1樓：百姓老趙
巧克力：586大卡/100g 薯片：548大卡/100g
一包薯片多少卡路里
2樓：零時娛樂
現在人們可是越來越注重健康，對於體重控制得比較好，他們對於所選擇的食物，也是非常關注食物的卡路里，如果吃太多食物就會影響到自己的體重。任何食物都有卡路里，一般一包薯片有多少卡路里？那麼這個情況還跟這個薯片包裝大小有關，還是用具體的詞來說明一下。
畢竟薯片是屬於油炸食品，如果是100克的薯片，大約有550000卡路里，等於550大卡左右，薯片所含的熱量還是比較高的。
首先，雖然薯片口感非常好，我們在看電視的時候來上一包薯片，久而久之就會影響到你的體重。每100克薯片熱量就含有550大卡，如果你吃上一片燒烤味的薯片，大約有就3來克左右，但是，它的這個所含的熱量，有14大卡左右，這些熱量需要多少運動來消耗呢？如果通過散步，這個時間大約需要10分鐘才能消耗完，可見薯條熱量是有多麼高。
其實，薯片是什麼做成的？也就是以馬鈴薯原料製作而成，馬鈴薯本身就是含有豐富的澱粉物質，經過消化之後就會變成碳水化合物，如果你吃得太多，就會發生一種什麼情況呢？就會在體內轉化為脂肪。
薯片是經過油炸的，這麼一個過程，這個熱量就會又高出了很多。而且薯片上還有很多的調味料，這些東西無形中增加了熱量，所以說吃薯片是熱量很高的食物。
綜上所述，人們對於健康越來越注重，任何食物都是有卡路里的，一般一包薯片有多少卡路里？我們可以用數字來說的更明白一點，100克薯片，大約有550000卡路里，等於550大卡左右，可見這個熱量是非常高的，所以說我們在吃薯片的時候要適量。
3樓：墨汁諾
548大卡。
薯片是油炸食品，單位100克有500大卡。
打個比方1元18克裝的，大概100大卡。
元45克裝的大dao概300大卡。
8元80克裝的 大概500大卡。
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
4樓：匿名使用者
薯片 (熱量：548卡/100g)
1片薯片（燒烤味）(克)含有熱量14大卡，需要散步分鐘消耗完。
每100克該食物含有：脂肪克；纖維素4.
20克；蛋白質克；碳水化合物克。
5樓：knell灬憶昔
不同薯片差距很大，同品牌也是（比如樂事無限和樂事的切片），建議仔細檢查包裝，上面會有熱量的。
6樓：傾城傾國大美男
一般每100克薯片含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素克，547大卡。而一包薯片大多數一百克到兩百克之間。
7樓：海的另一邊
如果是100克的薯片，大約有550000卡路里，等於550大卡左右，薯片所含的熱量還是比較高的。
8樓：溫柔顧清歡
一般一包薯片的重量大概在100克左右，含有熱量500大卡以上。攝入體。
回內之後，這些熱量非常容易答轉變成脂肪，所以建議想要**的人群，最好不要吃薯片。而且薯片之中的纖維素含量比較豐富，容易增加飽腹感。薯片主要是用油炸製作而成，其中含有非常豐富的重金屬物質，攝入體內之後，有可能會形成重金屬超標，不利於身體健康，所以建議少量食用。
比如1片燒烤味薯片(克)，含有熱量14大卡，需要散步分鐘才能消耗完。
每100克該食物含有：脂肪克；纖維素4.
20克；蛋白質克；碳水化合物克。
一塊巧克力有多少卡路里？
9樓：愛情戰鬥機
巧克力1塊100克約550卡左右。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
10樓：僪靈韻
這下可知道了，以後再也不吃巧克力了，熱量也太高了吧。
膨化食品和巧克力分別是多少卡路里
11樓：陽光下那一抹愛
巧克力：每100g含有586卡 膨化食品的卡路里應該可以在包裝上看到。
12樓：滄州獨行俠
個人感官讓認為巧克力比一般的膨化食品熱量高很多 這就是為什麼吃巧克力可以補充很多能量 至於具體的值 就不好說了 一個重量不一樣 二一個食品的種類也不一樣 即便是相同重量的巧克力所含的熱量也是不一樣的 具體的化學成分有些差異 對於你的這個問題不好確切回答見諒。
一塊普通大小的巧克力有多少熱量??
一塊巧克力多少卡路里需要運動多久減掉
13樓：果果是瓜瓜
克力1塊100克約 550卡左右。
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。
人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關 ， 一般而 言，如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800- 2000 大卡 。
但是人體有一個很奇妙的現象，當我們食物的攝取熱量不 足時，人體本身會製造熱量，此種內生性熱量主要來自肝 醣分解及脂肪分解，肝醣分解產生葡萄糖，一天最多可達 180公克(相當於720大卡) ，而脂肪分解產生脂肪酸及甘油，甘油可以轉變成葡萄糖供細胞利用，而脂肪酸可以轉變成酮體(ketone)，供細胞(包括神經組織)利用。
巧克力的重量根據你吃的品牌不同會有很大差異，各種不同品牌的巧克力所含有的脂肪、糖分是不同的，因此其所能產生的卡路里也是不同的。你可以看一下巧克力後面的配料表，那裡已經把成分和能產生的熱量卡路里詳細的標出來了。至於做多久運動能消耗掉，下面這個運動消耗熱量表，你可以參照一下。
爬樓梯1500級(不計時)250卡。
快走(一小時8公里) 555卡。
快跑(一小時12公里)700卡。
單車(一小時9公里)245卡。
單車(一小時16公里)415卡。
單車(一小時21公里)655卡。
舞池跳舞300卡。
健身操300卡。
網球 425卡。
爬梯機680卡。
桌球300卡。
慢走(一小時4公里)255卡。
慢跑(一小時9公里)655卡。
游泳(一小時3公里)550卡。
有氧運動(輕度)275卡。
有氧運動(中度)350卡。
體能訓練300卡。
走步機(一小時6公里)345卡。
輪式溜冰350卡。
跳繩660卡。
練武術 790卡。
14樓：高小紅鐺鐺鐺
巧克力1塊100克約有550卡左右 。
不同的運動所消耗的卡路里不同。
運動中卡路里的消耗（大卡，以60公斤的人運動1小時計）有氧操 354 ； 羽毛球（休閒） 266 ； 籃球（比賽） 472 ； 自行車（休閒） 236 ； 打掃家居 207 ； 跳舞266 ； 跑步472 ； 游泳（普通強度） 472 ； 排球（比賽） 236 ； 散步148 ； 保齡球 177 。
薯片的卡路里
白色戀人巧克力一塊多少卡路里
15樓：
純黑巧克力：一條20克，含熱量110卡。
榛果牛奶味巧克力：一條20克，含熱量110卡花色巧克力：一塊15克，含熱量105卡。
巧克力餅乾：一塊8克，含熱量52卡。
巧克力蛋糕：一塊60克，含熱量285卡。
一塊50克重的巧克力所提供的能量約為837千焦，相當於84克糧食所提供的能量。
一兩巧克力相當於吃兩小碗米飯。
16樓：手機使用者
**我選擇【ne○減○○減○肥】，你也試試吧zwd
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