1樓：辣辣雞小**
你說的是神經衰弱？神經衰弱的這種主要有失眠，疲乏，不能集中注意力，如果症狀較輕還是以保守調理為主，慢跑，或者有氧運動都能很好的緩解，如果情況很嚴重那就千萬不能拖，早點去看醫生，不讓會損傷身體的。
2樓：情感諮詢眉姐姐
平時要早睡早起，多出戶外加強護身體，挺從醫生的指示按時用藥。
3樓：網友
培養健康的飲食和生活習慣，分析自己不合適的做法，改正不合適的，同時讓自己忙起來，每天忙的累累的！充實的生活！
4樓：撫慰心靈的夏寧
神經衰弱的症狀，應該好好的休息一下。
特別是不要給自己過大的心理壓力。
把心態放平和一些。精神衰弱心理調整是最關鍵的。
5樓：帳號已登出
你好，精神衰弱，記住一定要注意勞逸結合多休息。不要熬夜，還有就是注意營養均衡就可以了。
6樓：情感諮詢
可以多注意休息，吃一些調節神經的藥物就可以了。
7樓：來自遊樂園拼搏的柑橘
精神衰弱症狀怎麼調理呀？嗯，不跟他生氣啊，跟他好好說話。
8樓：yokocandy雙子
一般是去醫院的神經內科開些中藥調理，嚴重的話還有心理科呢。
9樓：景含雲
精神衰弱關著怎樣調理好再好的環境好的心態，促使他調理，讓他在好的環境。
10樓：穰映
精神衰弱症狀就是睡眠不好，經常失眠多忘，而且睡覺睡得特別不好，特別神經症狀特別不好，特別嚴重。
11樓：妮娃兒乖
這可能跟你身體有很大的關係，正常情況下是不會出現這樣的情況的，最好去醫院做個具體的檢查。
12樓：網友
光說症狀沒有**方法等於沒說。
精神衰弱是怎麼回事？
13樓：贊贊團隊
精神衰弱又稱為神經衰弱，在中國屬於神經症的診斷，這是由於長期處於緊張和壓力。
之下，出現精神容易興奮、腦力容易疲勞的現象。並常伴有情緒問題，包括心煩意。
亂、容易激惹愛發脾氣、失眠、肌肉緊張性疼痛等。這些症狀經過明確的檢查，不。
能發現有確定的軀體疾病或者其它精神心理疾病，症狀時輕時重，而且與社會心理因。
素有密切的關係，病程比較遷延。目前神經衰弱或精神衰弱在國外已經沒有了此診。
斷，隨著醫學的進步、認識的變化，部分精神衰弱、神經衰弱已經被細化為抑鬱障。
礙、焦慮障礙，或者軀體化障礙、慢性疲勞綜合徵等具體的疾病所取代。
精神衰弱該怎麼恢復？
14樓：網友
神經衰弱的回覆方式如下：
1、要改善生活方式，勞逸結合。
2、心理**，採取認知行為**，讓患者充分認識自身的疾病，建立正確的認知。
3、藥物**，對於有睡眠障礙或病程較長的患者，可以在醫生的指導下短期使用藥物**。
精神衰弱怎麼調理回來？
15樓：梧桐灰原
神經衰弱怎麼調養？神經衰弱屬於非器質性疾病，可以先用情緒來調節進行**。讓患者掌控自己的情緒，採取傾瀉情緒的方法鍛鍊。
另外可進行文體鍛鍊，如打球、跑步、戶外旅遊，這樣能讓患者心情愉快，身體強壯。樹立信心，減輕心理負擔，堅信神經衰弱一定能治好。改變作息時間，部分患者是由於生理神經的紊亂，由於其作息不穩定造成的，進行規律調整後會好一點。
另外還可進行中醫中藥的調節。
對於精神衰弱的調理，用中醫的方法效果更好。精神衰弱屬於中醫的狐惑病，或者氣虛證，所以調理的時候，注重調節正氣。下面介紹一下中醫食療方法：
葷食上可以食用豬腦，羊腦，牛腦，鴨腦，鵝腦，禾花雀腦，以及魚類的腦部。還可以食用各種骨髓，如牛骨髓，羊骨髓，豬骨髓等，鹿茸片可磨成粉或製成藥丸。素食上食用核桃，葡萄，花生類，以及芝麻等。
同時患者要改善不良生活方式，減輕壓力，保持樂觀，戒菸戒酒，規律生活。
神經衰弱可以從心理、生活以及藥物方面進行調理，改善神經興奮、異常等症狀。
1、心理調理。
神經衰弱與精神因素有關，長期處於自卑、敏感、恐懼、多疑等負面情緒，未及時改善會影響大腦神經正常運作，促使大腦神經長期處於異常興奮狀態，易誘發神經衰弱。因此調理神經衰弱，首先要從心理方面入手，緩解患者不良情緒，放鬆心情，避免大腦神經長期處於緊張狀態。
2、生活調節。
多數神經衰弱患者伴有不良生活習慣，經常性熬夜、加班、飲食不規律，身體長期處於高速運轉狀態，神經衰弱等症狀也會逐漸加重。改善神經衰弱，可從生活方面入手進行調節，保持良好生活、飲食習慣保持規律性生活可改善神經衰弱等多種症狀。
