1樓：善相真
請吃新x中x牌高鈣片。吃了它，腰不酸了，背不痛了，連腿也不抽風。厄。抽筋了。
另外，可以嘗試站著說話。
完畢。現在小孩說話不經大腦。爺爺/奶奶不要介意啊。
腰疼怎麼辦？
2樓：地球之宋
腰疼大部分是因為脊椎柱的失衡、肌肉的勞損造成的，對於這些疾病引起的腰疼要尤為注意，因為這類腰疼不僅會影響我們的健康，可能還會導致其他的併發症，下面我們就來看一看常見的腰疼的具體處理方法。
1、避免長時間的站立或久坐。
很多腰疼患者的工作性質是長時間的站立或者久坐，這部分患者要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者經常讓後伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一個靠墊，都能使得腰部肌肉得到放鬆。
2、中醫理**。
早期的腰疼症狀可以多臥床休息，熱毛巾以舒宜為佳敷於痛處，或請專業的醫生進行推拿按摩等。這樣可以舒筋活血，促進區域性血液迴圈，對緩解疼痛有一定好處。
3、積極**原發疾病。
腰疼也有可能是由於內臟疾病、**疾病、脊髓和脊椎神經疾病所引起的腰痛。對於這種型別的腰痛要積極**原發病灶，抗菌消炎，必要時採取手術**以徹底**原發病灶為原則。
4、加強營養，補充鈣質。
老年人腰疼可能是因身體中鈣流失嚴重導致骨質疏鬆，骨質疏鬆由於骨密度降低容易引發腰部疼痛。這種情況要合理飲食，多吃含鈣、磷、維生素及蛋白質的食物。如牛奶、排骨湯、蝦皮、豆類等食物。
也可以在醫生的指導下服用含鈣藥劑。
5、避免過度勞累。
為避免腰肌勞損嚴重，患者要少乾重活少彎腰，搬比較重的物體時先蹲下，緩慢用力。不可直接性的提起重物，如果長時間彎腰可致腰肌勞損、繼而發展為脊柱的勞損退變。
總而言之，對於腰疼，首先必須做必要的檢查，查清病史，病情的發展變化情況等等，對症**。生活中要合理飲食，勤做腰部鍛鍊。
3樓：析秋枋
第。
一、導致腰椎疼最為常見的原因是腰椎間盤突出，如果腰椎間盤突出發生了急性發作的情況，那麼患者就會突然間感覺到腰椎部位疼痛；
第。二、有可能是發生了脊柱滑脫，如果出現了這種情況，那麼患者會突然間感覺到非常劇烈的腰椎疼痛；
第。三、突然間導致腰椎疼痛，也有可能是腰部扭傷或者是腰肌勞損。患者如果疼痛的症狀非常嚴重，那麼要進行休息制動，並且及時就醫檢查原因。
腰疼怎麼辦？
4樓：愛海的魚兒
腰疼的患者可以通過服用，非甾體類的消炎鎮痛的藥物來進行**。平時注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈的運動。
如果患者存在器質性的病變，比如說有腰椎間盤突出或者是有腰椎滑脫等症狀。可以通過保守的**方法進行**。如果保守**沒有效果，也可以配合醫生通過手術來進行**。
患者在這期間一定要注意多休息，避免久站久坐，避免腰部負重。平時可以做小燕飛或者是5點支撐法來鍛鍊腰背部的肌肉。
5樓：暮靜雨
由於生活工作的重壓，或者各種不順心都會導致身體疲累，而出現最多的情況也是腰痠背痛類。往往在女性群體出現腰疼的的情況較多，那麼腰疼怎麼辦？
腰疼的原因要綜合多方面判斷，女性出現腰疼很可能是因為月經等生理情況，或者平日家務活動勞累造成的肌肉疲勞性腰疼，這些往往在外部的用藥或者休息後會明顯緩解。男性出現腰疼則可能是工作長時間保持姿勢，休息不夠導致的，另外腰部內側出現了病變也可能導致腰痛。
所以無論年齡性別，出現腰疼狀況時就要警惕了，這是身體發出的訊號，腰部的不良情況持續很久後才發生了肌肉變化。要注意在春秋這種比較偏溼冷的季節做好防護準備，溼氣太重也會導致有些體質不好的人腰疼。
輕度的腰疼完全可以通過適當的活動和鍛鍊來**，做一些能夠活動腰部的運動，只要能促進腰部肌肉的蠕動和迴圈，就能起到緩解肌肉疲勞的效果。也可以嘗試做一些腰部體操等。而且腰部不適很可能是腎氣不足，需要適當的調理腎臟，服用一些固腎強腎氣的食物等有很大的幫助。
6樓：丹雨彤
腰疼。不能盲目的去治。要先到醫院。做個檢查。看看到底是什麼原因造成的？自由找到病源再**。無論什麼病。得藥對症下藥。這樣才有。更好的療效。
腰疼怎麼辦？
7樓：匿名使用者
