1樓：養巴聽茶甜
老年人過好自己的晚年生活很重要，因為退休息以後，在家沒有事做，會感到抑鬱和煩躁不安，就必須給自己找點事做。
想要過好晚年生活，首先要保持健康飲食
老年人隨著年齡的增長，身體素質會變得低下，身體多個器官功能也會慢慢的退化，這種情況下更應該注重平時的飲食健康，要保持飲食多樣化，在平時可以多吃一些魚肉魚肉可以給人體補充蛋白質和多種營養物質，同時還要多吃蔬菜和水果，但是要注意晚飯要避免吃得太飽，保持七分飽就行了。
其次，多培養自己的興趣愛好
老年人要想自己的生活變得豐富多彩，那麼在平時應該多培養自己的興趣愛好，可以跟自己的老年朋友們一起跳跳舞或者去釣釣魚，還可以學習一些書法或者畫畫，還可以種一些花，或者跟老年朋友跳跳舞和唱歌，這樣都能夠讓自己的生活變得更加開闊，變得更加豐富。可以在豐富的生活當中體驗到幸福快樂，那麼就能夠讓自己的生活變得更加美好。
最後一點很重要，就是要堅持運動
並不是老年人就不能夠運動，老年人更應該注重運動，在平時堅持有規律的運動，能夠讓自己變得更加年輕，可以充滿活力，但是要注意不能夠進行高強度的運動，還要注意不能夠過度運動，應該根據自身的健康狀況來選擇適合自己的運動方式和運動量，同時還要注意早晨不能夠太早的進行晨練，應該在吃早餐後半小時再運動。
平時，子女家人要學會與晚年的老年人相處，保持足夠的耐心，如果老人家比較嘮叨，要有耐心去傾聽老年人講話，同時還要保持和藹可親的態度，要讓自己臉帶微笑，可以感受到親切的感覺。
同時在平時還要了解老年人在平時的喜好和性格，那麼就能夠更好的與老年人接觸，可以促進與老年人的感情。在與老年人談話的時候應該多提及老年人喜歡的話題，比如老年人的家鄉和親人，還要提及老年人年輕時候的一些事蹟，應該避免談老年人不喜歡的一些話題，以免產生不愉快的情緒。
2樓：風吹雨打
我不想繼續工作了。都工作了一輩子了，退休後，好好的享受一下生活。
退休之後我是這樣安排自己的生活的。
第一，減少朋友圈子，讓自己煩惱的人不要再見了。
第二，兒孫自有兒孫福，兒孫大了，自己要學會放手讓他們自由發揮，要多重視自己和老伴的健康。
第三，減少慾望，人的慾望是填不滿的，不要讓慾望填滿自己的生活，讓自己深陷痛苦中。
第四，學會放下，知足常樂，比自己混得好的，不要去攀比了，讓自己陷入痛苦中。
第五，運動，看書，種花，下棋，寫文章，每天把時間安排好，不讓自己太閒，讓自己充實快樂的生活。
第六，退休金合理安排生活，存一些急用的錢。
第七，每天適量運動，吃好一日三餐。
第八，老是喜歡佔別人便宜的人，少和這種人來往。
第九，怕你好的人，少和他見面。
第十，每次出去吃飯都不買單的人，只會嘴巴說好聽話，這種人少和他來往。
第十一，負能量的人，少見面，他的負能量會傳柒給你，讓你對生活失去希望。
第十二，沒事不要去買保健品，老了不是靠保健品續命。
第十三，一顆心要守好，不要讓自己的心七上八下，大喜大悲，這樣不利於健康。
第十四，退休了就做自己喜歡做的事。不要讓自己太閒了。
第十五，調整好自己的心態比什麼都重要。
第十六，快樂是一種能力，跟錢多不成正比，有時候窮人也有自己的快樂，有錢人也有自己的痛苦。
第十七，人活一世不易，活好當下，愛自己，愛他人，心裡有愛的人，世界才是美好的。
3樓：切米雪芙
一、儘可能延長頭腦清醒的時間，如若有可能就從始至終做到頭腦清醒，頭腦清醒比有自理能力更重要。
頭腦不清醒，彷彿變了一個人，沒有自主意識，甚至連自己最親近的人都會忘記。即使能夠記住個別人也會是淺顯的記憶，充其量記住極個別人的名字，在老伴或者兒女提供照顧的時候，既不會儘可能體諒老伴或者兒女，又有可能會百般干擾老伴或者兒女。並且還有可能會在無意識的狀態下惡作劇，不是給老伴或者兒女製造麻煩，就是給老伴或者兒女製造事端。