3、藥物**。
患者根據自身相應的症狀，並且在醫生指導下服用恰當藥物可改善緊張性頭痛、睡眠障礙等症狀。
16樓：匿名使用者
養心安神的食物可以緩解神經衰弱的症狀，提高神經系統的功能，比較典型的食物有菠菜，苦瓜，芹菜，小米，紅棗，銀耳等，緩解不舒適症狀。
17樓：冰靈九藍
其實上次怎麼調理過來的疾病，一般都是睡眠引起的，所以你一定要控制好自己的睡眠，可以通過一些藥物，比如安定來調節。
18樓：呼延雨琴
我來精神衰弱了，怎麼調理過來精神衰弱了，多休息不要熬夜，不要通宵達旦玩手機和電腦，這樣的話多吃點滋補品就能調過來。
19樓：廉碧玉
前天說要怎麼調節回來成天嗜睡藥可以吃吃藥能調節回來。
20樓：蘇主任
精神衰弱一般是壓力太大或休息不好造成的，也要找到原因。然後才能有針對性的進行**，比如身體虛弱的。多吃有營養的物質多，保證睡眠，調整好心態。
21樓：網友
精神衰弱怎麼調理回來精神衰弱一般都是神經出現了一點點的問題可以心理調整。
22樓：我來也
精神衰弱怎麼調理過來精神衰弱的話，必須得吃藥。才能調整過來的。
23樓：五欣躍
精神衰弱怎麼調理過來 ？每天保持適當的運動 ，保持睡覺環境安靜 ，注意避光，睡前喝點牛奶有助於睡眠。
24樓：滴水穿石
神經衰弱，怎麼調理回來？這種情況肯定要把睡眠調理好，這是最關鍵的，因為神經衰弱的人，睡眠是最大的障礙。
25樓：睿智情感老師
當一個人有了精神衰弱的情況下，需要藥物進行**，可以採用需要資料，也可以採用中藥調理根據醫生的建議去做。
26樓：在蓮花巖捉蟹的海豚
多吃一些含高蛋白的食物，可以進行一些舒緩健康的運動，可進行針灸，藥物**。
27樓：網友
可以從飲食、運動、藥物以及心理**等方面進行綜合處理。
飲食方面：可以多吃一些含蛋白質豐富的食物，這些食物很多都有健腦的作用，比如魚肉、鴨肉、蛋類、奶類等等都具有很好的蛋白質**的食物。
運動**方面：可以進行一些比較柔和舒緩的運動，比如打乒乓球、練太極拳、瑜伽等等。
28樓：匿名使用者
1. 含鋅的食物。
2. 新鮮的肉蛋奶。
3. 堅果類的食物。
多吃以上食物。
精神衰弱怎麼辦。
29樓：朋含雲
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。
每天睡前打坐半小時，儘量屏除雜念，經常練習在打坐中可達到忘我的境界。郭沫若曾患過神經衰弱，就是用靜坐的方式治好的。
精神衰弱的症狀是什麼？
30樓：三十多個夏侯
過於安逸，請勞逸結合。
31樓：life艾丁湖
（1）情感症狀，如煩惱、心情緊張、易激惹等，常與現實生活中的各種矛盾有關，感到困難重重，難以對付。可有焦慮或抑鬱，但不占主導地位；
（2）興奮症狀，如感到精神易興奮（如回憶和聯想增多，主要是對指向性思維感到費力，而非指向性思維卻很活躍，因難以控制而感到痛苦和不快，但無言語運動增多。有時對聲光很敏感。
（3）肌肉緊張性疼痛（如緊張性頭痛、肢體肌肉痠痛）或頭暈；
（4）睡眠障礙，如入睡困難、多夢、醒後感到不解乏，睡眠感喪失，睡眠覺醒節律紊亂；
（5）其他心理生理障礙，如頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、**或月經紊亂等。
遇到以上症狀，及時飲用徳鋪的貽愈安茶可以幫助緩解神經衰弱的現象，平時也多注意休息，保持心情愉快。
精神衰弱的症狀有什麼？
32樓：網友
如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。
神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現繁多，但要診斷本病，應具備以下五個特點：
(1)神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。
