1樓：匿名使用者
多吃一些像山楂類的食物，促進胃動力。
2樓：匿名使用者
是不是情緒不穩定？如果不是。
建議作個肝部檢查，比如乙肝五項。
食慾不振怎麼辦
3樓：瀟湘
食慾不振可以採取以下方式改善：
1、改善飲食方式。飲食方面要經常更換食譜，變換花色能增加食慾，選擇清爽可口、易消化的食物，少食多餐。
2、運動。多參加戶外運動，增加體內的熱量消耗，對於食慾不振也有改善作用。久坐容易導致體內的熱量消耗較少，所以不易出現飢餓感。
3、藥物調節。可以在醫生的指導下服用幫助消化的藥物，促進消化也能增加食慾。
食慾不振主要是對食物缺乏需求的慾望，嚴重時可引起厭食。如果食慾不振持續不能緩解，還要前往醫院完善相關檢查，明確引起食慾不振的原因，針對原因採取**。
4樓：入目無人
上班族們的緊張情緒和過度疲勞，會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。加上飢飽不均，胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，這些都是引起食慾不振的原因。
在飲食上我們適合選用一些含有維生素b6和鋅含量較高的食物，以增減食慾，給身體一個放鬆的環境。芹菜和平菇都含有較高的維生素b6，它能夠參與身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝，具有和胃調中，滋陰補腎的效果。加上乾貝中豐富的鋅含量，能夠參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和促進食慾的作用。
不僅增進了食慾，並且對胃炎和貧血還有一定食療功效。
食慾不振是怎麼回事？有什麼解決方法嗎？
5樓：撒的謊
很有可能是因為受到了溫度的影響，所以導致沒有什麼胃口，或者是心情以及身體的狀況都會有影響，可以喝一些山楂水或者是烏梅湯，吃一點雪糕都可以幫助提高胃口。
6樓：路邊的風兒
會發生食慾不振，很有可能是消化系統出現了問題，也有可能是不經常運動，也有可能是天氣過於炎熱導致的。這個時候可以喝一些綠豆湯，也可以多吃一些富含食物纖維的食物，促進腸道蠕動，比如紅薯，土豆，芹菜等等，也可以吃一些富含維c，比較開胃的水果，比如山楂，柚子，香蕉，蘋果，香梨，檸檬等等。
7樓：樂樂在此呢
可能是因為胃口不佳，或者是身體不適導致的，也可能是因為挑食的原因引起的。可以先檢查一下自己的胃部情況，或者是調整一下飲食結構，也可以選擇自己比較喜歡吃的食品。
食慾不振是怎麼回事？你知道有什麼解決方法嗎？
8樓：我會努力好好學
隨著夏天的到來，各種「夏日綜合徵」漸漸露出苗頭。胃口差，看見什麼食物都沒食慾，對於這種季節性厭食，「以熱攻熱」是不錯的調理方法。每天用熱毛巾擦臉擦身；每天用熱水燙腳；多喝熱茶熱粥來提振脾陽。
此外，可適當喝些熱粥、熱湯，有助提升食慾。
9樓：秋風體育
食慾不振可能是消化不良導致的。第一多鍛鍊身體，第二吃藥緩解，第三去醫院檢查**，第四清淡飲食，第五多喝水。
10樓：星了
可能是因為飲食不正常，導致出現了積食，消化不良的情況，需要及時服用藥物，進行相應的調整；我知道可以減少飲食，少量多餐，加強適當的運動，用手按揉肚臍周圍，吃一些促進腸胃蠕動的藥物。
食慾不振是怎麼回事
11樓：凌風漣遜
總是食慾不好，與胃部疾病和肝膽疾病都有關。
常見的胃部疾病主要包括有消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，這些胃部疾病會導致消化能力下降，導致食物無法及時吸收，而引起腹部脹氣、噁心、嘔吐、反酸、食慾下降等。
存在有肝膽疾病也會出現此症狀，比如慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石等，這些肝膽疾病會導致膽汁合成過少，膽汁通過膽囊腔排出受阻，而影響小腸消化脂肪類的物質，從而會導致腹脹、厭油膩、食慾下降等消化不良的症狀。
一旦出現上述症狀，必須要明確**後及時處理。
最近食慾不振，應該怎麼改善？
12樓：花女士花捲
許多人由於活動量不大，每天坐在電腦前，可導致體內的新陳代謝變慢，熱量消耗變少，腸胃蠕動也變得十分緩慢，從而出現食慾不振的現象。這類人平時應進行適當的運動，加快腸胃蠕動，增強食慾。
食慾不振的人生活中可以適當多攝入一些新鮮的蔬菜、水果，這類食物中維生素含量較高，多吃這些食物不僅可以增強食慾，還可以增強人體的免疫力。
13樓：會種田的機械師
我認為最好的辦法就是服用一些消食開胃的藥物，再加上適量的運動，食慾就會變得正常。
14樓：夾竹桃
我認為最好的辦法就是每天出去跑跑步，這樣食慾就會變得好起來。
食慾不振怎麼辦？
15樓：快樂**醫生
1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等；其次將食材清洗乾淨之後，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片；最後放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開後轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食慾不振的相關症狀。
