1樓：洪德仁
如果你能做到，基本對身體沒有危害。
偶爾喝飲料對身體有害嗎？
2樓：匿名使用者
沒有關係的。只要身體一直都比較健康，喝一些飲料肯定沒關係的，雖然飲料含糖比較高，但是偶爾喝一喝絕不會對身體健康產生影響，所以想喝就喝一些，不要太壓抑自己。如果還是不放心，那麼可以儘量選擇一些果汁類的飲料，碳酸飲料相對還是要更不好一些，能不喝盡量少喝。
請問偶爾喝一次可樂對人體有害嗎？
3樓：挖掘機長臂
首先可樂中含有大量的咖啡因，喝多了會上癮。可樂是含糖成分非常高的一種飲料，對我們的人體有很大的害處，喝多了可以引起糖尿病。
其次對於老年人來說可樂更加是致命的有害飲料，最好不要喝。因為老年人的身體質量日益下降，活動量不大，可樂喝多了會使老年人的膽固醇偏高，從而引起老年性的肥胖症。
再次那可樂是一種含有碳酸性的飲料，不光對人體的沒有任何營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等疾病。
對於兒童來說更加不可以多喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學成份可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病如氣管炎、哮喘等等呼吸道的疾病、所以小孩兒更要遠離可樂。
對於白天工作壓力大需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，儘量的不要喝可樂，可。
4樓：匿名使用者
從營養學角度來分析，可樂幾乎沒有可被人體吸收的營養成分，它是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，來自於可樂果，其含有的咖啡因能夠讓人的神經系統高度興奮。並且，在可樂製作過程中生產商會新增各種口味的香精、各種糖分等適應不同人群的口味要求，因此，長期喝可樂不利於青少年骨骼發育，其中含有糖分較高容易引起齲齒、肥胖等。 可樂是含咖啡因的碳酸飲料。
少量喝碳酸飲料沒有大礙，飲料中的物質會隨體液從人體排出。但如果大量飲用碳酸飲料，其含有的二氧化碳、磷酸等元素會與人體內的鈣、鎂離子等微量元素髮生化學反應，產生碳酸鈣、碳酸鎂等難溶物質。隨著時間的積累，這些物質會沉積在腎臟、肝臟中，形成結石，危害身體健康。
5樓：騙錢的軟體
這有啥，又不是天天喝，中國人喜歡口味好的，老了才想著健身。
6樓：網友
偶爾喝一次可以的，不會有太大影響的，如果長期喝的話考慮可能會導致齲齒，誘發身體早熟等情況發生。
7樓：網友
不會的，可能碳酸飲料，不怎麼喝不會影響，如果經常喝會對身體不好，首先就是牙齒，長期喝可樂牙齒會發黑蛀牙，其次喝可樂喝多了血糖也會很高。
8樓：匿名使用者
偶爾喝一次可樂還是可以，但不要經常去喝，重要的節日，做可樂做雞翅吃還是可以的，我也喜歡吃可樂雞翅。
9樓：網友
可以，只要不是天天喝就行，一般不是人體必須的東西不要長時間攝入對身體會造成負擔，保健品也要慎重選擇。
10樓：幸福佳人
可樂屬於碳酸飲料，偶爾喝一次沒事。長期喝可樂造成身體鈣流失，引起骨質疏鬆。
11樓：網友
美國人天天喝都沒事，我們偶爾喝一次肯定對人體無害的！
12樓：淋溼的雨
偶爾喝一次可樂，對人體是沒什麼害處的。經常喝可樂，可能會導致骨質疏鬆。還是少喝可樂也好，最好的還是喝白開水或者是純淨水，這些對身體很好。
有時候吧，忍不住還是想喝一下可樂，不要經常喝，沒關係的，身體可以接受，只要不給小孩子喝，不給老年人喝問題不大。沒關係。所以說你儘量少喝一點吧。
13樓：網友
偶爾喝一次問題不大的，但是可樂這個東西呢，還是儘量少喝，碳酸飲料，始終沒有營養，。。
14樓：網友
不會的 喝了會很開心 所以叫肥宅快樂水 不過小孩子應該少喝 雖說我覺得碳酸飲料喝多了缺鈣這種說法科學角度看不太正確 不過小孩子喝碳酸飲料總是沒有益處的。
15樓：徐耀軍
可樂就是一種碳酸飲料，清涼解暑的。多喝了對腸胃不好，少喝點沒事的。
16樓：小虎看影視
之前看一個新聞，美國投資家巴菲特(80多歲)
說自己每天都喝可樂，他說可樂好喝對身體有好處，但是一般人不會信，因為巴菲特是可口可樂的股東。可樂屬於高糖飲品，建議還是少喝。偶爾喝一下，談不上什麼有害。
但是購買可樂還是買大品牌，且去正規店面購買。
17樓：網友
偶爾喝一次可樂對人體沒有影響的，只有長期喝才會有影響的。放心好了。
18樓：真艾地爾停車場
偶爾吃一次沒有關係的，只要沒有天天吃就可以了。
19樓：網友
偶爾吃沒事的，就算有事情，都是一丟丟小毛病！個人感覺！
20樓：我是寶寶
偶爾喝一次可樂，如果是大人的話，忽略不計。長期喝不行的。
21樓：讓你的天空最美
偶爾喝沒有事可樂含糖量高，碳酸飲料骨骼不好。
22樓：來自虎丘山楚楚動人的小飛象
（可樂雞翅），我家經常吃。我和家人沒有得什麼病，我們一家人都喜歡吃可樂雞翅。
23樓：斐天翰
偶爾喝一次可樂對人體不會造成傷害，畢竟是飲料不是藥物。
如果長期喝飲料，會有什麼危害啊？
24樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆。
25樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
26樓：惰惰牌菊花
會引發高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝等一系列病。 所以喝飲料要適量。
