1樓：網友
是的，夜晚身體需要排毒尤其是肝臟，像我熬夜問題就逐漸老了。
2樓：可愛小丫頭
當然了，白天越睡越累。
3樓：儒雅的妹妹
天天熬夜是會變老的。
4樓：i玉樹臨風
只要不困，夜就不晚。
5樓：匿名使用者
我也發現了…每天最早夜間兩點後睡覺……我發現我的聽力下降的很快……可是沒辦法，為了生活。
6樓：乾夜桖
晚上11點是人新陳代謝最佳時間 所以你必須要在11點進入睡眠。
7樓：網友
到她單位告訴她單位領導，或者告訴她老公。
長期熬夜但是白天睡夠
天天白天睡覺 晚上熬夜長久的這樣下去會怎麼樣
8樓：沈國平紫砂壺
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應medicine，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜手、腳、身體各個穴位所對應的內臟 (圖)下面這幾張圖顯示了，咱們的手、腳、身體各個穴位所對應的內臟。按摩的時候，對準穴位下力，才能對我們身體有益。
9樓：匿名使用者
經常熬夜 黑白顛倒 你的生物鐘自然會被打破 從中醫的角度 每個時程都是每一個器官的主經時間 比如 大腸在早上5點至7點主經 主要是排便 在早餐前排空廢物 晚上11點到凌晨1點是肝主經 肝要將血液過濾 排毒 所以時間久了 你的生物鐘肯定亂了 對身體的影響很大 不僅僅是便面上的**暗淡 更重要的是五臟六腑的傷害是很大的 說白了就是你違背了自然規律 該睡的時候沒睡 該醒的時候沒醒。
10樓：匿名使用者
這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚上會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
11樓：匿名使用者
會內分泌紊亂啊 很衰老。
12樓：『鍾雨
脫髮，很嚴重的脫髮。
13樓：匿名使用者
時間顛倒。導致植物神經紊亂。
14樓：權英慧
你的身體就會出現很多毛病。
每天白天睡覺晚上熬夜會怎樣？
15樓：匿名使用者
熬夜！對人體的正常分泌是很不好的！對身體的體內迴圈也是很不好的！長期熬夜會導致身體的體能匱缺造成身體內的各種維生素和養分大量流失！對中年以後是很不利的！
16樓：匿名使用者
我只知道會瘦，那種不健康的瘦，萎靡不震。白天睡覺也會睡一會兒就醒然後又睡又醒的。
17樓：網友
明顯的是作息時間不規律，一定要少熬夜為好。
18樓：薛醫生課堂
白天睡覺晚上工作，這算熬夜嗎？
為什麼天天熬夜到很晚、白天卻一點也不困呢？大神們幫幫忙
長期熬夜但是白天睡夠會怎樣
長期熬夜但是白天睡夠算熬夜嗎
每天堅持早睡的人，從來都不會去熬夜，後來都怎樣了？
19樓：明明明天好吖
每天堅持早睡，從來都不會去熬夜的人，後來都很健康，他們很少有亞健康常見疾病，身體素質比普通人更好，而且他們不顯老。
20樓：番茄味雞腿堡
身體比較好，精神狀態非常的不錯，生活比較規律，不容易生病，免疫力比較高，不容易導致癌症。
21樓：巨蟹阿斯頓
後來這些人的身材會變得越來越好，脂肪含量減少，美麗也會讓容易， 不容易生病。
22樓：網友
早睡早起有七大好處：第。
一、快樂感增強，一項最新的研究發現，無論是年輕人還是老年人，早睡早起的人情緒更加積極，自我健康感更好。早上能夠沐浴晨光，可能是使心情舒暢的一個原因。第。
二、學習成績更好，對於一些學生的研究發現，早睡早起的大學生比熬夜的學生成績更好。這些學生生活更加規律，能夠準時上課，學習更加積極主動，而且沒有熬夜帶來的健康問題。第。
三、身體的精力更加旺盛，早睡早起者醒得更快，頭腦更清醒，能夠更加快速的投入對注意力要求較高的活動，不容易犯困，精力更加旺盛。第。
四、上午的學習和工作效率較高，早睡早起者可以完成晨跑，吃豐富的早餐，梳妝打扮自己，可以在上午完成更具挑戰的學習或工作計劃。第。
五、做事情更加認真，一般來說早睡早起的人責任心可能更強，效率更高，目標更明確，更加註重細節。因為早睡早起者頭腦更加清醒。如果遇到事情，會提前的計劃，行動更加有效。第。
六、早睡早起的人患抑鬱症的風險更小，早睡早起的人做事一般井井有條，準備充分，極少會出現非常忙亂的情況，睡眠充足也是減少抑鬱症的一大原因。第。
七、早睡早起的人可能為人更加和諧，早睡早起的人不容易出現性格方面的陰暗面，不會出現過度的以自我為中心或者出現心理的不健康等。
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