1樓：靜望雲捲雲舒
自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉 (在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
班杜拉認為，自我效能感關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
給您以下建議，希望對您有啟發：
1、不要活在別人的世界裡面，你不要害怕他們，其實每個人心裡都有懦弱的一面。有的人貌似很強大，其實很懦弱，只是表面裝得很不在乎，不可一世的樣子，其實不堪一擊。
2、不要盲目相信別人的評價和定論，不要輕易給自己的人生限定範圍和高度，人生不設限，生命無貴賤，要自信，不要以別人的評論評價影響自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顧慮越多，你就越無所適從。你必須從裡到外的自信，裝也要裝出來，你就把它當成一場戲，你就是一個演員，你在扮演一個角色，你一定要演好。就以這樣的心態，你就會丟下包袱的。
4、如果你糾結，那是因為你什麼都想要；如果你彷徨，那是因為你不知道自己想要什麼。但你不是，你知道自己不想要什麼，也知道自己想要什麼。你只是缺乏勇氣，勇氣就來自你強大的內心，每個人都是有潛力的，你一定要自信要發揮。
5、不要在過去的痛苦中，不要用別人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改變自己和別人的人生，才是強大的人生。
6、不要因為形體、外貌等影響自信心，可以改變的，就努力去改變；不能改變的，就學會接受。要接受生命中的不完美，也要明白，這種不完美是每個人都有的。氣質是由內而外的，只要心中有愛有信心，你的氣質就是誰都不可逾越的。
2樓：緣笙
多做些平時不敢做的事，慢慢的你就會發現很多事沒有你想的那麼複雜，那樣自信心會增強的。平時多請教一下師傅，相信他們也會很樂意幫助積極向上的你。最後還是要看你自己了，相信一句話別人能幫你一時但永遠幫不了你一輩子，很多事還是要靠自己的。
多看看書和勵志的電影那樣會對你有幫助的。
如何成功做一名美髮師
怎樣建立自己的自信心，如何建立自信心？
自信心需要通過培養才能建起來，下面介紹幾種建立自信心的方法 1 每月完成3個目標。你可以在每個月的月初，給自己定下這個月內要完成的3個目標，然後逐個完成。對於每一個目標都要按照它的工作特性，具體分成幾個步驟，先從第一個步驟開始。當完成第一個目標後，就立即獎賞自己。然後再進行第二個 第三個目標，每個目...
男朋友是做美髮的，每次看到他給女顧客做頭髮我就非常不舒服，我該怎麼辦
你應該放寬心一點兒。你想想。那麼多做銷售的人，如果不跟顧客親近。怎麼談得成生意？你越是想要控制住你跟男友的感情。它就越快遠離你。要相信。如果你們合適。自然會在一起。但前提是你不人為地逼迫它。都是為生計 何必往心裡去呢？你自己呢 難道你自己就和你男朋友一個男生說話？換做他是你，會怎麼樣？你自己多想了 ...
啊！IQ極高的人們如果對自己的智力超有信心的話棒咱回答個推理題好不好我即將上高一請口語化好麼
我的答案98 0 1 0 1 首先 明確規則 由x提出分配方案 然後大家所有人 包括x自己 進行表決 當有 半數 或超過半數的人同意時 才可以按照x的方案進行分配 否則將被處死 其次應該是每個海盜都想自己得到相對最大化收益 不然這題沒法假設了 因為不是這樣的話1無論怎麼分都是死或者說只能保住自己的命...