1樓：網友
α-亞麻酸和dha，epa都屬於omega3脂肪酸。dha和epa對人類很重要，對大腦發育有很大的好處。α-亞麻酸可以和體內的酶反應生成dha和epa，不過這種轉換效果很差。
深海魚油裡直接含有dha和epa。在國外人們一般都是直接吃魚油補充dha和epa的。
最近國內對α-亞麻酸的療效宣傳有點兒誇張了。
2樓：銀色彗尾
α-亞麻酸是一種不飽和脂肪酸，芝麻、花生、亞麻籽等油料作物中富含。
深海魚油是深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含epa(二十碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂，也都是不飽和脂肪酸，植物性食物中不含有epa和dha。
3樓：匿名使用者
α-亞麻酸 你可以參考百科 ?wtp=tt
深海魚油 是動物性 深海魚油的主要有效成分是歐米茄3脂肪酸。
對身體保健有一定的好處 綜合比較深海魚油吃的人比較廣泛。
4樓：匿名使用者
機關槍和手槍的區別。
5樓：鄢耕順英倩
相同點：都屬於不飽和脂肪酸。
都可以在體內轉化成為epa和dha，都是有利人體健康的物質。
epa和dha的作用。
epa——暢通血管：有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生；清楚血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
dha——健腦益智：是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充dha可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補充dha則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。
不同點：亞麻酸是植物中含有，魚油是動物中含有。
總的來說都是對於身體很好的物質，一般來說亞麻酸孕婦兒童補充比較好，深海魚油老年人和身體虛弱的人群食用比較好。
我就知道這麼多了，希望對你有幫助！
6樓：熊清竹聶詞
深海魚油的主要成分是n-3系不飽和脂肪酸epa和dha，有於不飽和脂肪酸對人體具有重要作用，曾風靡全世界，知名品牌為美國阿拉斯加深海魚油。魚油是從深海魚中提取，屬於動物脂肪，與人體親和力差，吸收不好。其次，魚油重金屬含量較高，如汞（甲基汞），長期服用對人體有害。
目前魚油廠家眾多，且品質參差不齊，消費者應該慎重服用。
α-亞麻酸在人體不能合成，是人體必需的不飽和脂肪酸，屬於ω-3系脂肪酸。它在體內代謝可生成dha、epa（分別為二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸，深海魚油的主要成分），而且還能代謝人體必需的其他成分如前列腺環素等，dha、epa對大腦非常重要而有"腦**"之稱。dha、epa因可以**於α-亞麻酸，也屬於ω-3系脂肪酸。
其次，它從天然植物中提取，與人體親和力強且不含有任何重金屬，它α對人體的作用非常廣泛，哪有異常，它就去哪發揮作用，去糾正不平衡，而它本身沒有負作用，所以它的價值比魚油高了許多，目前是魚油的理想替代品。
亞麻籽油和深海魚油的區別？
7樓：四點夏日
區別：它們的**物不同，亞麻籽油由亞麻籽製取而成，而深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分。其次，它們的成份也不是完全相同的。
冷榨亞麻籽油內富含ω-3，ω-3屬於「必需不飽和脂肪酸」，就是對人體極其重要，但自身又無法合成，必須通過體外攝取才能滿足人體所需的重要物質。ω-3在海豹、深海冷水魚、海藻等海洋動植物、亞麻植物和核桃類堅果中含量比較豐富。其中亞麻籽油是陸地上ω-3含量最高的植物油。
