誰到底有能把煙徹底戒掉嗎 山上白雲

2023-03-22 05:50:05 字數 2712 閱讀 3569

1樓:紫星追揚

我提醒你,不要盲目戒菸,具官方報道,如果一個人戒菸但沒衡心那麼以後煙癮會更大,我個人親身經歷,在部隊新訓三個月,那是絕對沒抽到三顆煙,這就掉了吧,但事與願為,所以你還是要三思。

2樓:匿名使用者

我戒了半年了,是因為有段時間得了咽炎抽菸難受才戒了的,一個星期沒抽後來就把這習慣改了。要徹底!不抽菸其實挺舒服。

3樓:閔悌

我不抽菸的。

但是我爸抽,他戒了很多次,都是隻堅持了短短的一個月,其實他煙癮是真的戒了,但是心癮難戒啊,無聊的時候,手中沒夾著一支菸好象缺了很多,所以又抽了。

4樓:搞萌回靈

有人能!不過我戒不掉。

5樓:匿名使用者

這是事實 我爺爺去年10月查出患肺癌 停止吸菸從發現病情開始 到今年 過了半年多就去世了。

我覺得跟一下子戒菸有關係 一下子戒掉很痛苦的。

你還年輕 得慢慢來 吸菸有害健康 希望你身體健康。

6樓:匿名使用者

抽雪茄就能戒掉煙了。恩。

7樓:匿名使用者

吃酸梅吧。每次都在身上帶包酸梅 咬咬就可以。

廣告裡的戒產品都不管用!都是騙人的!

8樓:網友

想抽的時候吃點自己喜歡的零食,找幾個自己重視的人幫忙監視自己……

多長時間能徹底戒掉煙?

9樓:匿名使用者

不是說多長時間就可以戒掉!關鍵要有決心!要有毅力!就是水滴石穿的那種!

我覺得一天就可以戒掉!就是今天!因為人生只有一天!

就是今天!你只要今天不吸菸就可以戒掉! 每天早上醒來你就對自己說今天不吸菸!

只要到晚上睡覺時你還沒有吸菸你就可以戒掉!

人生永遠只有今天!!只要把握住今天就可以!

10樓:匿名使用者

要戒菸,首先要做到心中無煙。只要心中無煙,隨時都可戒掉煙。

11樓:匿名使用者

我有個同事,他煙齡少說也有20年了,但是他說介就介了。不過酒癮又大了,呵呵。

12樓:情定亞平寧

恩 冬天戒菸是最佳時期。

我正在戒菸 努力吧。

13樓:網友

看你意志嘍,要是頂不住就算了·!

怎麼才能把煙戒了???要很徹底的戒掉

14樓:mi小馬

就看你的心態嘍,我八年煙齡,半年就戒了,戒了以後特別好,痰也少了,嘴裡也沒有異味,家裡人也不用跟著吸二手菸了。主要是身體沒有那麼多不適了。

15樓:小豔傷感

討個老婆 我保證你可以戒了。

請問怎樣才能把香菸徹底戒掉

16樓:潭霽閃翊君

1.用口香糖代替吃香菸。

2.找個討厭抽菸的物件,等他(她)來督促你。

3.如果有伴侶的就生個孩子,為你的孩子的著想,你肯定可以戒掉的。

17樓:諫許阿微

我感覺最好就是一開始找個東西代替一下,例如口香糖,想香菸就找口香糖。慢慢減少煙量!

18樓:姬倫戢英豪

你喜歡吃什麼零食呢?

比如說瓜子,花生,。。

19樓:仝風隱濡

下定決心,依靠毅力!

20樓:登舟巴半煙

在想抽菸的時候抱抱你的女朋友。

到底怎麼樣才可以徹底的把煙戒掉呢?????

21樓:匿名使用者

戒菸談何容易,但要是落實到實際行動中不如兜裡多帶一些小零食,一有抽菸的慾望就嚼點,分散注意力。即使不能徹底戒菸也可以緩解抽菸的頻率和數量!

希望能幫到你!

22樓:匿名使用者

萬事由心生,只有你心底裡下了很大決心才行,就像毒品一樣,心裡去根比什麼都見效。

23樓:他叫我兔崽子

讓你老婆懷孕。你差不多就該戒了。

怎麼才能戒掉煙

24樓:匿名使用者

有很多人戒菸找替代品。你可以試試。

但關鍵還要靠毅力。

沒有恆心和毅力過段時間就又抽了。

25樓:匿名使用者

毅力很重要的 ,戒菸之前,就得有個計劃,戒起來方便些,最好再貼點銳美戒菸貼 啥的。

26樓:走路抬起頭

吃糖嗑瓜子,只要讓自己忙起來心態調整好,想想其他人的感觸,還是要看心理,相信自己行絕對沒問題。

27樓:人生問題諮詢

想抽菸的時候去做別的事 就忘了『

28樓:匿名使用者

買一條烈煙一直抽。 抽到噁心。 以後就不想抽了。

29樓:

一個人煙都能戒了也就沒啥幹不成的了!

如何將煙徹底戒掉

30樓:第六感不回頭

吸菸主要是一種習慣,只要自己想戒就能戒掉。

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