失去自理能力，然而擁有清醒的頭腦，最起碼能夠配合老伴或者兒女；倘若失去清醒的頭腦，無論有自理能力還是沒有自理能力都會在不自覺的情況下做出啼笑皆非或者哭笑不得的事情。總而言之失去清醒的頭腦，比起失去自理能力更糟糕，交代後事會成為妄想，更大的麻煩就是不知道在接下來的生活會給兒女製造什麼樣的麻煩。
二、只要還活著就不要忽視心態，心態既需要做到樂觀又需要豁達，從而做到不會糾結以及不會執迷。
年輕的心態有助於身體健康，健康的體魄會成為年輕心態的載體，擁有健康的身體以及年輕的心態會實現相輔相成。當做到身體健康以及心態年輕，晚年即使無依無靠也能夠自己靠自己，並且還能夠在獨立自主外加自力更生之餘，適時成為老伴或者兒女的依靠。
4樓：摩羯
旅遊：旅遊是退休生活的重頭戲，遊遍祖國大好河山、環遊世界也是兒時的夢想！
恐怕沒有什麼可以像退休這件事一樣為人提供無限的機會了，因為人可以通過內心探索、再探索自己的內在的那位創造者，而令自己的個人生活和精神生活有前所未有的改變。
當你為自己而不是為別人表達自己精神的時候，你會感到自己很有創造力。
退休時候有大量的時間，可以做一些與工作時相反的事，打破常規去實踐一些也許在退休以後才會接受的事。
首先要進行退休規劃，制定中長期可持續策略，尋找自己的價值，明白自己的技能，確定想做的事符合自己理念的體驗未知的世界新的人生，學會享受人生，列一些願望清單（ wish list.），每個目標都不互相沖突，不失去平衡。記錄程序日記，督促自己一個個去實現，保證自己度過的每一天都在通往實現願望的道路上。
給自己繪製一幅新的人生藍圖，把注意力集中在所有積極的事情上，做你被吸引的事，走向一種全新的生活。
5樓：近代史歷鑑少別
一，首先自己得有一份固定收入，有一套住房…最好有個老伴，這樣家裡才有生活氣息i有幾個老友時常聚聚，0，能和兒女一起生活最好，一年旅遊兩次，沒事打打太極拳，陪老伴一起逛逛街，注意保暖保持個人衛生。
6樓：歧靈溪
度過晚年生活首先要身體健康，心情開朗，有自己的生活方式，要快樂，一切都能夠放得下才行。
7樓：阿金不會理科
當你老了，你想變成怎樣的小老頭小老太太？
關於老年生活，每個人心中都能描摹出一幅理想圖景。
在和朋友聊到這件事情……可能長輩們會在想，現在的90後咋都跟少年老成似的，已經在想五十年後的事了？是不是生活工作逼得太累了？其實吧，我覺得這倒不是代表我們90這一代心理年齡的早衰，恰恰相反，是一種對未來的美好期盼。
「長大是什麼感受」戳動了無數網友的心，有人說：我終於到了小時候期待的年紀，卻沒有成為小時候期待成為的那個人。每天都會有人抱怨自己的工作，哎呀不想幹了不想幹了。
第二天依舊會有很多人繼續任勞任怨。
生命的每一段都應該是獨特的，散發光彩的。嚮往「三段式」的老年生活：上午寫作，下午看書，晚上看電影。
居住在記憶中的小山村，遠離城市的喧囂和車水馬龍的街道，沒有工作的憂愁，沒有科研的煩惱。雖然不富裕，但手裡還有點兒小錢，雖然身體有些小毛病，但沒有什麼大病，每天還能自己出去鍛鍊鍛鍊，曬曬太陽，翻翻書。兒孫都長大了，我不打擾他們，他們也不來打擾我。
時不時在黃昏的搖椅裡想想過去，想想家人朋友。
人有時候就是靠想象力改變，也是靠想象力生活下去。等待有一天，我們發現是按照自己當初想象的模樣老去，哪怕是大致方向，便也是心想事成的圓滿，如此，人生便談不上辜負自己！
你理想的老年生活又是什麼樣呢？
「當我退休以後，步入了老年生活，希望一切還是簡單的樣子。早上起床去公園打打太極鍛鍊鍛鍊年邁的身體，回來住在我們舒適溫暖的家， 躺在按摩椅上，盡情享受溫暖時光。老伴在給花澆澆水、看看報，我在廚房做著簡單的飯，……願一切都美好！」
8樓：佛水戎
每個人都會老去，很多人在年輕的時候，就開始幻想自己的老年生活，希望老去的日子裡有佳人相伴，兜裡有錢，順心順意。
我理想裡的老年生活是：
神智清醒，身體健康，腰纏萬貫。
每天逛逛公園，溜溜老伴。