如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。
(2)表現以下症狀中的任何兩項：
①易興奮又易疲勞。
②情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安。
③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。
④睡眠障礙。表現為入睡困難，易驚醒，多夢。
(3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。
(4)病程在3個月以上。
(5)排除了其他神經症和精神病。想要緩解以上症狀，可以使用祖方詒鬱安茶改善睡眠，提高睡眠質量。
此外，在診斷神經衰弱時，要注意與其他可能造成類似神經衰弱症候群的疾病相鑑別。如結核病、肝炎、風溼病、甲狀腺機能亢進、糖尿病等慢性消耗性疾病常產生軀體和精神疲勞感，易誤診為神經衰弱；因職業關係的化學性職業中毒，也常以神經衰弱症狀群為早期症狀；還有頭部的慢性炎症，如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽炎等，也常出現神經衰弱的症候群。所以應全面瞭解病史，認真進行體格檢查，結合必要的實驗室檢查，一般是可以鑑別的。
33樓：用在官府混
神經衰弱的表現有以下幾點：
1、衰弱症狀：腦力活動減弱，體虛乏力，注意力不集中，記憶力下降，不能堅持工作學習，懶於活動。
2、興奮症狀：回憶及聯想增多，控制不住。對強聲、強光敏感。
3、睡眠障礙：晚上沒有睡意，入睡難，睡眠淺，多夢，易醒，醒後清醒再難以入眠。白天思睡、又睡不著，為此苦惱、焦慮及煩躁。
4、頭昏、頭痛，以及心慌、胸悶、胃腸不適等植物神經障礙的症狀。
5、繼發性心理反應：因神經衰弱不能短期**，影響工作生活，以及各種軀體不適，或者不能接受自己患有神經衰弱，常出現心煩、焦慮、抑鬱以及各種疑病心理和恐懼心理，為失眠焦慮、恐懼失眠。
34樓：植物神經紊亂小知識
精神衰弱可能會引起精神不振 乏力倦怠 頭昏沉等。
35樓：有關植物神經紊亂健康知識
失眠，多夢犯困，脫髮，記憶力衰退。
36樓：客服肖廣維
失眠多夢 脫髮，記憶力下降等。
37樓：大維談生活
失眠多夢，記憶力下降。
38樓：網友
主要有脫髮，記憶力下降，失眠多夢。
患有精神衰弱怎麼調節？
39樓：開心小草長高了
患有精神衰弱的人要每天開開心心的，不要受打擊，要早睡早起休息好，把心態放正，不要糊思亂想的，好好的該幹嘛還是按正常心態去做就好了。
精神衰弱怎麼辦？
40樓：傑克侃電影呀
長期失眠精神衰弱？每天睡前喝杯它安神靜心，慢慢緩解失眠問題。
患了精神衰弱，焦慮症怎麼辦，神經衰弱伴有焦慮症狀？
我也是一名 焦慮症患者，現在好多了。給你點建議。第一 從現在開始 不要經常 檢視你的病情 你的情況，你的狀態。第二 找個正規的大醫院，去檢查一下，如果是焦慮症，聽從醫生的安排。第三 從新調整積極的作息時間，按照時間去做事情，不要天天想。要去做，按計劃做一些體育鍛煉。還有 告訴你 你根本就沒病，找點愉...
得了神經衰弱怎麼調理？神經衰弱怎麼調理？
神經衰弱怎麼調理？需要通過飲食生活進行調理，要保證有一個良好的睡眠環境，聽一些輕 適當的做一些有氧運動，在睡覺之前不要做過於劇烈的運動。可以適當多吃一些豬蹄，紅棗或者是核桃等食物，保持精神愉悅，神經衰弱的症狀會有明顯的改善。神經衰弱的人想要調理的話，只能通過睡眠，還有一個運動還有一些藥物來控制。神經...
如何物理精神治療神經衰弱，如何治療神經衰弱
每天堅持打陳式太極拳。如何 神經衰弱 心理 物理 醫療。三者結合，主要是養心。神經衰弱怎麼 好些？神經衰弱的藥物 物理 有很多，臨床使用中可根據病情選用其中的一二種。1 鍼灸和中藥 可應用一般的針療 耳針 梅花針和中草藥 如酸棗仁湯等。2 其他 對植物神經功能紊亂者，可應用谷維素10 20mg，每日...