是要根據自己的具體情況，選擇適合自己的**方法，對症下藥，**效果才會更好。
5樓：叮做陪
手乾燥脫皮可以通過服用中成藥或者是中藥來**、可以服用的中藥有金銀花、菊花、黃連、玄參、丹皮、生地黃、地骨皮、青蒿等；可以服用的中成藥有犀角地黃丸、清熱涼血丸等。另外飲食上可以吃些茄子、銀耳、西紅柿、苦瓜、蓮藕、芥菜等；生活上要按時休息、不要熬夜、多喝水。
手乾燥粗糙脫皮是什麼原因
手乾燥粗糙脫皮開裂怎麼辦
乾燥性手脫皮的**方法
6樓：kyoya利
1、 脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮；
2、 較嚴重或反**作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。
一般情況下3-5劑即可見效。
3、維生素c注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：
先將手洗乾淨，待稍幹後，用維生素c注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：
有報告用維生素c**手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
4、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
5、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
6、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
7樓：癬達淨丨蘚達淨
考慮肯能是手部汗皰疹或者手癬。可以到醫院檢查真菌以明確診斷，避免過度清洗。
8樓：網友
季節性手脫皮是種常見現象，大多數人發生在春夏及秋冬季節變化時。手部容易脫皮的人，儘量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可以外擦蘚達淨來緩解症狀，修復手掌。
多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。
9樓：匿名使用者
一般真菌感染引起的手蘚脫皮具有傳染性，其他原因如干燥、汗皰疹、皮炎等引起的**基本上是不具有傳染性的，不必擔心傳染。
建議：手癬具有傳染傾向，一些生活用品不要與大家共用。**多為外服藥物塗搽，但由於真菌感染在**深部，外用抗真菌藥物軒嘰浄**。
生活中多食用香蕉、桔子、彌猴桃、西紅柿等富含維c的食物。並且避免搔抓、洗燙，以及接觸肥皂、洗滌劑、各種化學物品和溶劑等。
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