待著無聊了，就拿著單反和老伴滿世界跑。
累了又一起回來心安理得的過慢生活。
自己弄個菜園子，種點自己愛吃的菜。
沒事帶帶兒孫，兒孫大了就養幾隻貓狗。
希望別人說我老不死的，老燈身體真硬實！
又或者兜裡有錢，兒女孝順，平安健康。
好朋友們大家一起天天麻將。
沒事就出去遛彎兒，一起做飯買菜，反正就是那種慢生活。
沒兒沒女，手有閒錢，買個大院子，在家放羊。
和老伴兒一起在廣場跳舞，看風景，喝喝茶！
一套房子一個狗一個她一生足矣。
晚年生活怎樣度過？
9樓：網友
理想中的老年生活是怎樣的。
每個人對生活的理解不一樣，生活的方式不一樣，所以老年生活怎麼過也沒有標準的答案。在我心中，老年生活不是走向夕陽的落寞，恰恰是美好生活的新開始。
我想我的老年生活應該這樣過：
有個屬於自己的朋友圈子，可以聊聊家常，互訴衷腸；
有些屬於自己的小小願望，可以外出旅遊，放鬆心情；
有些自己的興趣愛好，可以藉此與人交往，互幫互助；
有個自己的鍛鍊方式，堅持不懈，過一個健康長壽的晚年；
有個可信任的朋友，可以聊天，不僅可以放鬆心情，還可以防止思維僵化，活在當下，拋下過去的一切，學會傾聽和交談；
積極的心態很重要，不要總是負面思考，不僅給晚輩帶來壓力，還會帶來負面情緒，影響相處的氛圍。
但其實，老年生活很大程度上是年輕生活狀態的一種延續，很難完全割離開來，所以，晚年的最佳保護鎧甲是一段在它到來之前被悉心度過的生活。
以上就是全部內容，感謝大家！
怎樣過晚年生活？
10樓：生活小百科達人
這一代老年人，年輕時因為時代的各種原因，基本都吃了很多苦，幸運的是如今生活變得越來越好。
有些老年人喜歡憶苦思甜，但是，很多時候一回憶起來，如今的生活也有了苦澀的味道，有些老年人甚至陷在過去的痛苦回憶裡，變成一種精神上的折磨。
不僅自己鬱鬱寡歡，讓健康受到損害，也讓身邊的子女也跟著高興不起來。
其實，過去的已經過去，無論什麼時候，都是眼下和未來最為重要，因此，老年人不應該過多回憶過去，特別是艱難困苦的過去，應該用更積極樂觀的心態向前看，過好未來的日子。無論年輕年老，我們都會有覺得心煩意亂的時候，也會有很多讓我們感到不快的事情發生。每當這種時候，我們會想找其他人傾訴，身邊的親朋好友很多也會願意傾聽，可是，我們也需要注意頻率。
試想一下，如果我們身邊的親戚或是朋友，總是不斷向我們抱怨同一件事，我們也會感到膩煩吧？
很多時候，抱怨解決不了實際問題，也很難讓我們的心情真正好起來。除了讓耐心傾聽的人想要遠離我們，抱怨沒有什麼用處，因此，不要再抱怨，讓自己的晚年生活多些快樂，不僅少回憶不快的事，也少抱怨它們。
聾啞父母如果快樂的度過晚年生活
你的問題很苛刻。你已經有孩子了你的父母年齡一定比較高了 想有他們年齡段的朋友很難了 送到專門的福利機構可以勉強算一種方法。他們聾啞，所以有聲的方法基本沒用 所以我覺得 給他們一個環境讓他們養養小動物，植物會好一點。讓他們有事做，有寄託。他們可能不太願意接受這樣的事 你可以帶給他們一些植物，用你們溝通...
形容人晚年生活好的成語有哪些,形容到晚年還幸福的成語有哪些？
安享晚年 老當益壯 老有所依 老蚌生珠 老有所為 天倫之樂 形容人晚年生活好的成語有哪些？安享晚年 老當益喚攔壯 老有所依 老有所為 安享天倫頤養天年 晚景如春 兒孫滿堂含飴弄孫 黃髮垂髫 兒孫滿堂和擾胡 兒孫繞膝 齊享天年 四代同堂 安享天倫 天倫之樂 含飴弄孫 飴含抱孫李塌 形容到晚年還幸福的成...
年輕時只生一個女兒，晚年生活會怎樣？
年輕時只生一個兒子，晚年生活會怎樣？問這個問題的人，從一開始就有性別歧視，重男輕女。現在都2019 了 我所在的城市很多都是在家附近給女兒買一棟房子，結婚，可以理解為招女婿 但是孩子還是跟父親姓。這種模式在江浙滬越來越多了。自己沒能力 寄希望於女兒以後照顧你 那你也得有所付出啊！憑什麼兒子就有義務照...