1樓：天蠍
對年輕人來說 兩款茶都可以喝的 紅茶的話是發酵茶 性溫 適女性喝 適合冬天喝 綠茶的話 有 提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩 功效 。
綠茶的話也適合女性喝 因為綠茶在美白護膚、抗衰老方面的作用是被公認的。由於綠茶是不發酵茶，因而保留了鮮葉內較多的天然物質，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能補充水分緊實肌膚，延緩衰老。
對於經常抽菸、喝酒的男士們，夏季常喝綠茶也會對身體大有裨益。綠茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效緩解對肝臟的損害。另外，綠茶具有抗菌、防癌，抑制病理細胞活動的功能，能有效減輕抽菸對肺部的危害，降低肺癌發生的幾率。
2樓：匿名使用者
對比來說，紅茶更養生，養胃。綠茶的口感更好吧。
黑茶葉作用與屬性有什麼養生及保健作用
3樓：匿名使用者
曖身養胃尤其是冬天喝更好春秋花荼夏天綠荼冬天紅荼。
日常生活中喝什麼茶好呢？保健茶也行。
4樓：婷哆
根據不同的喜好可以選擇不同的花茶。
5樓：匿名使用者
綠茶是首選，保健茶要因人而宜，
6樓：匿名使用者
隨便什麼嘍，只要是看你自己喜歡喝什麼茶。
7樓：匿名使用者
綠茶類：碧螺春、鐵觀音都挺香的，還可以自己配點花茶：玫瑰加枸杞加菊花，清火明目秋天喝不錯。
8樓：匿名使用者
一方面是要看個人體質適合什麼茶，另外一方面如果你是經常對著電腦的，可以多喝點菊花茶和綠茶比較好！希望對你有用！
9樓：藍子潔
看個人喜好，還有和自己的身體體質結合，來選擇喝什麼茶。
茶葉有哪些養生保健作用
10樓：匿名使用者
茶醫療價值：
茶葉有很好的醫療效用，唐代即有「茶藥」（見代宗大曆十四年王國題寫的「茶藥」）一詞；宋代林洪撰的《山家清供》中，也有「茶，即藥也」的論斷。
茶至少有以下功效：
(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去**(12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘻 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽（24）殺菌治腳氣。
茶的其它功效不成系統者，尚有如下數條：《格物粗談》稱：「燒煙可闢蚊：
建蘭生丸斑，冷茶和香油灑葉上」。《救生苦海》稱：「口爛，茶根代茶煎飲」。
《本草綱目》：治「痘瘡作癢，房中宜燒茶煙恆燻之」。
預防疾病：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。研究表明：紅茶功效不遜於綠茶且更有益於心臟。
11樓：119腦顆乜日
你知道嗎？其實茶葉的解渴功效是最基本的，它還可以對人們起到很好的保健作用，如果我們能夠加以利用，那是可以使自己身體的一些疾病症狀得以緩解的，但是很多人對此都並不瞭解，下面，我們就一起來了解下茶葉對人們有哪些養生和保健的作用呢？ 茶葉除了可以讓我們拿來解渴外，對於多種疾病的防治也是有一定效果的，所以，對於茶葉的養生保健作用，我們應該多加了解，好好的把茶葉利用起來，讓自己有一個更健康的身體。
茶葉主要具有以下功能： 1、解渴作用。這是茶葉的最基本功能，最早也是這個功能的作用，使其成為了一種受大眾喜愛的天然飲品。
《本草拾遺》曾言："止渴除疫，貴哉茶也。" 2、清利頭目作用。
因其氣味輕薄，易於上達頭目，消散蒙上之熱，故可用於頭目昏花之症。 3、清熱作用。因其性涼，涼則可瀉其熱，故可用於發熱﹑煩躁等熱性疾病。
4、明目作用。因其氣輕盈，能循肝經達目，揚其障目之邪熱，故能療目疾。 5、利尿作用。
因其味苦，其氣可下行膀胱，以助氣化行水，故能利尿。 6、消暑作用。因其氣輕浮發散，可發洩暑熱之邪，又能下瀉膀胱之水，以除暑溼，故可解暑。
7、解毒作用。茶的解毒作用主要是通過利水作用來完成的，利水瀉毒，淡化體內邪毒之濃度。此外其輕清之氣，也可揚散邪毒。