27樓：楚嵐風
喝碳酸飲料最多的孩子牛奶喝得較少，身體從飲食中攝取的蛋白質、鈣、磷、鎂和維生素a的水平降低。在美國，10多歲的孩子平均每天要喝兩罐碳酸飲料，這相當於吃了20茶匙糖。 碳酸飲料是人體額外糖分的最大**，提供了美國兒童每天所需總熱量的20％。
但營養專家建議，產自額外糖分熱量的這一比例不應該超過10％。
28樓：依友槐
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。多喝飲料也有大危害 小心損壞牙齒 一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有一個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層———牙釉質。
每天喝一瓶果汁飲料對身體有害處嗎
29樓：景田不是百歲山
有害處。
1、妨礙神經活動。
攝入過多的糖分也會讓孩子的脾氣變壞，這是因為蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解過程中需要含有維生素b1的酶來參與。如果攝入過量糖分，就會消耗掉大量維生素b1，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多的氧化不完全的中間產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質會妨礙人體中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、愛發脾氣、神經過敏、肌肉僵直等。
2、會導致缺銅貧血。
果汁中糖含量很高，攝取過多不僅腐蝕牙齒，還會擾亂消化系統功能。尤其要注意，果汁中還含有幾種幼兒不能吸收的糖類，易引起幼兒腹瀉，並且果汁中的果糖會妨礙人體對銅的吸收，缺乏銅會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
3、更易增加脂肪堆積。
果汁含有大量果糖。專家指出，攝取大量果糖會增加患心臟病和2型糖尿病的幾率，因為果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪。
30樓：網友
1、極容易導致肥胖。
一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗米飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎？
2、損傷牙齒。
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒，其力度就像是你用清潔劑清洗馬桶一樣厲害！你的牙受得了嗎？
3、增加患糖尿病的風險。
當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
4、導致高血壓。
同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。
5、尤其影響未成年人的發育。
一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康；另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長髮育。
飲料中的新增劑有致癌的可能，我們所喝的飲料都是帶有色素的，這些色素有的是有致癌作用的，它們會造成體內鋅的流失，對於兒童來說，會導致多動症。所以，愛自己孩子的爸爸媽媽們要注意了，儘量讓孩子少喝甜飲，尤其不能讓他養成習慣。
總結五點 望採納。
31樓：冰豆堯
1.不好直接下結論，有害處還是沒有害處，主要看個人喜好，果汁飲料含有很多維生素和礦物質，這點對人是有好處的。
2但是果汁飲料含有很高的糖分，過多的糖攝入，對身體有一定的害處。
32樓：網友
當人們喝飲料時尤其是小孩子習慣性的一下子喝下較多的飲料，不僅如此，人們通常喜歡和冰鎮的飲料，使得腸胃血液受冷立即收縮，這樣使得本來血液就很少的腸胃血液變得更少，在這種情況下，很容易造成腸胃功能失調，嚴重的會造成腹瀉甚至是胃病。
大多數的飲料尤其是碳酸飲料含有大量的磷酸，磷酸會阻礙人體內鈣的吸收，影響骨骼的發育。而兒童及青少年正常處於骨骼發育的關鍵時期，所以喝多了飲料很容易導致長不高，甚至是很容易骨折，造成骨質疏鬆。
33樓：匿名使用者
果汁飲料中含有人工色素，喝多了過量色素就進入童體內，容易沉著在消化道粘膜上，引起食慾下降和消化不良。
過量色素蓄積在體內，還會干擾體內多種酶的功能，對新陳代謝和身體發育造成不良影響，通常表現為食慾不振、兒童還會引起多動或身高體重不足。同時，糖分含量過高的話，還會影響正常進餐。
長此下去，必然造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素攝入不足，影響發育。而還有可能，在正餐之外，又從飲料糖分中獲得過多能量，便會造成能量超額，多餘能量以脂肪形式貯存起來，結果導致肥胖。
每天都喝飲料對身體有害處嗎？
經常喝飲料會對身體有哪些害處
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