咳嗽吃什麼水果好，咳嗽吃什麼水果最好

1樓：亦舒堂

雪梨，雪梨本身能夠清熱潤肺，對於緩解咳嗽氣喘等症狀，都有一定的食療作用，因此咳嗽的患者們也可以常常吃雪梨來進行食療，生吃雪梨或者煮雪梨湯都是非常不錯的方式。另外也可以吃柚子和菠蘿。

2樓：明月松間照時代

多吃梨，喉嚨痛吃橘子，乾咳吃杏、香蕉氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人「措手不及」，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用。處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。

在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等；體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症**。

3樓：匿名使用者

梨，羅漢果，柿子，枇杷，無花果，荸薺，西瓜，楊桃，桃子，柚子都是潤肺的。

咳嗽吃什麼水果最好

4樓：戴蒙崗居

現在天氣寒冷，很多人都會有咳嗽的情況，這讓人很是煩惱，一旦咳嗽起來是很難受的。其實適當吃些水果對咳嗽是有幫助的。那麼咳嗽吃什麼水果最好呢？一起來看看吧。

咳嗽吃什麼水果最好

1.杏子

2.菠蘿

菠蘿當中含菠蘿蛋白酶，它可以幫助感冒的人緩解咳嗽的症狀，還可以幫助分解食物當中蛋白質，促進腸胃蠕動，增強免疫力。

3.柑橘

柑橘富含維生素c以及水分，具有利尿，止咳潤肺和化痰的功效，對於肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽或者虛弱患者**效果顯著。可榨汁或者直接食用，能夠**肺熱咳嗽，還能提高患者身體免疫能力，適用於身體虛脫的咳嗽患者。

4.柚子

5.梨子

6.石榴

石榴有生津液止煩渴的作用，特別是那些津液不足和口乾、咽乾和咳嗽痰多的患者，在食用石榴以後能讓症狀很快緩解，具有食用方法是把石榴取汁飲用，或者煎湯以後服用，每天可以食用多次，都能起到良好的解毒與止咳作用。

7.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

咳嗽應該吃什麼水果好

5樓：謙和且輕柔的小奇異果

梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

2 蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對**嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

3 杏仁：如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4 荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。

感冒咳嗽吃什麼水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要剋制住自己，少吃生冷食物有助於病情恢復哦！