1樓：莫奈
首先自己不要做環境和氣氛的汙染者，這樣你自己就能有一個平和的環境和心態
怎樣讓自己心態平和？
2樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
3樓：丙皖容
1.多看一些讓你思想上得到平靜的書。空閒的時候，不妨看看佛理的書，心理的書，宗教的書和哲學的書，這些書能夠讓你領悟人生，讓你分析任何問題或者面對煩惱的時候，可以看到你從未看到的角度，讓你人生充滿智慧，處之泰然，內心得到平靜。
2.多做一些讓你心平氣和的活動，讓自己壓抑的情感平靜下來。例如：書法，坐禪，瑜伽，畫畫，唸經，接近大自然，等等。尤其是坐禪，是能夠幫助一個人驅走煩惱，不被**。
3.多聽一些讓你平靜的**，例如：古典樂，佛經，或者沒有歌詞的**，最好是聽那些節奏比較慢的**，讓自己處於悠閒的處境。
4.事不關己，己不勞心，和自己無關的事情，最好是少去理會，這樣我們的煩惱就會減少，不會自尋煩惱。
5.自己的事情也要過濾，有些煩惱是在所難免，一定要去做，有些煩惱則可以避免，沒有必要去做，不要去自找煩惱。
6.凡事都要看開一點，要學會有廣闊的心胸，對任何事情也不要太執著，順其自然，這樣煩惱就能夠減少。
7.自己要身在福中而知福，要知足。多想想自己的福氣，小小的事情都能夠是一個人的福氣，例如：
吃飯是福氣，喝水是福氣，走動是福氣，等等。這樣的話，自己對自己的生活就會滿足，煩惱自然減少。
8.凡事要用另外一個角度去看，生氣的時候，就想想另外一個角度，也許自己能看到不該生氣的一面，這樣生活就能夠平靜了，煩惱也會減少。
4樓：
認識自己，查漏補缺，自己做事怎麼會緊張呢?先好好做，不要想以後的事。平心才能做好事
5樓：國楊爾念夢
心態是要通過培養自己的內在素質來控制的，所有的心態都源於你對生活中遇到的問題的一種提問和回答或者說是解釋，這些解釋又是由自己的內在的儲存有關，所以我認為要想調整好自己的心態，首先要做的就是，現在開始增加自己的閱歷，建立一套自己獨特的生活簡介。我推薦你學習勵志大師安東尼羅賓的課程。網上有免費的資源。
怎樣才能讓自己心態平和一點
6樓：匿名使用者
面對煩惱，解決煩惱，就會好了。就是這麼簡單
7樓：匿名使用者
往好的方面去想，想想開心的事
怎樣讓自己心態變得平和、淡定？
8樓：匿名使用者
心態決定一切
詩人王國真說：心睛的時候,雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。這就是說：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。
你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能控制風向，但你可以改變帆向；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
要想擁有一個積極的心態，就要學會積極的思考。人的視覺和思維都是有盲點的，看見消極的一面就看不見積極的一面，我們要像調臺的旋鈕一樣把它調到積極的位置，經常閱讀和進行積極的心理暗示將有利於你擁有一個積極的心態，將有利於我們剷除恐懼和自卑感。
在人的一生中，我們要不斷地吸取周圍的營養，要不斷地改自己的生命之樹澆水施肥，同時還要不斷調整心態使其始終處於生長期——四季常青、枝繁葉茂。所以，要用欣賞的眼光去看周圍的朋友，學習別人身上的優點；要捨得對自己的大腦投資，不斷充實自己。因為這種投資是世界上最合算的投資，它將以十倍、百倍的價值給予你回報。
9樓：匿名使用者
人要學會放下，記住《捨得》有舍才有得。
10樓：卿瑪銀新潔
那要有很好的修養哦。有句話是這樣說的，無所欲則無所求。一切也就平和了。
什麼時候放開了，放下了按自己內心的想法去做自己喜歡的事情就好了。把周圍的一切都當做風景都當做過眼煙雲都當做人生的經歷，不去爭，不去計較，不較真，不執著，有內心的堅持與定性。去做內心平衡的事就好了。
做那種得知我信，失之我命。雖說有點消極，但看你怎麼想了，一切也就平和了。順其自然吧。
如何才能讓自己心態平和？
11樓：匿名使用者
心平氣和的對待每一件事，雖然你不喜歡，但你也必須做的時候，你就找出這其中的樂趣，世上沒有什麼事是做不好的，關鍵是你怎麼看待這件事的！以樂觀的心看整個世界！你會發現這個世界很美麗！
12樓：匿名使用者
做事不要急噪。。凡事都要開心的去做，還要學會忍，始終保持開心！！
13樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
如何讓心態變得平和？
14樓：中國農業出版社
（1）保抄持坦然的心情。
用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
15樓：匿名使用者
有很多人說話也是這樣的。
16樓：大愛網球王
你好就是做事情不要偏激，同時可以出去走走散散心找朋友傾訴發洩情緒就可以
17樓：匿名使用者
一個人的心要減少慾望，心態才能平衡。
如果雜念太多，慾望太多，能量場不夠……
多做善事，可增加能量
如何讓心態變得平和，怎樣讓自己心態變得平和 淡定？
1 保抄持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。2 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。3 相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。4 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說 大事化小 小事化了 實...
怎樣才能讓自己的心態特別好，如何才能讓自己保持一個良好的心態！
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。很難,你看下能做到嗎?讓寬容成為一種智慧，讓讚美成為一種習慣，讓溝通成為一種優勢，讓愛成為一種...
怎樣才能讓自己的心態變得更好
借一位qq聊友的文章供你參考一下。希望能對你有幫助 頂 與眾不同 活著不能白活,最起碼得有點特色。別人比吃喝 比穿戴 還有比老婆美醜的。這些我都不和他們比，不是對此不屑一顧，是因為實在比不過。那我怎麼體現自己的優越感呢？就從炫耀自己的知識開始吧！有人會問 你學歷不高，閱歷不豐，炫耀哪門子的知識？這個...