1樓：近在眼前
吃飯不香沒有食慾，可以到戶外空氣新鮮的地方活動一下鍛鍊鍛鍊，在街上買一些新鮮的食材回來，學著自己做，想吃什麼就做點什，自己用心做的，應該是吃著香。
2樓：騎著蝸牛當房車
吃飯不香有可能是因為飯前零食吃多了，已經差不多吃飽了，所以沒有食慾。如果是長期的沒有食慾，可能有以下原因導致的：
一、患有慢性腸胃炎，若是這樣就要服用一些藥物進行**緩解，如奧美拉唑和胃復安等，平時飲食要清淡忌油膩，不要吃涼的東西，多喝溫水。
二、脾胃功能弱，消化能力不行，可以吃些消食的東西緩解，比如山楂丸等，來調理脾胃，加快腸胃的蠕動，增加食慾。平時可以吃些益生菌，調理身體內的菌群，幫助消化，改善沒有食慾的症狀。
3樓：會上大樹的大象
吃飯不香，沒食慾，**可分為生理性及病理性的。生理性原因常見於早孕反應的孕婦會出現食慾下降等表現，另外，運動後及睡眠不足的患者也會出現吃飯不香，沒食慾的表現，通過改善睡眠與飲食結構之後，會迅速改善。另外，病理性的可以見於胃部疾病的患者或者全身系統性疾病的患者，如消化性潰瘍、反流性食管炎，各種惡性腫瘤等等都會引起食慾下降的表現，**上主要是針對**進一步**，另外可加用複方消化酶等促進食慾，改善胃腸功能進行**。
吃飯總沒有食慾怎麼辦啊
4樓：匿名使用者
不想吃飯，不覺得餓，老是沒有食慾，可按揉這1個穴位，找回食慾
5樓：燕採佘歆
那你就改成少吃多餐。平時多加強運動，吃些幫助消化的事物，比如山楂之類的，你也可以到藥店買一瓶雞內金，這個要就是幫助消化，就會想吃東西了
6樓：焉湛曹泰然
多吃酸的，或者喝點開胃粥……處於健康考慮你最好去醫院檢查一下吧
吃飯總沒有食慾怎麼辦啊
7樓：快樂**醫生
1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等;其次將食材清洗乾淨之後，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片;最後放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開後轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食慾不振的相關症狀。
2、水蘿蔔蘑菇湯。
水蘿蔔蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食慾不振、大便不暢、便祕等症狀。做法:準備好200克水蘿蔔、蟹味菇50克、白玉菇50克、裡脊肉150克、洋蔥半個。
**之後倒入所有食材，大火煮開後放入雞精等調味即可。
3、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
8樓：幹什麼
食慾不振的原因：
1、過度的體力勞動或腦力勞動:
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、飢飽不均:
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。
3、情緒緊張過度疲勞:
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張:
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸菸:
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸菸也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物:
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
7、藥物因素:
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
8、睡前飽食:
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
9、飽食後運動:
飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食慾不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
食慾不振的解決辦法：
1、夏季多吃菠蘿、蘿蔔、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
4、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
9樓：暢談養生小常識
不想吃飯，不覺得餓，老是沒有食慾，可按揉這1個穴位，找回食慾
10樓：匿名使用者
導致食慾減退的原因有很多，主要與消化系統疾病有關。平時注意飲食合理性，少吃辛辣油膩食物。對於消化不良引起食慾下降，需口服lifespace益生菌促消化藥物進行**。
11樓：匿名使用者
夏天到了，天氣炎熱也會引起食慾不振，可以吃一點清涼的食物。
12樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
13樓：百小度
生病時，心情不好時，壓力大時等等原因都會影響食慾。先找到原因慢慢調理。會好的。
14樓：
沒有胃口。 不想吃東西。什麼原因。越來越瘦了
15樓：du知道君
不用這樣刻意的減，只要改一下自己的飲食習慣就行了！首先，吃飯前要先吃一個水果，然後，在吃青菜，如果還沒飽，就在吃一點肉，如果還沒飽（好像有點不可能）在吃一點米飯（之所以只能吃一點，是因為一碗飯等於半碗糖啊！！！）把你一些你平常愛吃的一些小零食都統統撤掉，換上一些可愛的水果（別老挑一些含糖量高的）在每天做一下運動（呼啦圈最好減肚子的）注：
吃完飯要休息一下在做，上次我堅持了一個月一吃完飯就弄結果得了胃病。還有跑步也行。一個月，我就瘦了20斤
16樓：
現在還是這樣嗎?那可糟糕了!要是總是這樣就會得病了!我建議你還是去看看醫生比較好!或者吃點酸的食品,開開胃!
