1樓：匿名使用者
知識在不斷更新，社會在不斷髮展。對於生活在現代社會的人來說壓力肯定會有的：學生時代的題海戰術，各種各樣的考試，還有五花八門的補習班、學習班，面對老師、同學的臉色，家長的期望，壓力肯定會有的；成年後面對工作、生活的壓力更大。
壓力是客觀存在的。壓力的大小在於一個人目標、理想定位，「有壓力就是動力」是很有道理的。給自己定一個目標吧（通過自己努力可以達到的），不甘現狀，超越自我，你的人生一定很精彩。
2樓：田心小媚
感受壓力的時候深呼吸。二是每天聽一首喜歡的歌。三是做點自己喜歡的事。四是每天表揚自己。相信自己。壓力無處不在，但我仍可自由呼吸。
3樓：關中才子的小店
想想孩子上學要花錢。父母養老要花錢。自己美容要花錢。可是收入有效。就有壓力。
怎麼給自己壓力
4樓：匿名使用者
你就是一個混混。你就是懶！就是把你一個人丟在能找到吃的東西的野地裡，不出三天就餓死的那種。
如果你真的要有壓力很簡單，你靠自己的本事，三年內買輛車子吧，不用太好的，十幾萬的就可以了。記住，在次期間所發生在自己身上的費用不要別人支援。是所有費用，包括回家的交通費。
是靠自己的努力，學到以後一直可以安身立命的經驗。
這個目標簡單，你做做看。如果你已經有車了，你就吧目標定大一點，比如三年內在上海南京路買個200平米左右的店面。
5樓：匿名使用者
去游泳吧，不僅身體上能感受到壓力，看到一堆泡不到的美女，心理上也會倍感壓力的。
6樓：匿名使用者
給自己加任務，立目標，去追求自己沒有的東西。。。
7樓：54暮靄朦朧
想想自己現在沒有的，別人有的；
想想自己將來想過什麼樣的日子，到現在目標進行的怎麼樣了？
自身的一些東西在年齡不斷增長的同時，有沒有得到提升？
時間飛逝，該珍惜的東西有沒有珍惜？
8樓：莎莎和東東
可以看看華為的時間管理培訓，它會讓生活更條理起來。。。
如何控制自己的壓力，才能讓自己開心…
如何自己給自己壓力？工作太無聊了
9樓：扶老攜幼0非你
1全部我們大部分人覺得匆忙、苦惱，因為我們在心理形成了一幅義務、責任的錯誤影象。任何一個時刻，似乎都有事情壓迫著我們，等待著我們去做。事實上，不管我們的存在多匆忙、多苦惱，這幅心理影象完全是錯誤的，縱然在最忙碌的日子、最緊迫的時間裡，也只能一次一次慢慢來；不管我們面臨的難題、任務或壓力有多少，它們都得一件一件依序地來處理。
假若你在從事重大工作之前，經歷到恐懼及焦慮的雙重壓力時，不能把它當作是你必定會失敗的「象徵」。這要看你對它的反應，以及對它採用何種態度而定。假如你服從它並且任它擺佈，那你可能有不好的表現。
此外，對壓力的瞭解，以及對恐懼、焦慮、缺乏自信等的瞭解，也是很重要的。它們是你心中萌生出來的，只不過代表心中的態度而已，並不代表你遭遇的外界事實；它們表示你低估了自己的能力，高估並誇大面臨的困難，你所喚起的不是過去成功的記憶，而是失敗的記憶。以上這種感覺的全部意義。
它們並不代表任何事實，更與未來真正發生的事情無關，而只是你對未來事物的精神態度。 知道了這個情況，你就可以毫無顧忌地接受或拒絕這種消極的壓力；服從它、受它指揮，或是不管它勇往直前，完全由你決定，甚至你還可以利用它幫助你。 如果我們以積極、進取的態度來對付壓力，它們會變成一種挑戰，自動引起我們內心的力量和能力，使我們產生更多的力量，對我們的工作只有益處而無害處。
麻煩採納，謝謝！
怎麼可以不給自己太大壓力？
10樓：揚璞玉
我想壓力來自於你的思想，如果你總是在想，那麼壓力就自然而然的增加，會讓你喘不過氣來。與其想不如實際行動，如果你能解決現在面臨的問題，那就把它的辦法想出來，然後馬上抓手行動，不要遲疑，因為只有行動了，才能起效，才能將事情解決的更好，才能減緩你的壓力，接下來就是需要你耐心和包容，這是很鍛鍊人的。其實也就是將現在的壓力轉化為動力的方法。
再有，如果真的是沒有什麼好的法子解決，那麼選擇蟄伏是一種不錯的法子，最起碼不讓自己的時間浪費在整天被壓力所折磨的事情和思想上，還有可能讓自己的另一方面得到提高，說不定，這樣的積累能迎來自己將來的機遇。