這個功能是被神農氏在嘗百草時最先發現的。 8、防睡抗眠作用。因其性涼，清沁爽神，味又甘，可使其振興活躍起來之精神得以補益，神清持久而不欲睡，故有此功。
9、消食積去肥膩作用。因其性飄逸，能升能降，能合胃氣之升降，促胃氣之運化，故能消食積去肥膩。 10、醒酒作用。
飲酒過度﹑酒溼積於體內，鬱而化熱，溼熱並煎，上蒙清陽，故頭目不清﹑語言不利。茶葉以其能升能降之功，輕輕散其熱，沉沉利其溼，溼去熱散，精神重見，酒醉自醒。 11、延年益壽。
飲茶能延年益壽，可以從兩個方面來認識： 俗話說："三分醫，七分養，十分防。
"由此可見，養生對於我們來說有多麼的重要。在大多數人的意識裡，老人才需要養生，其實並不是如此，養生是一條非常漫長的路，越早走上養生的路，我們就會得到更多的益處。 以上專家介紹了茶葉對我們來說有哪些養生保健作用，在很多人看來，老年人才有必要重視養生和保健，年輕人是不需要的，其實，越早進行養生，對於我們的身體健康來說是越有好處的，希望大家懂得利用茶葉來養生。
12樓：康愛多
茶葉有什麼樣的保健作用呢？要如何喝茶才正確？
茶葉知識學習，茶葉的養生功效有那些？
13樓：幽冥教主
這個要具體看什麼茶了！綠茶、黃茶、紅茶、烏龍茶等側重的功效都不是一樣的。比如說黃茶，以霍山黃芽為例子，主要是保護脾胃，提高食慾，幫助消化，消除脂肪等等。
養生茶有哪些,養生保健茶的種類
14樓：步詩桃
首先養生茶是一種好茶，具備茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同於一般的茶葉，也不同於一般的中草藥，而是取藥物之性，飲茶之味，兩者配伍，相輔相成，起到茶借藥力，藥助茶功的協同作用，收到飲茶與藥物保健的雙重作用，所以養成茶又是保健茶，能起到預防、保健、輔助**、滋補等作用，而且飲用方便，適用面廣，效果較好。
養生茶具有許多功效，按其營養價值和藥效功能可分為以下類別： 1、****類；降脂降壓類；降低血糖類 2、生津止渴類；清咽潤喉類；止渴平喘類 3、解熱消暑類；消食健胃類；清熱解毒類 4、明目益思類；健腦益智類；寧心安神類 5、舒肝保肝類；提神強身類；益壽養生類。
飲茶有益健康，但也應注意適量，濃淡要因人而異，不宜空腹飲濃茶，不宜服藥時飲濃茶，不宜睡前飲濃茶。只要科學飲茶，一定會健康長壽。
什麼茶葉最養生？
15樓：匿名使用者
綠茶、紅茶、白茶、黃茶、黑茶、青茶是我國的六大茶種，其中以綠茶獨佔大頭。
16樓：思邈大艾
艾茶，中醫認為艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，具有溫經止血，散寒止痛、祛風止癢之功，適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及**溼疹瘙癢等病。用艾製成艾茶具有養生保健的作用，也是2020最流行的一種養生茶。有需要的話可以關注www.
紅茶和綠茶分別有什麼功效？什麼人適合喝那種茶
紅茶與綠茶的區別，在於加工方法不同。紅茶加工時不經殺青，而用萎凋，使鮮葉失去一部分水分，再揉捻 揉搓成條或切成顆粒 然後發酵，使所含的茶多酚氧化，變成紅色的化合物。這種化合物一 部分溶於水，一部分不溶於水,而積累在葉片中,從而形成紅湯 紅葉。紅茶主要有小種紅茶 工夫紅茶和紅碎茶三大類。紅茶與綠茶的區...
年輕人都愛喝奶茶，喝奶茶對身體有什麼影響
我覺得可能年輕時候喜歡上了一種飲料，會陪伴一輩子，就像有些人喜歡喝茶，有些人喜歡喝咖啡一樣，所以我覺得喜歡奶茶的年輕人可能會將這種習慣一直延續下去，一直保持著喝奶茶的習慣，因為一杯奶茶能夠帶來的靜寞時光，可能是任何飲料都比擬不了的，這就是人們喜歡喝，尤其是年輕人喜歡喝奶茶的原因，也是戒不了奶茶的原因...
請問喝紅茶和綠茶普洱茶的保健作用有什麼區別
紅茶和熟普洱 是全發酵茶 暖胃 冬天喝比較推薦 紅茶葉推薦女的喝 對身體好 綠茶 可以底坑一些輻射 清香的茶氣 可以讓人提神 去火 生普洱 主要是 效果不錯 刮腸油 降三高 綠茶清熱去火。紅茶養顏保健。普洱茶可以降低三高，降低血糖血脂血壓等。區分普洱茶的生熟主要看外觀，條索湯色等等。普洱熟茶是經過發...