8樓：妙生老師
你好親，根據孩子的年齡來說不能吃的，小孩子消化系統還沒成型。亞麻籽油建議1歲以後再吃少量。魚肝油可以吃的，但是要控制好量，不要過量，過量容易引起中毒，另外魚肝油不建議長時間吃。
亞麻籽油和深海魚油有什麼區別啊？
9樓：匿名使用者
一 、深海魚油主要脂肪酸是dha和epa，補充魚油只能起到部分作用。而且dha和epa補充過量會產生負作用。而亞麻籽油的主要脂肪酸是α-亞麻酸，α-亞麻酸在體內可根據自身需求量轉化為dha或epa。
補充亞麻籽油比魚油更合適。二、亞麻籽油是植物油，不含膽固醇；深海魚油是動物油，含有膽固醇，植物油比魚油對人體更有親和力；三、亞麻籽油產於高寒、高海拔、無汙染地區，不含任何汙染物；深海魚油因海水的各種汙染而含重金屬，石油洩漏、核洩漏導致的汙染； 四、亞麻籽油**遠遠低於深海魚油；五、亞麻籽油適用各個年齡段人群；深海魚油對於出血性疾病有過敏症狀的人群禁用，對於肝病患者攝入深海魚油會增加出血的危險； 六、亞麻籽油採用物理低溫壓榨最大程度保留了營養成分；深海魚油是提煉，有些為了追求高含量會導致的加工過度。
blackmores亞麻籽油和深海魚油的區別
10樓：沸沸揚揚
1、亞麻籽油可搭配在飯菜中，魚油是膠囊，且有魚腥味。。
2、omega-3（ω-3脂肪酸）的三個成分包括：ala，epa，dha， 亞麻籽油的亞麻酸（阿爾法亞麻酸）指的是ala，魚油裡含有的是epa，dha。我們人體可以直接吸收的是epa，dha，然而ala在人體內通過一種酶的作用下可以轉化為epa，dha，因人而異轉化也不同，但是研究顯示轉化在十分之一不到。
然而亞麻籽油卻含有高達55-58%的ala，omega-3多元不飽和脂肪酸的含量遠比天然深海魚油高，同時含有18-20%的omega-9及12-14%的omega-6,是屬於omega-3、6、9均衡組合的高優質植物油，同時亞麻籽油是植物性的，對許多素食者來說，是唯一omega-3多元不飽和脂肪酸的**。
3、亞麻籽油的原材料是植物性的種子-亞麻籽，深海魚油隨著魚類資源的匱乏，人工養殖的魚omega-3是不含有或者含量很低，因為omega-3是存在於一種海洋的藻類，魚類以藻類為食，最豐富的就是深海魚，如鮭魚、鮪魚、鯖魚，三文魚等，隨著環境的汙染，魚類被指出有重金屬和汞汙染。
4、亞麻籽油比魚油相對便宜，功效卻相差不多。
亞麻酸與深海魚油有什麼區別，Omega3與深海魚油是否有區別
相同點 都屬於不飽和脂肪酸。都可以在體內轉化成為epa和dha，都是有利人體健康的物質。epa和dha的作用 epa 暢通血管 有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生 清楚血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。dha 健腦益智 是大腦細胞形成 發育及運作不可缺少...
DHA和 亞麻酸有什麼區別，DHA和 亞麻酸有什麼區別？哪種效果更好？
在保健品中，dha有一定的 和使用的侷限性，隨著科研不斷深入和海洋魚油或海洋藻類製品的商品化程序，大量研究表明 海洋魚油或海洋藻類製品 存在應用侷限性，尤其是針對孕婦 胎兒 幼兒 兒童少年等人群。由於其直接含有epa和dha 而epa和dha均為長鏈多不飽和脂肪酸 不飽和鍵為5個和6個 故極易氧化 ...
吃魚油有什麼功效和副作用，吃深海魚油和卵磷脂有什麼副作用嗎
魚油顧名思義就是魚裡面的油，一般是從多脂肪的魚裡面提出的油脂，它主要的營養特點是富含 3系的不飽和脂肪酸，比如dha和epa，這兩種脂肪酸陸地動物油 植物油含量比較少，具有抗炎 調節血脂等健康功效。魚油主要功能成分是dha和epa，dha有利於嬰幼兒的大腦和視網膜的發育。epa具有調節血脂，主要是降...