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。
另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩**。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
還要注意腰肌勞損的可能啊。
8樓：匿名使用者
針扎疼應該是神經疼，去醫院看看骨科吧。
腰疼怎麼辦？
腰疼怎麼辦？？
9樓：野彥陸璣
如果是偶然疼痛那麼多休息緩解一下，如果是一直都有這個症狀，建議去醫院檢查一下。
10樓：井楠有濟
病情分析：你好，考慮腰椎間盤突出，建議去醫院檢查個腰部ct，根據情況**。
指導意見：預防1、保持日常活動，每天1~2次腰部前屈，後仰，左右側彎以及左右旋轉等各方向活動，可是緊張的肌肉，韌帶被拉長，放鬆，痠痛和僵硬感會大大降低甚至消失。
2、每天練習倒走，加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。3、不要做較低位的沙發，宜睡硬板床。4、適當注意保暖，過度肥胖者應控制體重以減輕脊柱負擔。
11樓：尤經譚雅豔
像你這個考慮是屬於腰椎間盤膨出，同時還有腰椎滑脫，同時還有炎症，導致出現水腫的症狀。首先這個可以通過針灸推拿理療**。配合做下腰椎牽引，輕度滑脫的話暫時不用手術，主要可以做下復位，平常不要彎腰搬重物，可以配合用點甘露醇消除水腫吃點美洛昔康消炎鎮痛。
12樓：湯嘉戈蒙
你好，對於這個年齡也是可以出現腰痛的症狀的。常見的是有腰肌勞損的情況造成的，有的是有腰椎病的疾病引起的。常常是由勞累、長時間一個姿勢、不正確的姿勢等情況下造成疾病的誘發的。
對於這種情況最好是拍片檢查一下。對於西醫沒事的話，常是有中醫的腎虛的情況引起的，不排除有血瘀等情況引起的，需要中醫辨證論治來進行判斷的，根據不同的情況選擇具體的**方法。一般是需要用理療、針灸、按摩、外用藥物、中醫中藥來進行**的。
13樓：琴夜詩銳立
去醫院檢查一下是不是腰肌勞損。
14樓：左濤逯飛文
有很多種原因 這個不好說 最好去醫院讓大夫看看吧。
15樓：鈔芷旁和
腰疼要看是什麼原因所引起。腰肌勞損做做推拿，按摩，針灸等，也恢復蠻快的。如要是腰椎間盤突出就要看看突出多少。
得去醫院做ct或核磁共振瞭解下腰椎間盤情況決定**方法。輕度**與腰 肌勞損差不多。重試影響了正常生活或正常工作就要考慮手術**。
還有一種腰疼是否有泌尿系感染或腎結石。這可去醫院做個b超就行了。平時不要坐得太久，坐姿端正。
平時多鍛鍊身體。自我拳打腰部肌肉放鬆。也許有一定的作用。
16樓：許源鄲耘濤
首先建議您去醫院諮詢醫生，作詳細檢查。女性到了45歲左右臨近更年期容易出現骨質疏鬆情況，當腰部長久受力時，腰骨承受著整個身軀的重力，腰骨由於骨質疏鬆缺乏彈性，在腰肌的壓迫作用下，容易出現輕微變形從而壓縮腰骨裡外的神經組織，這樣就會疼痛了。建議除了按醫生開的處方外，平時飲食多補充優質蛋白質，鈣，鎂及維生素c，d等，組成膠原質，增強骨骼，肌肉和神經線的彈性，多做一些伸展運動和曬太陽。
（不感動。應改成不敢動）其實您可能出現了腰椎間盆突出或腰椎肥大等軟骨病。
17樓：席兆堂憐南
經常按摩一下可以緩解 或者去醫院檢查一下。
18樓：向軼勾飛燕
去醫院做個核磁共振，看看是不是腰間盤的問題，如果不是腰椎的問題，建議你腎臟做一個彩超。
腰疼怎麼辦，腰疼怎麼治療
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腰疼怎麼辦
久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以 的根本是矯正不合理姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰 腰椎前凸 的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和 很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於...