2、水蘿蔔蘑菇湯。
水蘿蔔蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食慾不振、大便不暢、便秘等症狀。做法：準備好200克水蘿蔔、蟹味菇50克、白玉菇50克、裡脊肉150克、洋蔥半個。
**之後倒入所有食材，大火煮開後放入雞精等調味即可。
3、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
16樓：小鐘養生
食慾不振，體質虛弱，1杯紅棗茶飲，理氣開胃，增強免疫力！
17樓：於尋聖梅花
吃點甜的或酸的，再看看關於美食的節目，應該會有點效果吧！再不行就吃點江中牌健胃消食片也抵點用處吧！
18樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
19樓：匿名使用者
有可能是和得了胃炎或者脾胃不太好有關係。可以做做腹部熱敷和順時針方向的按摩，促進腸蠕動，保持三餐規律飲食，適當補充lifespace益生菌調理腸胃。
20樓：網友
去醫院找醫生看看是**出現問題了或者吃些住消化的藥。還有就是心情不好也會引起食慾不振也可以找心裡醫生諮詢一下。
21樓：angel汐涵吖
食慾不振是指進食的慾望降低，若完全不思進食則稱厭食。引起食慾不振的原因主要有三種：一種是藥物因素，有些慢性疾病需要長期服藥，而某些藥物長期服用可導致藥物性味覺障礙，久而久之，會使人食慾欠佳；另一種是飲食因素，如貪食冷飲、過度飲酒、過食肥膩辛辣等都會導致食慾不振；還有一種是情志所致，如工作壓力大或精神緊張等，都會損傷脾胃，使食慾欠佳。
長期食慾不振怎麼辦？
22樓：幹什麼
食慾不振的原因：
1、過度的體力勞動或腦力勞動：
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、飢飽不均：
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。
3、情緒緊張過度疲勞：
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張：
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸菸：
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸菸也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物：
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
7、藥物因素：
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
8、睡前飽食：
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
9、飽食後運動：
飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食慾不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
食慾不振的解決辦法：
1、夏季多吃菠蘿、蘿蔔、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、正常人每日需要維生素b6大約毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
4、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
23樓：x藍胖子
吃點山楂片之類酸的開胃的零食。
24樓：小徐聊健康
食慾不振、消化不良怎麼辦？一味中成藥消食導滯化溼濁。
老人食慾不振怎麼辦，老人食慾不振怎麼辦
第一要保持愉快的進餐氛圍，第二，增進食慾保證營養元素均衡攝入，平時多陪伴老人，如果老人消化不良，可食用容易消化含纖維素較多的食物。要多食容易消化的食物，清淡的，還有要注意老人的心情，心情好了，食慾也就好了。食慾不振就是沒有想吃的東西，不想吃飯。引起食慾不振的原因很多，如 由於疲勞或精神緊張，可能導致...
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波斯貓 詳情介紹 俗話說 民以食為天 此話亦可用作貓。貓咪每日所進取的食物不僅是為了填飽肚子這麼簡單的，複雜點說是為了養好身體使壽命更長久一些。但在生活中難免會因一些特殊情況使貓咪的食慾變差，當遇到這些問題時該怎麼辦呢？當然是先找出原因再解決問題啦！一 貓咪食慾差的原因 1.你給貓咪準備的食物本身就...
貓咪食慾不好怎麼辦，貓咪食慾不振怎麼辦
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