1樓：匿名使用者
你心態穩定，不出差錯，一步一步推進，事情自然就成了。看似慢，其實快。作家楊大俠說道，好心態才有好路子。
如何穩住心態
2樓：毒蛇穎沃
不要做一些影響自己心態的事情，像平常一樣就好，不要刻意做出改變，內心相信自己，穩住情緒，適當的減壓，適當運動或者聽**來調整內心。
如何保持平穩心態
3樓：匿名使用者
我們的軟肋，是看不透、捨不得、輸不起、放不下。看不透人際中的糾結、爭鬥後的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華後的寧靜；捨不得曾經的精彩、不逮的歲月，捨不得居高時的虛榮、得意處的掌聲；輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗；放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
生活中不可能事事盡如人意，學說三句話，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。第一句是「算了吧」，生活中有許多事， 只要你努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。第二句是「不要緊」，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝困難的第一步。
第三句是「會過去的」，無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對。
4樓：匿名使用者
首先要集中注意力，集中注意力去做一件事，比如看一本書，看一部電影。
第二不要想太多，心理暗示操心也沒用，大不了怎麼樣，也就是做好最壞打算。
第三約上好朋友出去玩一天，玩到累，心情會有所改善，慢慢的對待事情就會比較平靜。
第四記住人生苦短，自己快樂，別太在意旁人的目光。人最勇敢的不是做英雄，而是做自己。
5樓：匿名使用者
每遇此時，盤膝打坐，雙目微閉，均勻呼吸，排除雜念，意守丹田。靜坐3-5分鐘，睜眼吐氣。然後靜靜的對自己說：沒什麼大不了，管它呢！心態慢慢就好很多。
6樓：站在岸上的魚
想辦法給自己一些積極的心理暗示就會好些啦。
7樓：月月
你好送給你四個字哦，「知足常樂」呵呵。祝你好心情。
8樓：無業網蟲
去旅遊一下，可以是短途的，我想可以放鬆，保持平穩的心情！！
9樓：我
內心往你自己覺的美好的一面去想，有空多出去爬爬山 戶外運動一下。
10樓：匿名使用者
要學會看書，先靜下來，然後用平常心看待問題，只有平靜心態，才能平靜心情。
11樓：匿名使用者
我們心情起伏較大時往往容易衝動，要知道衝動是魔鬼，很容易做錯事情。試著深吸一口氣然後吐出，閉上雙眼靜思一下，會好一些的。
12樓：zhenxi啊
不要比較，比較容易產生失落感，使情緒變得不穩定。
13樓：匿名使用者
積極給自己心裡暗示，或者找朋友聊聊天。
14樓：匿名使用者
我的經驗是心情不好的時候唱歌，唱開心的歌，心情會自然好起來哦！
15樓：蔣寧寧
深呼吸，或者大聲呼喊來發洩一下，隨後一個人在比較開擴的地方靜靜的發呆，那時候基本上就能平靜。
16樓：低調軍團雪兒
想想開心的事情，對放鬆要麼聽聽**。
17樓：風輕雲淡天開闊
放鬆，看看外面的風景。
18樓：匿名使用者
有容乃大，多看看大山大川。
19樓：吳自然
旅遊，瘋狂購物，吃東西！
20樓：匿名使用者
多參加鍛鍊，最好參加一些不是很劇烈的活動，比如打打太級。
如何保持好心情，怎樣才能保持好心態？
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