11樓：匿名使用者
降低對自己的要求，經常心理暗示自己：知足常樂，你已經做的夠好了。不要太追求物質生活，做人開心就好。
12樓：_黑禮服
不要去想那麼多啦，有時間放鬆放鬆，做做鍛鍊，玩玩遊戲等等。
13樓：匿名使用者
往好的地方想還年輕錢不是一天掙的。
14樓：輕候穎然
你又為了什麼有太大壓力呢，可以不想的就別想，可以不做的就不做，無關緊要的人就別去在乎。
15樓：匿名使用者
每件事情儘自己最大能力去做。
怎樣給自己施加壓力？
16樓：匿名使用者
壓力太大了也不行，一般適中即可，這樣吧，你就想著，不管怎麼樣我一定要好好學習，那樣子才對得住自己和父母，老師；再一個如果我努力了就算沒考上我也不會後悔；再想一下，如今的就業壓力那麼大，不認真讀書拿到文憑的話就沒有競爭的砝碼，人家會很瞧不起你的，不管是找工作找物件還是找朋友，那個層次就會很不一樣的！
17樓：伍可欣尋煙
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟。自信對一個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。
18樓：祝可麥俠騫
樓主想要增加壓力，應該是想要自己專心努力吧，現代人很少會這麼想了，一來是生活水平提高了，享受的意識也越來越重，稍微有點壓力都會大呼減壓，受不了，造就很多人都是無大欲，再也不如過去的古人了。樓主有心改變，心裡已經有不怕苦累的準備了，那麼樓主聽過站在巨人的肩膀上，可能現實中根本不現實，但是如果把一個從苦難中而來的成功人士的經歷每天都用心的看過，在你做事情感到有壓力的時候，或者當你想要退縮的時候想一想，你這一點痛苦，壓力根本不足以道。古人也許你體會的不夠深，那麼以你心中最佩服的那個人為參照吧，他一定是很能吃苦的那種，否則就沒激勵的作用了，祝樓主吃得苦中苦方為人上人！
19樓：板絲柳戲如
寫個計劃，並且每天做計劃。
寫張字條不斷提醒自己。
在手機上定好待辦事項，提醒自己要做的事。
20樓：襲鸞彭頡
給自己定目標，為目標奮鬥。從而給自己加壓加動力。目標最好是相對實際有意義的，且比較難實現的。這樣也許會達到你想的壓力和動力。
21樓：欒霏闕念寒
給自己希望的同時。
你會發現希望的東西其實需要付出汗水才會實現給自己的壓力也就在增加~~~
22樓：何越於人
給自己制定目標，每天達成多少，達不成做出一些懲罰：
目標分兩個，一個是長期目標，一個是近期目標，尤其是近期目標一定要合適，如果恆心比較差的，這個目標應比較容易實現的，當實現時，分享勝利喜悅的同時，馬上確立下個目標，這樣不斷地推進，如果恆心比較強，樹立近期目標應定在中期目標。試試，成功的喜悅會帶來信心。
23樓：釁行令家美
啊！！！還給自己壓力啊，現在都是減壓，暈。
24樓：葷蕩冠運萊
讓自已處於緊張狀態，和別人比賽。
如何給自己增加壓力？
25樓：叉八
任何事情你都認為他一個小時後就要交作業。
26樓：匿名使用者
你伸出雙手，你發現你一無所有，那就是你的全部。
壓力有時是自己給自己的！怎麼能讓自己少想點，多做點事情
要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都...
學美術時該不該給自己太多壓力
只要你愛學習 你的家人再怎麼樣都希望你好好讀 這方面不需要太大壓力 我以前的情況跟你差不多 我家裡人怕我壓力太大 直接跟我攤牌了說是隻要我好好讀花再多的錢他們也願意 只要對得起你自己就夠了 我覺得學美術就要多看多思考 多看看老師推薦的一些好畫 然後多想想老師為什麼說那幅畫好 它好在 然後把你感悟到的...
家長給了自己過多壓力怎麼辦，家長總是施加壓力怎麼辦？
你好！同學！好羨慕你，你有一個愛你的媽媽，媽媽是個很負責任的好家長。對於你說的情況，首先，你要理解媽媽，媽媽是為你好，想讓你的成績更上一層樓。其次，如果你真的感覺累，可以和媽媽耐心說明你的情況，和她好好溝通交流，媽媽會理解你的！再說吧，如果你沒有辦法說服媽媽，也可以和你爸多溝通，讓爸爸幫忙做做媽媽的...