17樓：椰啵豬豬
總是不想吃飯，還睡不好覺
18樓：
你可以上天貓或者**搜紅青夫，他們家有一款黑松露黑瑪咖蝦青素片，就是專門針對補肝益腎、健脾益氣研發的。裡面新增了很多珍貴的藥材，除蝦青素、黑松露、黑瑪咖外，還有人蔘、枸杞、丁香等各類珍貴藥材，吃一段時間，效果真的很明顯，他們家的保健品口碑蠻好的，你可以試試。
吃飯不香沒食慾怎麼辦
19樓：火舞耀陽
食慾減退時人們第一個會聯想到消化系統出問題，但導致食慾不振的原因有很多，諸如食道逆流、急性胃炎、胃潰瘍、胃腸阻塞，甚至胃癌、食道癌等都可能導致食慾減退。肝臟問題：肝臟出狀況，無論是急性、慢性肝炎，或肝硬化甚至肝癌，也都會讓人覺得累又沒胃口。
內分泌問題：內分泌問題也可能導致食慾減退。
最近老是沒有食慾，看什麼也不香，一天頂多吃一頓飯，是**出問題了，該怎麼辦
20樓：無圖去咯
很多方面的 看看是有東西想不通 還是身體真的出問題了
21樓：琴曲悠揚
平常吃，阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣片，對胃有影響嗎？吃了快一年，以前沒什麼反應
22樓：匿名使用者
「祕」原來是讀「bi」
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
23樓：虎鎮四方
消化不良，吃點助消化的藥
24樓：一挽離荒
江中健胃消食片就是好！吃飯香了！腎不虧了！吃嘛嘛香
寶寶不吃飯，沒食慾
25樓：健十**官方客服
對於沒毛病的孩子不吃飯且沒食慾的寶寶來說，屬於食材不吸引導致的食慾不振。
1、如果缺乏某些微量元素。如鋅，就會在很大程度上影響寶寶的食慾導致寶寶不愛吃飯，除此之外，脾胃不和也會導致食慾不振。如缺少要及果補充如方廣的寶寶食品，及時為孩子補充多種營養。
2、多補充益生菌，有助於消，改善消化不良現象（要選擇高活性的益生菌，才有效果）
26樓：軟軟大測評
我給你要個飯糰就完事
27樓：
寶寶不吃飯的原因，首先要考慮寶寶的胃腸道發育不夠完善，屏障功能也比較低弱，再加上餵養不當，過多、過快、過急或者是涼了，或者是比較硬，引起寶寶消化功能受影響了，所以寶寶出現不吃飯、厭食。再就是有一些其他的疾病，像貧血、營養不良或者是缺鋅，也可以導致寶寶厭食不吃飯。另外就是進食的環境比較嘈雜，會分散他的注意力，或者是飯不合口，均影響寶寶的進食。
再有就是體質比較弱的小孩，進食以後容易出現一些消化不良、腹脹、便祕等，都會影響他的胃腸功能，導致寶寶厭食，不願意吃飯。
28樓：含果兔丿
您好，找找寶寶不吃飯的原因，1、看看寶寶最近是不是上火了，胃口不好，可以吃點助消化的藥，象七星茶就挺好。2、一直以來是不是給寶寶吃得太精細了，這樣子寶寶的胃腸蠕動較慢，胃口自然不好，可以買一點賴安酸基醇口服液給孩子喝，日常飲食加入粗糧。3、寶寶是不是吃零食多了，正餐沒有胃口了？
儘可能不要讓孩子吃零食。4、給寶寶養成良好的進餐習慣，家庭進餐分環境也很重要。5、寶寶有可能缺鋅，查一下，做相應補充。
6、家裡的飯菜是不是太過單一，可以從色香味兒各方面調整一下
29樓：
因為營養缺乏，鍛鍊不到位，乳酸菌促進消化，有利於營養吸收，吃蘋果好，洋蔥，韭菜含鋅高，關鍵早起後，不是先吃飯，而是先喝溫水，這樣能把胃腸毒素排除，這樣再去吃飯，單方，每天喝大棗枸杞檸檬泡水，補氣血又養顏美白，多吃青菜蘿蔔，多吃水果，少麵食，少肉食多粗糧，不吃零食，不喝飲料多喝水，多吃純天然綠色食品多運動，每天堅持，慢跑五百步，，保持營養均衡，按時作息，按時吃飯，好習慣**于堅持下去，
吃飯不香怎麼辦
30樓：
餓三天，估計吃草都是香的！
媽媽吃飯不香了怎麼辦？吃飯不香怎麼了
可以，裝下吧，也看健康等問題，可以做點湯類的，營養豐富！東西做的爛點！在就是買點補品了，燉點雞鴨等的，最好 點膳食的藥材。裝上假牙最好了，它能幫助咀嚼，人是鐵飯是鋼，對於老人人更是如此，只有吃好飯才能健康啊，馬上行動吧。媽媽吃飯不香了怎麼辦？這證明媽媽沒有胃口，可能未曾出現了點問題給他上醫院檢查一下...
夏日沒食慾怎麼辦，夏天熱吃飯沒有食慾怎麼辦？
夏季飲食以清淡 苦寒 富有營養 易消化的食物為佳，重視健脾養胃，促進消化吸收功能。夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，所以，夏季飲食應清淡而又能促進食慾，這樣就...
不排便，沒有便意，天天吃飯不排便怎麼辦
考慮到是有便祕的情況出現 指導意見 您好，根據您的情況積極地進行針對性的檢查，明確一下進行必要的調理飲食宜清淡多吃點蔬菜水果祝健康 長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，沒有良好的生活習慣，飲食特別重要，辛辣冷 油膩的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題...