1樓：桃花落，閒池閣
產婦在產後月子期間，月子餐應遵循以下原則：
少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要。
葷素搭配：多吃含鈣、鐵的食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果。
適當補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而。
以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能會受到影響。尤其是進行剖宮產。
2樓：情感筆記姐姐
醬油，蠔油，料酒都是可以放一些的，只要不放辣椒，胡椒粉之類的就行了。
3樓：迷蹤貓耳
月子餐什麼調料都可以放，沒有必要太過於計較，只要孕婦能吃得下都可以吃。
4樓：酸的柚子茶
每個地方的習俗不一樣，月子餐儘量保持低油低鹽清淡為宜，一般少放調料。
5樓：步曉韻
油，鹽，黑胡椒，味精，滷料一類的香料慎用。
6樓：匿名使用者
月子攴都能放什麼調料應該是生薑，芝麻醬高湯耗油番茄醬芝麻油大蔥醋產後飲食儘量清淡，少鹽為主。
坐月子菜裡可以放什麼調料
7樓：網友
月子餐調料少放，以清淡為主，鹽也要比平常少一半以上，多煲湯喝就好，湯裡可以放幾個紅棗跟黃芪、黨參這些對產後恢復有幫助。
8樓：牽曉星
做月子是可以正常放調料的，可以的。
坐月子做菜可以放什麼調料
9樓：匿名使用者
坐月子做菜是可以放調料的，但調料清涼簡單一點，不要放雜七雜八的調料。
月子餐哪些調料不能放
10樓：空心菜小姐
月子餐主要是以清淡為主，儘量減少調料的使用，應最大程度保持食物本身的味道，在月子餐中花椒辣椒胡椒等調料都儘量不吃或少吃。
坐月子菜放什麼調料
11樓：巨蟹我為遊戲狂
通常認為月子裡的飲食儘可能不放調味料此種觀點並不正確。從科學角度講月子裡的飲食應清淡適宜調味料如蔥、姜、大蒜、花椒、辣椒、黃酒等應少於通常人的量，但可不是不放或過少。放各種調味料除能調劑食慾、引起食慾外對產婦身體恢復亦是沒害處的。
坐月子炒菜能放什麼調料
12樓：有電發光的路燈
坐月子炒菜的時候，一般的情況下是放酒和放姜，其他的放一點點鹽。
13樓：驀然回首共此時
坐月子炒菜要正常放調料，鹽要少放，是辣的不能放。
14樓：勵君豪
坐月子炒菜的時候一般就是放點鹽，放點糖，簡單一點是最好的。
15樓：別吃太飽
要走的話，只能放一些鹽味精就可以了，不需要太多，要清淡才好。
16樓：慕桖甜恬
坐月子炒菜時，最好只放一些花椒麵和蔥絲薑絲就可以，鹽要少放一些，醬油最好不要放。
17樓：網友
你好，在坐月子炒的菜可以放鹽油，然後一點味精，別的就不要下那個蒜頭，不要吃那個姜就能吃，然後可以下一點白酒下去，去掉那個腥味。
18樓：生活**解惑
坐月子的時候炒菜的時候最好不要放過多的調料，最好以清淡飲食為主，吃一些清淡的，這樣是最好的。
19樓：匿名使用者
你好，坐月子炒菜的話，一般不能放辛辣的辣椒，這些之類的，這樣子做菜就可以了，原汁原味比較好。
20樓：匿名使用者
坐月子炒菜的時候調料都是可以正常放的，就是鹽要適量，因為太閒了，會引起孕婦咽部不適。
坐月子吃什麼菜有營養，坐月子能吃什麼菜？
提取碼 3n1r 這裡收集了8個課程，28個食譜還有一些月子期間常見問題的解答，希望對你有所幫助 產婦月子期間一般避免食用性寒的食物，所以很多新媽媽都不怎麼敢吃蔬菜。新媽媽在坐月子期間，第一週不建議吃蔬菜 水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月子的第二週可以吃熱性的蔬菜，月子第三週起吃...
月子餐能吃什麼調料，月子餐忌諱吃什麼佐料
以清淡簡單為主，注重食材營養和天然 一般都是食用油 鹽 醋 姜 蔥 蒜這些就夠即能開胃健脾還能調味解毒，其它重口味的調料儘量不吃它會影響母乳的質量和身體的恢復。產婦的身體是比較虛弱的，月子期間的飲食關係到產婦的身體恢復和乳汁的產生。一些人體所需要的調料是可以吃的，如鹽分裡面含有的碘，香油和麻醬裡面所...
月子不能吃的調料有什麼，坐月子可以吃什麼調料 產婦不能吃哪些調料
如果把後臺各個地方大家說的不能吃的食材蒐集在一起，誇張點說 那新媽媽做月子就啥也不能吃了。強調一點 坐月子大部分水果 蔬菜，新媽媽都能吃，除非寶媽確實對某樣食材過敏，那就千萬別嘗試了。芹菜能吃，海蔘能吃，鮑魚能吃，新鮮肉不僅能吃，奶水不足的時候還要增加量。豆角也能吃，只不過有些豆角不做熟容易中毒，提...